La mentira más peligrosa de la historia de la humanidad no tiene que ver con la comida

La mentira más peligrosa de la historia de la humanidad no tiene que ver con la comida.

No tiene que ver con la medicina.

Tiene que ver con el sueño.

Durante 200.000 años, los humanos no durmieron 8 horas.

Esa cifra fue inventada en 1938 por la empresa de colchones Simmons Beautyrest.

Antes de esa campaña, el ser humano promedio dormía en dos turnos.

Los historiadores lo llaman "sueño bifásico".

Se dormía durante 4 horas, se despertaba durante 2 y luego se dormía otras 4.

Durante ese lapso de 2 horas, la gente rezaba, tenía relaciones sexuales, escribía, pensaba y se conectaba con sus familias.

Algunas de las obras más importantes de la historia de la humanidad se crearon en ese sagrado intervalo intermedio.

Shakespeare escribió la mayoría de sus obras entre la 1 y las 3 de la madrugada, durante su segundo período de vigilia.

Mozart compuso sinfonías enteras en lo que él llamaba "las horas divinas".

Luego, la Revolución Industrial requirió trabajadores con un horario fijo. No se puede operar una fábrica con sueño bifásico.

Así que contrataron a un psicólogo llamado Dr. Nathaniel Kleitman para "demostrar" que 8 horas consecutivas de sueño eran el estándar biológico.

Falsificó los estudios.

Fue financiado íntegramente por la industria de los colchones.

Y la comunidad médica adoptó su investigación sin cuestionarla porque se ajustaba al modelo de la fábrica.

Convirtieron las dos horas más creativas de la consciencia humana en un "trastorno del sueño".

Lo llamaron "insomnio".

Lo medicaron

Manipularon a toda una generación haciéndoles creer que 8 horas de sueño continuo eran saludables.

Patologizaron el período exacto de consciencia que produjo algunas de las mayores obras de arte, música y literatura de la historia.

No eres insomne.

Estás experimentando la forma más natural de consciencia humana.

Y una empresa de colchones te convenció de que era una enfermedad.

Deja de medicar tu genialidad.

Despiértate a las 2 de la mañana.

Escribe. Las «Horas de Dios» están llamando.

✨🙌🏾💫

© Andre Gonzalves

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