Los alimentos con mayor nivel de óxido nítrico, un cancerígeno presente a diario en muchas dietas

 Un nuevo estudio relaciona la dieta rica en grasas con los niveles de óxido nítrico y el desarrollo del cáncer.

Los beneficios de cenar temprano: un estudio apunta a que aumenta la esperanza de vida.

Imagen de un plato de comida con alimentos procesados y ricos en grasas.

PIXABAY

La hipótesis de que los hábitos alimenticios pueden preceder e incluso agravar el desarrollo del cáncer se ha planteado desde hace mucho tiempo. Una reciente investigación ha venido ahora a demostrar un vínculo directo entre la cantidad de grasa incluida en la dieta y los niveles corporales de óxido nítrico, una molécula que está relacionada con la inflamación y el desarrollo del cáncer.

El estudio, llevado a cabo por el Instituto Beckman de Ciencia y Tecnología Avanzadas (EE UU), buscaba una relación entre el aumento de los niveles de óxido nítrico con la inflamación y la inflamación con el cáncer.

"La inflamación puede desempeñar un papel importante en este entorno. Cierta respuesta inflamatoria proviene de alimentos, la inflamación y los tumores a nivel molecular, por lo que tuvimos que desarrollar sondas avanzadas para poder visualizar estos cambios", ha explicado en un comunicado Anuj Yadav, investigador asociado y coautor principal del estudio.

"El cáncer es una enfermedad muy complicada", indica Yadav, que asegura que no se trata solo de unas pocas células tumorales, sino de todo el microambiente, o ecosistema, del tumor que sustenta a las células.

Expertos contra el cáncer alertan sobre el consumo de carne: "Lo ideal es eliminar la procesada de la dieta"

Para demostrar la conexión entre las dietas ricas en grasas y los niveles de óxido nítrico a nivel molecular, los investigadores han desarrollado una sonda molecular altamente sensible capaz de obtener imágenes de tejidos profundos.

Estas sondas moleculares han sido fabricadas "a la medida para descubrir cosas que no se sabían antes", explican, con lo que han podido "observar características moleculares que son invisibles a simple vista", agrega Jefferson Chan, profesor asociado de química en la Universidad de Illinois Urbana-Champaign e investigador principal en este estudio.

En concreto, los investigadores utilizaron esta sonda para diseñar un estudio de dieta en ratones, en el que compararon la tumorigenicidad de los ratones portadores de cáncer de mama con una dieta alta en grasas (60% de las calorías procedentes de la grasa) con ratones con una dieta baja en grasas (10% de calorías provenientes de la grasa) midiendo los niveles de óxido nítrico en ambos grupos.

Según explica Michael Lee, coautor del estudio, "como resultado de la dieta rica en grasas, vimos un aumento en el óxido nítrico en el microambiente del tumor".

Este hallazgo abre la puerta a nuevas implicaciones para el diagnóstico y el tratamiento del cáncer. "Sin esta tecnología, no verías este eslabón molecular faltante", comenta Chan, que lanza al aire la siguiente pregunta: "Ahora que sabemos lo que está pasando, ¿cómo lo prevenimos y cómo mejoramos esta situación?".

Los investigadores concluyen que "el microambiente del tumor es un sistema muy complejo, y realmente necesitamos entenderlo para comprender cómo funciona la progresión del cáncer".  En ello pueden influir "muchos factores", indican, "desde la dieta hasta el ejercicio, factores externos que realmente no tenemos en cuenta y que deberíamos cuando consideramos los tratamientos contra el cáncer", zanjan

hospitales siguen con el negocio de pasar pacientes por covid

 Buen día al parecer en algunos hospitales siguen con el negocio de pasar pacientes por covid, 

Resulta q en Bogotá en la clínica centenario ubicada en la cll 13 con 17, mi hermano fue remitido desde el centro de urgencias de sanitas en puente aranda, por presentar un fuerte dolor de cabeza, una migraña severa, lo enviaron a esta clínica con el fin de realizar un tac y otros exámenes q determinaran de q podría depender esta condición. 

Allí estuvo por dos días internado en cuidados intermedios, le tomaron los exámenes y estaban a la espera de estos resultados. 

En el segundo día un medico le informa q por temas de unos exámenes q le tomarían, tendrían q aislarlo y q también le tomarían prueba covid, esto sin presentar sintoma alguno, hecho q nos pareció muy extraño y a lo cual le dije a mi hermano q no permitiera procedimiento alguno, y q le dieran información sobre q medicamentos le colocarian y para q servían. A

fortunadamente estaba el conciente y mantenia su celular, en la mañana del día domingo llego una enfermera con oxígeno para conectarlo por q dijo el examen covid había salido positivo y era para q no bajara la saturación, el se negó rotundamente ya q ni tenía dificultades respiratorias, y su saturación estaba estable. 

Después de negarse a utilizar el oxígeno, ningún medico pasó a darle información, ni visitarlo. 

El preguntaba y le decían q era q los médicos estaban en reunión. 

La esposa de él quien se encuentra en estado de embarazo estuvo este día allí en la clínica, no le quisieron dar información, ni dejarlo ver y lo único q le dijo el "médico" q la atendió era q el estaba aislado y no podía decirle nada más, ella le pidió el nombre a lo cual el señor no respondió, ella sacó su celular para llamar y el inmediatamente la increpó diciéndole q a el no lo fuera q grabar, actitud q fue muy sospechosa.

En la noche después de q durante todo el día ningún médico lo visitó, ni nadie le dio información, llegó una enfermera con unos medicamentos a suministrarle, a lo cual el procedió a preguntar q eran y para q le aplicarían estos medicamentos, la respuesta de esta enfermera fue q ella no podía decirle nada y q era orden del médico.

El inmediatamente se negó y le dijo q se iba ya de esa clínica, nos llamó y nos informo a lo cual le dijimos q inmediatamente salíamos para allá. Serían ya casi las 7 pm y en este momento después de q el se negara y se forma rebelde se negó a continuar en este sitio aparecieron unos doctores, el pidió se le entregarán los resultados de la prueba, le dieron una hoja membreteada de la misma clínica lo cual le causo más desconfianza ya q el médico el día anterior le había dicho q el resultado se demoraba por q venia de otro laboratorio externo. 

El se negó a seguir allí, a lo cual le expresaron q el no podía irse, q no le daban salida, inmediatamente el les dijo listo ya llamo a mi familia q vengan con policía por q ustedes me tienen retenido contra mi voluntad, en ese momento un medico le dijo q se calmara q entonces se quedara solo por esa noche y q al siguiente día le daba la salida, petición q aun más desconfianza le genero, mi hermano le dijo q no q el ya saldria de allí, q el tema por el q estaba internado ya a ellos no les importaba sino q se habían enfocado en el tema q el tenia covid.

Efectivamente al llegar nosotros no tuvieron otra alternativa q darle la salida, esto sin antes amenazarlo q no le darían incapacidad, ni le darían epicrisis de historia clínica.

Esa misma noche lo llevamos a casa el inmediatamente llamo por q tiene plan complementario de salud, para q vinieran le realizarán la prueba a el y a la esposa, en una hora llegaron  realizaron las pruebas las cuales salieron negativas y atención por médico privado igualmente le confirmo q no tenía ningún síntoma ni indicio de covid, lo único es  al parecer tuvo una inflamación del cerebro por la migraña severa y exposición al sol en temperatura alta.

NOTICIA VERIFICADA por organismos sanitarios

 NOTICIA VERIFICADA por organismos sanitarios   ¿Qué hay realmente detrás del brote de Hepatitis? 🧐🔬

Hepatitis fulminante infantil: ¿Una consecuencia de las inyecciones K0 B1T? El propio estudio de Pfizer confirma que la inyección de ARNm se acumula en el hígado y causa hepatitis. Por la Dra. Mª José Martínez Albarracín (25 de abril de 2022)👇🏼

https://cienciaysaludnatural.com/hepatitis-fulminante-infantil-una-consecuencia-de-las-inyecciones-k0-b1t/

Algunos extractos:

«Lo curioso es que los adenovirus, incluso el adenovirus 41 que puede estar asociado con sintomatología de gastroenteritis, nunca han producido cuadros clínicos graves como la hepatitis, mientras que el SARs-CoV-2, supuesto causante  del síndrome covid , así como las vacunas covid, sí que están relacionadas con hepatitis de diversa gravedad. Por supuesto los voceros del sistema se han apresurado a decir que las inyecciones covid no tienen nada que ver, antes incluso de que los expertos se pronuncien, pero la realidad parece mostrar indicios fundamentados de todo lo contrario. 

En primer lugar porque el síndrome covid, que afecta con mucha frecuencia al hígado, puede producirlo simplemente la proteína espiga del SARS-CoV-2, como muestran numerosos estudios, y dicha proteína es en la que se basan todas las inyecciones covid, especialmente las génicas. 

En segundo lugar porque hay ya una buena cantidad de publicaciones científicas en las que se demuestra que dichas inyecciones producen hepatitis. 

Y en tercer lugar porque esta “nueva hepatitis infantil” aparece justamente después de que muchos niños hayan sido vacunados innecesariamente con estos perjudiciales fármacos transgénicos.

Urge por tanto hacer un adecuado estudio epidemiológico constatando todos los posibles factores implicados en esta nueva epidemia, especialmente si los niños afectados o sus padres han recibido algún tipo de inyección para covid. Y esto por lo siguiente: Porque el propio estudio de Pfizer confirma que la inyección de ARNm se acumula en el hígado y causa hepatitis.

Este fue el motivo por el cual los investigadores Aldén et al. del Departamento de Ciencias Clínicas de la Universidad de Lund, examinaron el efecto de la inyección de Pfizer en una línea celular de hígado humano in vitro, e investigaron si se puede transcribir de manera inversa en ADN a través de mecanismos endógenos. (...) Al realizar el estudio, también encontraron estas proteínas de punta (spike) expresadas en la superficie de las células hepáticas que, según los investigadores, pueden ser atacadas por el sistema inmunitario y posiblemente causar hepatitis autoinmune, ya que ha habido informes de casos de personas que desarrollaron hepatitis autoinmune después de  dicha vacunación.

Y no se puede alegar desconocimiento porque es bien sabido ya desde el primer SARs-CoV que la proteína espiga (spike) y las inyecciones basadas en ella producen hepatitis. 

En el 2004, Weingartl y colaboradores publicaron un estudio en Journal of Virology en el que reportaron que los modelos animales (hurones) que recibieron la vacuna vectorizada rMVA (basada en la proteína Spike) contra SARS-CoV desarrollaron hepatitis fulminante. En sus conclusiones se puede leer:. “nuestros datos sugieren que la vacunación [basada en] la proteína Spike de SARS-CoV puede conducir a daño hepático marcado luego de una infección con SARS-CoV. Esta información es muy importante para el desarrollo de vacunas SARS seguras. Debe tenerse una precaución especial en los ensayos humanos con las vacunas SARS dado el potencial de daño hepático de la inmunización y la [posterior] infección» 

De hecho, en el párrafo final del resumen del estudio se puede leer: «nuestros datos sugieren que la vacunación con el rMVA que expresaba la proteína S de SARS-CoV se asoció con hepatitis marcada».

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15507655/

mira bien las listas de ingredientes, elige cuidadosamente los alimentos que compras, se trata de tu salud y sobre todos la de nuestros niños

  Ten cuidado, y mira bien las listas de ingredientes, elige cuidadosamente los alimentos que compras, se trata de tu salud y sobre todos la de nuestros niños.

⛔️ Lista de códigos E en alimentos ⛔️

👉 No dañinos: 

E100, E101, E103, E104, E105, E111, E121, E126, E130, E132, E140, E151, E152, E160, E161, E162, E170, E174, E175, E180, E181, E200, E201, E202, E203, E236, E237, E233, E260, E261, E263, E270, E280, E281, E282, E290, E300, E301, E303, E305, E306, E307, E308, E309, E322, E325, E326, E327, E331, E333, E334, E335, E336, E337, E382, E400, E401, E402, E403, E404, E405, E406, E408, E410, E411, E413, E414, E420, E421, E422, E440, E471, E472, E473, E474, E475, E480

👉 Sospechosos:

E125, E141, E150, E153, E171, E172, E173, E240, E241, E477

👉 Peligrosos: 

E102, E110, E120, E124

👉 Trastorno de la salud: 

Trastorno intestinal: E220, E221, E223, E224

Trastorno digestivo: E338, E339, E340, E341, E450, E461, E463, E465, E466, Helado E407

Enfermedades de la piel: E230, E231, E232, E233

Ataca a la vitamina B12: E200

Colesterol:  E320, E321

Sensibilidad de los nervios: E311, E312

Ataca a la boca: E330 es el más peligroso (cancerígeno)

👉 Cancerígenos:

E131, E142, E210, E211, E213, E214, E215, E216, E217, E239

ATENCIÓN: E123 Es muy cancerígeno!!! En USA y los Países de la CEI está prohibido.

Otro de los más peligrosos E110 ! Este se encuentra, en muchas chucherías,helados, Pudding y salsas preparadas!!

👉 CUIDADO!!

Con guanilato y glutamato de la línea E600, E605 son neurotóxicos!!

👉 Aluminio: 

E173 (colorante aluminio), E520 (estabilizadores solulfato de aluminio), E521 (sulfato de aluminio y sodio), E523 (sulfato de aluminio amonio), E554 (antiaglomerante diatomeas silicato de aluminio sódico), E555 (silicato de potasio y aluminio), E556 (silicato de calcio y aluminio), E598 (aminerato de calciual).

Aluminio en el agua potable: Las centrales de abastecimiento de agua utilizan aluminio como floculante.

Recuerda que prácticamente todo lo puedes hacer tú mismo, con productos naturales y sin químicos💪😁

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Hay una regla tácita y no oficial en las "clínicas de maternidad para cortar inmediatamente el cordón umbilical. Pero esto no puede suceder!

 

Hay una regla tácita y no oficial en las "clínicas de maternidad para cortar inmediatamente el cordón umbilical. Pero esto no puede suceder!

Es porque en el momento de nacer el recién nacido está en estado de doble respiración. En primer lugar, obtiene el oxígeno y los nutrientes a través del cordón umbilical. Sus pulmones aún no están completamente activados, gradualmente el aire está empezando a atrapar la nariz y activa lentamente sus pulmones. Qué hacen los "médicos"? cortaron el cordón umbilical inmediatamente después del nacimiento, causando la ingesta de oxígeno y nutrientes. El niño siente un asfixiamiento, empieza a respirar fuertemente y está tratando de activar sus pulmones - eso duele! También - la sangre en la placenta debe ser transferida al niño!

Si el cordón umbilical se corta inmediatamente, el niño no recibe la sangre inmediatamente después del nacimiento. Sin embargo, la sangre en la placenta contiene el espectro natural de la inmunidad para el niño. Si el cordón umbilical es inmediatamente cortado, el niño es privado deliberadamente de una parte de la inmunidad natural. Cuál es el punto? Un niño así que no recibe toda la inmunidad desde el principio es probable que tenga muchos problemas de salud en el curso de su vida. Esto significa que los "profesionales médicos" ahora pueden informar a los padres de que el niño necesita vacunas, tabletas, mezclas y cirugías. Cuanto más niños y personas poco saludables, más clientes tienen la "medicina". Nada personal, es solo negocios.

El cordón umbilical no debe ser cortado temprano de una hora después de tu nacimiento. Los "médicos" no lo piensan. Bajo buenas apariencias, quieren terminar con esto lo antes posible. El caso médico quiere que el cordón umbilical y la placenta permanezcan lo más frescos posible.

Ahora la pregunta - por qué los medicamentos necesitan placenta fresca y cordón umbilical para ello? Su tejido hace costosos preparativos médicos y cosméticos. Esta es una de las principales razones por las que la compañía médica no quiere que la gente tenga a sus hijos en casa, en un hogar y ambiente favorable. Si cada vez más personas lo hicieran de todos modos, los medicamentos perderían una fuente importante de ingresos."

Es importantes para las madres y padres, sino también para los amantes de los cosméticos que, aparte de todos los productos químicos, estos ingredientes cosméticos en su rostro. 

Toma consciencia.

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Se suspende la vacuna de AstraZeneca contra COVID-19 por sospecha de reacción adversa

BOOOOOOOOOOOOMMM

En la vacuna trabajan la farmacéutica AstraZeneca y la Universidad de Oxford.

WASHINGTON - La vacuna de AstraZeneca contra el coronavirus se suspendió debido a la sospecha de una reacción adversa en un participante en el Reino Unido, informó STAT News este martes.

En la vacuna trabajan la farmacéutica AstraZeneca y la Universidad de Oxford.

Declaración de AstraZeneca obtenida por CNBC:
"Como parte de los ensayos globales controlados y aleatorizados en curso de la vacuna del coronavirus de Oxford, nuestro proceso de revisión estándar provocó una pausa en la vacunación para permitir la revisión de los datos de seguridad. Esta es una acción de rutina que debe suceder siempre que haya una enfermedad potencialmente inexplicable en uno de los ensayos, mientras se investiga, asegurando que mantengamos la integridad de los ensayos. En los ensayos grandes, las enfermedades sucederán por casualidad, pero deben revisarse de forma independiente para verificar esto con cuidado.

Estamos trabajando para acelerar la revisión del evento único para minimizar cualquier impacto potencial en el cronograma del ensayo. Estamos comprometidos con la seguridad de nuestros participantes y con los más altos estándares de conducta en nuestros ensayos ".

La OMS reitera que el coronavirus no se transmite por el aire; no es necesario utilizar mascarillas

El Covid-19 se transmite mediante el contacto con gotitas de saliva y el virus no queda flotando por el aire sino que por el peso de las partículas cae al piso. Foto: Vanguardia/Omar Saucedo

La Organización Mundial de la Salud reafirmó que el Covid-19 se transmite mediante el contacto con gotitas de saliva y que el virus no queda flotando por el aire sino que por el peso de las partículas cae al piso

El organismo internacional volvió a recordar a través de un estudio que el coronavirus no puede permanecer en el aire, por lo tanto no hay posibilidad de contagiarse solo respirando.

Hace algunas semanas la OMS detalló en un informe que el Covid-19 se transmite mediante el contacto con gotitas de saliva que provengan de una persona infectada y además especificaron que el virus no queda flotando por el aire por que el peso de las partículas genera que caigan al piso, por lo que no es absolutamente necesario utilizar mascarillas o cubrebocas para transitar por las calles.

En un nuevo reporte reafirmaron estas declaraciones con evidencia científica pero destacaron la importancia de mantener una distancia de un metro para evitar posibles contagios que se generan cuando un infectado tose, estornuda o habla expulsando saliva.

El estudio se basó en una investigación realizada en Singapur donde analizaron muestras de aire en habitaciones de personas infectadas y no detectaron que el virus haya permanecido.
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La nueva revelación es que el COVID-19 es pesado y no se dispersa más de un metro, porque antes cae al suelo por su propia gravedad.

Por eso, otra forma de contagio es si se toca una superficie sobre la cual una persona con el virus en su organismo haya dispersado sus gotas al toser o estornudar, según publicó el diario Perfil.

Hacia fines de marzo, la OMS ya había dicho mediante un informe técnico que el coronavirus no se transmite por aire, sino por el contacto de las mencionadas gotas respiratorias de pacientes afectados por la enfermedad.

Por ello, se había rechazado el uso de protecciones faciales para personas sanas y que no estén en contacto con infectados.

Esta nueva publicación de la OMS desmiente que el coronavirus podría estar suspendido en el aire hasta unas tres horas y media.

Además, afirma que el Covid-19 es capaz de mantenerse con capacidad de contagio en superficies como el plástico o el acero inoxidable hasta tres días y en el cartón unas 24 horas.

fuente

¿Cómo se financia la OMS?

Manu de Juan@AS_ManudeJuan

MadridActualizado a: 15/04/2020 10:01

La organización está recibiendo críticas por su ineficacia para prever la pandemia del coronavirus. Estados Unidos ya ha anunciado que congelará su aportación.

La Organización Mundial de la Salud (OMS; WHO en sus siglas en inglés) está bajo la lupa. El organismo, que preside el etíope Tedros Adhanom Ghebreyesus, acumula numerosas críticas por su ineficacia a la hora de prever la pandemia de coronavirus y de preparar para su llegada a los distintos estados miembros. Recientemente, Taiwán (que no es estado miembro, por presiones de China) reveló un correo enviado a la OMS en diciembre de 2019 en el que informaban de al menos siete casos de "una neumonía atípica" en Wuhan, en la provincia china de Hubei.

Y Estados Unidos ya ha anunciado que congelará la aportación a la OMS, en boca de su propio presidente, Donald Trump, que ha culpabilizado al organismo de la propagación del virus por su "mala gestión". El republicano ya había anunciado la semana pasada que iban a revisar su aportación: "Vamos a estudiar el caso, les damos unos 500 millones de dólares al año. Tendremos mucho que decir al respecto. En la OMS todo gira mucho alrededor de China... No me gusta eso". Ya había atizado Trump días antes a la organización, acusándola de poco eficiente: "Recibe enormes cantidades de dinero y se equivocó, podrían haberlo dicho meses antes, deberían haberlo sabido y probablemente lo sabían". La respuesta de Tedros Adhanom Ghebreyesus, consciente de que Estados Unidos es la principal fuente de financiación de la OMS, fue tibia: "Por favor, no politicen este virus, a no ser que quieran muchas más bolsas de cadáveres".

Esa financiación de la OMS es lo que ahora está en riesgo, si el grueso de los países contribuyentes perciben que no está sirviendo al propósito que debería. Para eso conviene saber, en primer lugar, cómo se financia la OMS.

La OMS está compuesta por 194 estados miembros (todos los que componen la Organización de las Naciones Unidas menos Liechtenstein) y dos estados asociados, Niue y las Islas Cook, ambos estados autobernados, aunque con trato de libre asociación con Nueva Zelanda. Luego existe el cargo de estado observador, que ostenta, entre otros, el estado del Vaticano, y al que aspira Taiwán, de nuevo ante la oposición de China. Todos ellos aportan dinero a la OMS de forma reglamentada, en lo que se conocen como contribuciones señaladas. En ese apartado, Estados Unidos es claramente el país más generoso: puso un 22% de esa partida en el bienio 2018-2019; China, casi un 8%; Alemania, un 6,4%; Francia, un 4,8%; y España, un 2,4%.

Contribuciones voluntarias

Aunque estas aportaciones no suponen ni la quinta parte del presupuesto total de la OMS: en el tramo 2018-2019, llegaron por esa vía 957 millones de dólares de un presupuesto total de 5623,6, poco más del 17%. Más de cuatro quintas partes de la financiación de la OMS llegan a contribuciones voluntarias, que son de tres tipos: contribuciones liberadas (no indicadas para un proyecto concreto), contribuciones específicas para un proyecto y contribuciones de los 'partners'.

Las contribuciones mayoritarias, con un margen enorme, son las específicas, que en el bienio 2018-2019 supusieron 4.328 millones, el 77% del presupuesto. Luego, en cantidad mucho menor, llegan las de 'partners' (3,17%) y las liberadas (2,86%). En este apartado de las contribuciones ya pueden entrar tanto estados como fundaciones o individuos: el principal donante en el bienio señalado fue Estados Unidos, con 893 millones entre contribución señalada (237) y voluntaria (656); supone un 14,67% del presupuesto.

Bill Gates y los 900 millones

Lo curioso es que el podio no lo completan dos países, sino dos asociaciones con un mismo nombre en común: Bill Gates. La Fundación Bill&Melinda Gates aportó un 9,76% del presupuesto (531 millones) y la GAVI Alliance, sociedad dedicada a la vacunación a nivel mundial a su vez propiedad de la Fundación de los Gates, el 8,39% (370,7 millones). Es decir, el magnate de Microsoft aporta, a través de dos vías, más de 900 millones de dólares a la OMS. Una realidad que choca de lleno con la afirmación de Roger Stone, asesor de Trump, que recientemente ha declarado que Gates podría ser el creador del virus como método para implantar chips en personas.

En cuarto lugar aparece Reino Unido, con un 7,8% del presupuesto, y luego vienen distintas entidades como el Banco Mundial, las Naciones Unidas o la Comisión Europea. Como curiosidad, la OMS separa la aportación de España en dos partidas: una del país de 26 millones y otras de Cataluña, de 3,5 millones. En total, España aporta al presupuesto casi 30 millones, apenas un 0,5% del presupuesto.

fuente

*MAGNESIO Y CHOCOLATE NEGRO* (Importante mensaje para la salud en la edad mediana y otoñal)

Una entrevista a Ana María Lajusticia, Licenciada en Ciencias Químicas y Dietista, con 91 años ahora y –como puede verse en cualquier vídeo de Youtube donde aparece ella– está con un aspecto envidiable.  Parece ser que ella misma llegó a deducir lo que necesitaba para disfrutar de una buena salud.

Ana María Lajusticia, química especialista en magnesio:

Tengo 89 años. Nací en Bilbao y vivo en Barcelona. Soy licenciada en Ciencias Químicas. He tenido seis hijos. Soy apolítica. Dejé de ser religiosa porque los curas predicaban que la enfermedad era un castigo.

El chocolate negro puro es el alimento natural con más magnesio. El magnesio curó mi artrosis y es clave para la salud.

Casi 90 años ¡y qué joven Estoy mucho mejor que hace treinta años, la verdad.

*- ¿Qué le pasaba antes?*
- Tenía artrosis, degeneración de los tejidos cartilaginosos. Me dolían todas las articulaciones, sentía dolor desde los dedos de los pies hasta la coronilla. ¡Llevaba corsé!

*- ¿Corsé?*
- Un corsé de varillas para sostener tiesa la columna vertebral, para no derrumbarme por el dolor de espalda.

*-¿Cuánto tiempo llevó ese corsé?*
- Desde los 31 años hasta los 52 años.
- Eso son ¡veinte años largos!
- Sí, muchacho, sí. Estaba condenada a llevarlo el resto de mis días, decían mis médicos.

*- ¿Y qué pasó?*
- Me dieron cortisona y desarrollé una diabetes. ¡Me asusté! Tenía 43 años, fue un mazazo. Decidí tomar las riendas de mi alimentación, porque comía muy incorrectamente.

*-¿Qué comía hasta entonces?*
- Demasiados hidratos de carbono (pan, galletas, pasta, arroz) y pocas proteínas, no comía ni carnes ni pescado.

*-¿Y cómo rectificó?*
- Desayuné una naranja y un huevo frito con jamón de york: vitamina C y proteína.

*-¿Y mejoró?*
- Comía bien, pescado, carne y tomaba magnesio. ¡Y eso me curó! A los dos años me quité el corsé. Tuve esguinces en la espalda por falta de musculatura, pero ¡estaba curada!

*-¿Por qué apostó por el magnesio?*
- Soy química, investigué... ¡y entendí!

*-¿Qué entendió?*
- Que la degeneración de mis cartílagos se debía a falta de colágeno. Es que el organismo necesita tres elementos para formar colágeno: proteína, vitamina C ¡y magnesio!

*-¿Y no aporta magnesio la comida?*
- Así era cuando abonábamos cultivos con heces. Pero los abonos sintéticos carecen de magnesio: no está en la cadena alimentaria.

*-¿Cuánto magnesio necesito?*
- Unos 3 gramos cada día, por vía oral: tomando suplementos de magnesio. ¡Son baratísimos! Se venden en cualquier farmacia.

*-¿Esto revierte las artrosis*
- Los cartílagos pueden regenerarse: ¡lo he vivido! Tras dos años de tomar magnesio, mis articulaciones se recuperaron. Y hoy mis analíticas son perfectas: ¡ni colesterol!

*-¿Qué le puso en la pista del magnesio?*
- Durante la Primera Guerra Mundial, unos médicos franceses observaron que los heridos que mejor se recuperaban ¡eran los que pasaban por balnearios magnesianos!

*- ¿La falta de magnesio cómo se nota?*
- Tendrás dolor articular. Calambres. Contracturas. Taquicardias. Vértigos. Espasmos en párpados. Espasmos en esófago, estómago o intestino. Hormigueo en torno a la boca. Hipo. Sensación de bola en la garganta. Darás patadas estando dormido, como si cayeras. Verás lucecitas con los ojos cerrados. Y te levantarás muy cansado.
- Alguna vez he vivido algún síntoma...
- Ante dos de estos síntomas, toma magnesio.

*-¿Dónde hay más magnesio al natural?*
- En la semilla de cacao. El chocolate negro, puro, lleva casi 500 miligramos en cien gramos. Muy por detrás, en soja y almendras.

- Si tomo cada día chocolate negro o el magnesio equivalente *¿crearé colágeno?*
- Sí, ¡y el colágeno es muy, muy importante!: es el 40% de la proteína de tu cuerpo. Fundamental para: esqueleto, tendones, cartílagos.

*- ¿El esqueleto no necesitaba calcio?*
- El colágeno es la base, sin él el calcio mineraliza el hueso y se quiebra. El colágeno aporta flexibilidad. ¡Es una barbaridad recetar mucho calcio a las menopáusicas!

*-¿Seguro?*
- Tanto calcio se deposita en la luz de las arterias y las cierra: ¡arteriosclerosis! Y los huesos se vuelven muy quebradizos. ¡Es fatal!

*-¿A tomar magnesio, pues?-*
- En cada comida un gramo, porque si tomas una dosis más alta de magnesio, no podrá absorberse, y se eliminará por la orina.

*-¿Qué efecto central tiene el magnesio?*
- Relaja la musculatura. ¡Por eso los corredores etíopes son excelsos! El suelo está fertilizado por cenizas piroclásticas de magnesio, que pasa a las plantas y a los alimentos que comen. Pese a tener menos capacidad pulmonar que otros corredores, ¡rinden más!

*- ¿Qué otros beneficios me reportará tomar magnesio?*
- Dormirás mejor, el sueño será más reparador. Y evitarás hipertensión, trombosis, taquicardias, infartos, dolores articulares,
retinopatía, úlceras, ciática, migrañas, verrugas, angustias, cálculos renales, rinitis alérgicas, estados depresivos.

*- ¿Combate taquicardias e infartos?*
- Sí, el magnesio refuerza el músculo cardiaco, favorece su trabajo. Ah, y también frena la inflamación prostática.
- ¡La panacea, vamos!
- También favorece la formación de neurotransmisores: ¡tu coco funcionará mejor!

*-¿Por qué no se conoce más todo esto?*
- Que le responda Burton Altura, máximo experto mundial en el magnesio : *La magnesoterapia es demasiado barata, no reporta beneficios a la fármaco

COMPARTELO por favor así ayudaremos a muchas personas .gracias!!
www.abuelaeveliapadilla.com

Fuentes naturales de omega-3

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Las fuentes más ricas en Omega-3 son los peces de aguas frías, incluyendo el salmón, pez que supuestamente tendría el más bajo nivel de contaminación. Hay otras fuentes importantes como los pescados azules, entre éstos la sardina, que tiene 1:7 entre omega-6 y omega-3.

Una de las mejores alternativas en el mundo vegetal está en las semillas de la chía o salvia hispánica, cuya fracción grasa o aceite posee la concentración de Omega 3 más alta conocida hasta ahora con un porcentaje del 58-65% en aceite omega 3 ALA (499 g/kg).

Otra fuente importante es la Salvia sclarea, cuyo aceite contiene cerca del 50-60% de omega-3 tipo ALA y omega-9.^[21]​ A diferencia de otras alternativas vegetales, ambas son sumamente estables, al tener antioxidantes naturales. La Sacha Inchi, una variedad de fruto seco de origen amazónico que se encuentra principalmente en Perú, contiene un 48% de Omega-3.^{[cita requerida]}

Otras alternativas en el mundo vegetal son el lino y las semillas de calabaza. Hay otras fuentes de omega-3 que no resultan igualmente útiles por tener también mucho omega-6, como las nueces o el aceite de colza y para mantener el equilibrio saludable deberían combinarse semillas de lino con nueces u otros frutos ricos en omega-3.

Las semillas del cáñamo mantienen un porcentaje perfecto de omega-3 y omega-6: 3 partes de omega-3 y una parte de omega 6" (3/1). Son económicas en tiendas de alimentos de animales, pero tienen el inconveniente de poseer una cáscara muy dura, por lo que su consumo resulta muy desagradable. La mejor forma de consumir este alimento es en la realización de leche, batiendo las semillas con agua para su posterior filtrado con bolsas de filtro diseñadas para esto o con máquinas para hacer leche de frutos secos; se conserva 48h refrigerado manteniendo sus propiedades nutricionales.^{[cita requerida]}

Un estudio del investigador Joan Sabaté apunta que los ácidos grasos omega 3 que contienen las nueces son más efectivos para reducir el colesterol en sangre que los del pescado.^[22]​

En general, desequilibran menos la proporción las carnes de animales criados con pasto que los criados con grano. En el ganado alimentado con pasto la proporción de omega-3 es mucho mayor que en el alimentado con grano.

Los compuestos de ácidos grasos omega-3 pueden utilizarse para reducir los triglicéridos, como alternativa a un fibrato y añadido a una estatina, en pacientes con hiperlipidemia combinada (mixta) no controlada convenientemente con una estatina sola. La concentración de triglicéridos superior a 10 mmol/l se asocia a pancreatitis aguda, por consiguiente, al reducir la concentración, se reduce el riesgo. Debe tenerse en cuenta el contenido graso de los componentes de ácidos grasos omega-3 (incluyendo los excipientes del preparado) durante el tratamiento de la hipertrigliceridemia. Existen pocos ensayos clínicos que pongan en evidencia que el efecto reductor de los triglicéridos disminuye el riesgo de enfermedad cardiovascular

https://es.m.wikipedia.org/wiki/Ácido_graso_omega_3

Los beneficios de los ácidos grasos esenciales Omega-3Los ácidos grasos Omega-3 se denominan "esenciales" precisamente porque el cuerpo no puede prescindir de ellos.
Sin embargo, tampoco puede sintetizarlos, por lo que no deberían faltar nunca en tu dieta.
No te quepa duda. A cualquier edad los Omega-3 son los mejores aliados para tu salud

Redactar el curriculum 📜 de los Omega-3, uno de los indiscutibles nutrientes Top, detallando sus múltiples beneficios para la salud, ocuparía muchas más páginas de las que estarías dispuesto a leer...
Todas las alabanzas a las grasas Omega-3 están plenamente justificadas y avaladas por cientos de estudios publicados en PubMed, el equivalente a Google en el campo de la medicina 😊

Voilà un pequeño resumen:
Las grasas Omega-3 disminuyen el riesgo cardiaco ❤ y reducen los niveles de colesterol y triglicéridos.
Al formar parte de la membrana de las neuronas los omega-3 son necesarios para el buen funcionamiento del cerebro. De hecho, el 60% del cerebro está formado por lípidos (grasas) y de dicho porcentaje ¡el 40% son grasas Omega-3!
Las grasas Omega-3 resultan imprescindibles para que el feto se desarrolle con normalidad durante el embarazo, en especial el cerebro.
Dado que los niveles de Omega-3 descienden con la edad suplementar a partir de los 30 se hace imprescindible.
Las grasas Omega-3 protegen contra la demencia al incrementar la producción de neurotransmisores, como serotonina, dopamina, GABA o epinefrina.
Los neurotransmisores intervienen en la transmisión de señales electromagnéticas entre neuronas. Te ayudan a pensar más claramente y a que no te falle la memoria.

Sin las grasas omega-3 el cuerpo no puede fabricar hormonas.
Los Omega-3 impiden que la coagulación de la sangre y los procesos inflamatorios rebasen los límites saludables.
Evita el pescado como fuente de Omega-3Aunque la mejor fuente de ácidos grasos Omega-3 es el pescado 🐟 desafortunadamente hoy en día no es recomendable su consumo al estar altamente contaminado con mercurio, otros metales como cadmio, plomo, cromo o arsénico, PCBs, dioxinas y otras muchas sustancias tóxicas. Lo mismo ocurre con el marisco.
Las dioxinas son uno de los químicos más tóxicos que existen. Según la EPA (la agencia de protección medioambiental de USA) no existen niveles seguros de dioxinas. Cualquier cantidad de dioxinas, por pequeña que sea, aumenta el riesgo de cáncer y otras patologías.

La bioacumulación de toxinas en la cadena alimenticia es exponencial. Si decides comer pescado que sea de forma esporádica y eligiendo siempre el pescado de menor tamaño posible.
Los peces depredadores grandes, como el atún, se alimentan de los más pequeños, y como además tienden a vivir más tiempo la bioacumulación de mercurio y toxinas es mayor.
Para que te hagas una idea, el nivel de dioxinas del pescado puede llegar hasta 100.000 veces el de su entorno acuático circundante.
Niños y embarazadas deberían evitar el pescado, así como personas que tengan dificultad para eliminar toxinas.

Otro argumento de peso en contra del pescado 👎 : la mayoría del consumo actual a nivel mundial proviene del cultivo en piscifactoría.
El pescado se cría, al igual que los animales de granja, con pienso industrial a base de cereales como maíz y soja. Soja en su mayoría transgénica
Con este tipo de alimentación "antinatura" el pescado pasa de ser un fuente abundante de Omega-3 a una de ácidos grasos inflamatorios Omega-6
Los peces de granja no tienen acceso a algas y pequeños crustáceos ricos en Omega-3, con los que se habrían alimentado de vivir en su entorno natural.

Y no solo es preocupante la dieta. En las piscifactorías es común el uso de antibióticos para prevenir las enfermedades que provocan el hacinamiento en el que se crían los peces, En algunos casos se administran hormonas.
Prácticas que sin duda incrementan los beneficios de los dueños, pero perjudican tu salud.
Si hay un pescado a evitar a toda costa es el Salmón de acuicultura. Sabías que se les trata con colorantes artificiales derivados del petróleo para que luzcan la misma tonalidad rosada que sus congéneres salvajes adquieren de forma natural alimentándose de pequeños crustáceos como las gambas o el krill.
El bajo coste del salmón de granja lleva asociado un alto coste para tu salud.
Lista de metales y toxinas del salmón de granja publicado en VG, el segundo periódico de mayor tirada de Noruega.

¿Y de donde obtengo el omega-3 si no es del pescado?Pues la manera más sensata de obtener Omega-3 hoy en día es mediante un suplemento de calidad, que haya sido sometido a un cuidadoso proceso de purificación de toxinas, y que no se haya extraído a base de solventes tóxicos.

¿Y cuáles son las grasas omega-3 del pescado?Los principales componentes de las grasas Omega-3 procedentes del pescado, del aceite de pescado o del Krill son las grasas esenciales DHA y EPA.

El omega-3 de origen vegetal ALA no da la tallaLos Omegas-3 del Aceite de Lino, las nueces y otras fuentes de origen no animal se encuentra en la forma de ALA (ácido alfa linolénico).
Sin embargo, el cuerpo humano tiene una capacidad muy limitada para convertir la grasa ALA, de una menor biodisponibilidad, a EPA y DHA, grasas más beneficiosas para el organismo.
De hecho sólo del 5 al 10% de ALA se convierte a EPA y sólo del 2 al 3% en DHA.
Fuente: “Achieving optimal essential fatty acid status in vegetarians: current knowledge and practical implications.” Am J Clin Nutr September 2003 vol. 78 no. 3.

Para convertir el omega-3 de origen vegetal ALA en DHA y EPA se necesita Vitamina B6 y zinc, nutrientes escasos en la dieta actual.
La Cafeína ☕ inhibe la conversión de ALA a DHA y EPA.

Es evidente que resulta casi imposible cubrir las necesidades de EPA y DHA únicamente a partir de omega-3 ALA, lo que supone un reto para los vegetarianos y veganos.

Aceite de Krill, fuente ideal de Omega-3El krill es un pequeño crustáceo similar a una gamba. Resulta ideal para el consumo puesto que su corto tiempo de vida no le permite acumular un exceso de toxinas, como sucede con peces de mayor tamaño como el atún.
La principal ventaja del aceite de krill con respecto al aceite de pescado es que sus grasas Omega-3 se encapsulan en fosfolípidos en lugar de como triglicéridos.
La mayor biodisponibilidad de los fosfolípidos facilita la absorción a través de las membranas celulares.
Algunos de los numerosos beneficios del Aceite de Krill:

Mejora la memoria, la concentración y la función cognitiva

Mejor que un seguro médico contra la demencia y el Alzheimer

Alivia los síntomas del Síndrome Premenstrual

Mejora el estado de ánimo

Cabello más brillante y sedoso

Piel más tersa e hidratada

Facilita la absorción del calcio

Regula la presión sanguínea en rangos saludables


Aceite de Krill: doble tasa de absorción que el aceite de pescadoA menos que tengas alergia al marisco, el Aceite de Krill es una fuente mejor de ácidos grasos Omega-3 que los tradicionales suplementos de pescado. Al contrario de lo que ocurre con el aceite de pescado, el aceite de krill contiene fosfolípidos, lo que confiere una mayor biodisponibilidad a los ácidos Omega-3. De hecho, la tasa de absorción del aceite de krill es el doble de la tasa de absorción del aceite de pescado. La del aceite de pescado se encuentra entre el 30 y el 40%, lo que significa que el resto es dinero tirado porque el cuerpo lo va a eliminar al no poder absorberlo. Sin embargo, el aceite de krill tiene una tasa de absorción del 70 al 80%.




Aceite de Krill, la mejor fuente de ácidos grasos Omega-3 DHA y EPA.
por el Dr. Mercola
El Krill es un minúsculo crustáceo similar a las gambas de apenas 2,5 cm. de longitud y 2 gramos de peso.
El aceite de Krill no sólo contiene los ácidos grasos esenciales Omega-3, sino también antioxidantes y fosfolípidos ausentes en el aceite de pescado. El aceite de pescado, al no contener antioxidantes, es muy perecedero y se enrancia (oxida) con facilidad. Por esta razón mucha gente recuerda con disgusto el aceite de hígado de bacalao que le obligaban a tomar en su infancia.
En pruebas de laboratorio el aceite de krill no se deterioró tras estar expuesto a un flujo constante de oxígeno durante 190 horas. Sin embargo, el aceite de pescado se volvió rancio después de una hora. Lo que hace al aceite de krill casi 200 veces más resistente al daño oxidativo en comparación con el aceite de pescado.
El aceite de lino presenta un problema similar al oxidarse también con facilidad.
Muchos naturópatas recomiendan tomar los suplementos de aceite de pescado omega-3 con vitamina E u otros antioxidantes, para contrarrestar los radicales libres que se generan con el calor del interior del cuerpo. Con el aceite de Krill no es necesario tomar ningún otro suplemento, puesto que ya contiene antioxidantes de forma natural.





Las grasas Omega-3 facilitan la cicatrización después de un ataque cardiaco por el Dr. Mercola.
Según un estudio consumir altas dosis (4 gramos) de grasas omega-3 EPA y DHA ayudan a mejorar la cicatrización después de un ataque cardiaco.
Otro estudio encontró que las personas que sobrevivieron a un ataque cardíaco y posteriormente suplementaron con 1 gramo de grasas omega-3 de origen animal todos los días durante tres años redujeron en un 50 % la mortalidad por patologías cardiacas.
Las grasas omega-3 de origen vegetal y las de procedentes de animales marinos son intercambiables. El ácido alfa-linolénico (ALA, por sus siglas en inglés) de origen vegetal es una fuente de energía, mientras que DHA y EPA son elementos estructurales importantes de las células. La tasa de conversión de ALA a EPA y DHA es menos del 1 al 3%, lo que resulta insuficiente para las necesidades del cerebro y el corazón.




Un equilibrio entre las grasas Omega-3 y Omega-6 mejora la salud física y mental

El ratio deseable entre las grasas Omega-6 y Omega-3 debería ser de 1:1, sin embargo, en la dieta actual se estima que alcanza de 20 a 50:1. Cuanto mayor es el porcentaje de grasas omega-6 en sangre respecto a grasas omega-3 mayor es la probabilidad de sufrir depresión, tensión alta y de producir compuestos inflamatorios como el factor de necrosis tumoral alfa e interlukin-6 se han relacionado con problemas cardiacos, Diabetes de tipo 2, Artritis y otras enfermedades.
Alimentos como el pescado (si no es de la piscifactoría), el aceite de lino y las nueces contienen grasas Omega-3. Las grasas Omega-6 se encuentran en aceites refinados y cereales

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	Las grasas Omega-3 disminuyen los niveles de Triglicéridos La prestigiosa revista médica "The American Journal of Clinical Nutrition" reportó un estudio en el que se mostraba que el aceite de pescado disminuye los triglicéridos en sangre. Altos niveles de triglicéridos se asocian con problemas cardiacos. Los participantes tomaron suplementos de aceite de pescado o placebo. Los que tomaron aceite de pescado experimentaron una disminución de los triglicéridos que redujo en un 25% el riesgo de problemas cardiacos. Las personas que tomaron el placebo no experimentaron ninguna reducción. Las grasas Omega-3 disminuyen el riesgo de Degeneración Macular El Instituto Nacional de Investigación de la Visión encontró que el DHA (ácido docosahexaenoic) que contienen las grasas Omega-3 resulta muy beneficioso para los nervios de la retina. Más de 4.500 personas con edades comprendidas entre los 60 y 80 años participaron en este estudio. El riesgo de sufrir Degeneración Macular entre las personas que tomaron aceite de pescado disminuyó en un 50% con respecto a los que no lo tomaron. La vitamina B12, deficiente en personas que siguen una dieta vegetariana, contribuye igualmente a prevenir la degeneración macular.  Omega-3: El secreto para incrementar la Densidad Ósea Las ácidos grasos esenciales Omega-3 ayudan a prevenir la OSTEOPOROSIS.  Las grasas Omega-3 previenen el Alzheimer La grasa DHA es uno de los componentes principales del cerebro, por tanto, su carencia puede causar problemas de memoria, disminución del Coeficiente Intelectual, y a la larga, enfermedades degenerativas del cerebro como el ALZHEIMER. Los fosfolípidos que contiene el aceite de Krill incrementan la absorción de las grasas Omega-3, especialmente en el tejido cerebral.  Las grasas Omega-3 detienen la explosión de partos prematuros  Cada día aumenta más en número de bebés prematuros -prematuridad- que nacen en el mundo, lo que tiene consecuencias nefastas para su salud. El problema se evitaría si durante el embarazo se consume una ingesta adecuada de grasas Omega-3, como el aceite de krill. Las grasas Omega 3 también disminuyen el riesgo de que el niño nazca con poco peso. Sin embargo, como hemos dicho anteriormente, la ingesta de pescado como fuente de Omega-3 no es recomendable, sobre todo para las embarazadas, puesto que el mercurio traspasa la barrera placentaria. En Estados Unidos las autoridades sanitarias recomiendan limitar la ingesta de pescado durante el embarazo y la lactancia, así como en niños pequeños.  Las grasas Omega-3 son imprescindibles durante el embarazo y la lactancia Sobre todo son más necesarias durante el tercer trimestre de embarazo y la lactancia, que es cuando el cerebro se desarrolla con mayor rapidez. Los niños con deficiencia en omega-3 tienen un riesgo mayor de Autismo, Deficiencia de Atención con Hiperactividad (ADHD) y depresión, o enfermedades degenerativas como Alzheimer o el síndrome de Lou Gehrig.  Artículo: Vencer la depresión es tan fácil como añadir Omega-3 a la dieta *** *** *** *** *** *** En un estudio se administró a los participantes suplementos de omega-3. El resultado fue que su cerebro comenzó a crecer. De hecho, las parte del cerebro que creció fue la relacionada con la felicidad.1 En otros estudio, los investigadores detectaron que las personas que sufrían depresión tenían muy bajos los niveles de omega-3 en las áreas del cerebro que regulan el estado de ánimo. 2 En caso de depresión se recomienda una ingesta de 2 a 3 gramos de aceite de Krill diarios. Referencias: 1 Conklin et al. “Long-chain omega-3 fatty acid intake is associated positively with corticolimbic gray matter volume in healthy adults. Neuroscience Letters. 2007. 421(3):209-12. 2 McNamara et al. “Selective deficits in the omega-3 fatty acid docosahexaenoic acid in the postmortem orbitofrontal cortex of patients with major depressive disorder.” Biological Psychiatry. 2006 Dec 21. *** *** *** *** *** *** Más información entre la relación entre Omega-3 y depresión en el libro The Omega-3 Connection: The Groundbreaking Anti-depression Diet and Brain Program de Andrew L. Stoll.  Las grasas Omega-3 ayudan a normalizar los lípidos de la piel y a prevenir la deshidratación celular que caracteriza la piel seca. Los ácidos grasos esenciales Omega-3 mantiene las células de la piel sanas e hidratadas, lo que puede hacer desaparecer finas líneas de arrugas. Las grasas Omega-3, y en concreto el aceite de Krill, se utilizan en el tratamiento de Dermatitis, Eczema y Psoriasis. La astaxantina que contiene el aceite de krill es una protección excelente contra los rayos ultravioleta y las lesiones que pueden producir los rayos uva. Las grasas Omega-3 no sólo estimula el desarrollo muscular en las personas que sufren pérdida muscular debido al envejecimiento o a la caquexia del cáncer sino también entre jóvenes y adultos. Fuente: 4 Clin Sci (Lond). 2011 Sep;121(6):267-78. Las grasas Omega-6 aumentan el riesgo de Cáncer de Próstata Según un nuevo estudio las grasas Omega-6 que contienen los aceites vegetales y los cereales pueden promover el crecimiento del cáncer de próstata. Las grasas Omega-3 mejoran la calidad del semen. En casos de esterilidad masculina es recomendable suplementar la dieta con grasas Omega-3. El esperma de los hombres estériles tiene niveles más bajos de grasas Omega-3 que el esperma de hombres fértiles, según investigaciones realizadas. El Aceite Omega-3 es capaz de revertir incluso el trauma cerebral severo. Por el Dr. Mercola El aceite de pescado rico en grasas Omega-3 salva la vida de un joven de 16 años con trauma cerebral severo desahuciado por los médicos tras un accidente de coche. ¿Milagro? No si pensamos que las paredes de las células del cerebro están compuestas de ácidos Omega-3, con lo que resulta lógico emplear "ladrillos" de grasas omega-3 para reparar las paredes dañadas.  Aceite de krill y viajes en avión El aceite de krill contienen astaxantina, un carotenoide que protege de las radiaciones ionizantes a las que nos vemos sometidos al viajar en avión. Los Omega-3 previenen la osteoporosis En un estudio de larga duración realizado en un grupo que incluía tanto mujeres que habían sufrido fracturas de cadera, como mujeres que nunca habían sufrido este tipo de fracturas, se encontró que niveles altos de omega-3 reducían el riesgo de sufrir una fractura de cadera. Los investigadores también estudiaron las grasas omega-6 (dominantes en la dieta actual) y encontraron que cuanto mayor era el ratio entre las grasas omega-6 y las grasas omega-3 mayor era el riesgo de fractura. Las mujeres con los niveles más altos de omega-6 doblaban el riesgo de sufrir una fractura de cadera. Los investigadores atribuyeron el riesgo de pérdida ósea y fractura a la inflamación, lo que explica el papel protector de las grasas omega-3, puesto que las grasas omega-6 son inflamatorias mientras que las grasas omega-3 reducen la inflamación. Fuente: “The association of red blood cell n-3 and n-6 fatty acids with bone mineral density and hip fracture risk in the women’s health initiative.” J Bone Miner Res 2013; 28(3): 505-515  Testimonio Aceite de Krill Mari Carmen de Almería está encantada con el aceite de krill, que la ayuda a combatir la fatiga, el síndrome premenstrual y la inflamación:
	Revista médica Discovery DSalud:
	Aceite de Krill, el nutritivo secreto de las aguas antárticas El krill es el único aceite marino que combina grasas omega-3, fosfolípidos y antioxidantes, las tres sustancias fundamentales para que el organismo pueda funcionar correctamente. Artículo publicado en Septiembre 2006. Dos ácidos grasos Omega-3 eficaces en el tratamiento del cáncer Artículo publicado en el nº 86 de la revista (año 2006). Acico eicosapentaenoico (EPA): eficaz y seguro antidepresivo natural. El ácido graso EPA es un tipo de grasa Omega-3. Numerosos estudios corroboran que es un poderoso antidepresivo natural, carente de los efectos secundarios de los medicamentos. Artículo publicado en Junio 2008. Los ácidos DHA, esenciales en el tratamiento del Alzheimer y la pérdida de memoria Artículo publicado en Octubre 2009. Omega 3: el secreto de Groenlandia Los ácidos grasos esenciales Omega-3 son necesarios para la óptima conservación de la salud. Artículo publicado en junio 2000. Las espectaculares propiedades de los ácidos grasos Omega 3 Los ácidos grasos Omega-3 no deberían faltar nunca en tu dieta. Artículo publicado en Diciembre 2002. Omega-3: lecturas recomendadas: - En la zona con Omega-3. Barry Sears. - El poder de los Omega 3. Michel Lorgeril. - El poder de los omega-3. Michel Lorgeril y Patricia Salen. - The Omega-3 Connection. Andrew L. Stoll. - Know your fats. Mary G. Enig, Ph.D. - Fats That Heal, Fats That Kill. Udo Erasmus. - Fish Oil: the natural anti-inflammatory. Joseph Maroon. - Nutrition and physical degeneration. Weston A. Price, D.D..S. - The Facts About Fats: A Consumer's Guide to Good Oils. John Finnegan

https://www.terapiaclark.es/omega3.htm

Es importante comprender esta información porque está parcialmente respaldada por la ignorancia de la gente, que una vez disipada, la gente ahora despierta también alerta al público sobre este conocimiento en mano.

Publicado por  THENANSHED 1er Oficial de la Federación Galáctica de planetas libres a través de Joan Ashtar  ©misteri1963 ésta publicación puede reproducirse libremente a condición de respetar su integridad y mencionar al autor/a, como fuente de la misma y se incluya esta URL https://misteri1963.blogspot.com y el aviso del Copyright