Tunia: Mantener relaciones románticas
Mis queridísimos hermanos y hermanas,
Habla Tunia. Te amo mucho.
Hoy me gustaría dar algunas sugerencias sobre cómo mantener las relaciones románticas. Esto no es de ninguna manera una lista completa. Muchos consejos comunes de la Tierra sobre este tema también son muy valiosos.
Comunica tus necesidades
Esto puede sonar obvio, pero realmente es fundamental comunicar tus necesidades, incluso si sientes que son raras o que estás siendo demasiado necesitado o si tienes miedo de que la otra persona te rechace.
La razón de esto es que en realidad solo hay tres resultados posibles si constantemente no satisfaces una cierta necesidad que tienes.
El primer resultado posible es que, hasta cierto punto, se estancará y dejará de crecer y expandirse hasta que satisfaga esa necesidad. En realidad, esto es bastante común: es posible que conozca a alguien que pasó cinco o diez años o incluso más simplemente en una relación y trabajando y siguiendo sus rutinas y pasatiempos, y francamente no cambia mucho durante esos diez años o más. Esto puede deberse a un trauma o porque tienen una necesidad insatisfecha que están reprimiendo continuamente. No es realmente natural que un humano de la Tierra no cambie mucho en un lapso de diez años: por lo general, entonces hay algún trauma o necesidad insatisfecha que bloquea un mayor crecimiento y expansión. Por supuesto, las relaciones saludables en las que satisfaces tus necesidades pueden ayudarte a crecer, expandirte y convertirte en ti mismo.
El segundo resultado posible es que su necesidad insatisfecha envenena lentamente la relación hasta que finalmente falla.
El tercer resultado posible es que comenzarás a satisfacer esa necesidad de manera manipuladora, por ejemplo, mintiéndole a tu pareja y satisfaciendo esa necesidad a sus espaldas, o usando tácticas de manipulación para intentar que tu pareja satisfaga esa necesidad.
Esas tácticas de manipulación pueden incluso ser subconscientes. Por ejemplo, a veces los hombres adultos tienen la necesidad de ser amados incondicionalmente y cuidados, por ejemplo, porque no recibieron esto lo suficiente cuando eran niños. A veces, esos hombres en las relaciones se vuelven irresponsables y algo inútiles, indefensos e infantiles, como una forma de manipulación inconsciente para tratar de que su pareja romántica los ame incondicionalmente y los cuide. Por supuesto, esto rara vez funciona. Por lo general, la mujer está desconcertada porque de repente parece estar en una relación con un niño en el cuerpo de un hombre adulto, y se vuelve dura con él en un intento de que comience a comportarse como un adulto nuevamente. Esto hiere profundamente al hombre, porque está recibiendo lo opuesto al amor incondicional. A menudo, este patrón se sale de control hasta que la relación termina.
Por lo tanto, recomendamos simplemente comunicar sus necesidades. Si resulta que ustedes dos no son compatibles por eso, bueno, eso puede ser una gran pena, pero es preferible descubrirlo más temprano que tarde.
Un día de recibir
Una forma de satisfacer sus necesidades es introducir un “día de recepción” anual en su relación. Digamos que Tom está en una relación con Anna. Luego eligen un día en el año que es el día de recepción de Tom y otro día en el año que es el día de recepción de Anna. Durante su día de recepción, Anna literalmente puede diseñar su día exactamente como lo quiere. Tom y posiblemente los amigos y la familia de Anna intentan facilitar eso y también agregar lo que se les ocurra para que ese día sea lo mejor posible para Anna.
Por ejemplo, antes de que comience su día de recepción, Anna podría entregarle a Tom una lista de las cosas que le gustarían. Digamos que esa lista incluye llevar el desayuno a la cama. Entonces Tom le da eso y también, sin discutirlo, puede decidir agregar un regalo o flores o un poema al desayuno en la cama. O dale un masaje después.
Las personas están invitadas aquí para realmente satisfacer sus deseos, incluso si son superficiales o hedonistas o no son realmente las cosas favoritas de su pareja. Por supuesto, su pareja aún debe establecer y proteger sus límites y las cosas no deberían costar una cantidad irrazonable de dinero, pero idealmente estarían dispuestos a hacer cosas durante este día que realmente no disfrutan mucho, pero que sí entran dentro sus fronteras. Por ejemplo, si Anna quiere pintar las uñas de Tom o ir juntos al spa y a Tom realmente no le gusta eso pero cae dentro de sus límites, entonces está invitado a dejar que le pinten las uñas o ir al spa durante el día de Anna. de recibir
Puede pensar en este día como el día en el que está invitado a satisfacer cualquier necesidad o deseo que tenga, lo cual sí, es fundamental tanto para la salud personal de las personas como para la salud de la relación. También puedes pensar en este día como un ejercicio para recibir y pedir lo que quieres, que son temas en los que las personas a veces tienen bloqueos. En tercer lugar, este día es una práctica para preguntarte: “¿qué es lo que realmente quiero?” Es posible que descubras que este día no solo es divertido, sino que también te ayudará a crecer como persona y tal vez te brinde una idea de ti mismo.
En realidad, esto no es lo mismo que un cumpleaños, porque los cumpleaños convencionales a menudo son educados y formulados y en realidad no se trata de satisfacer todos los deseos de la persona. Por ejemplo, a menudo se supone que una persona se encuentra con sus suegros durante la celebración del cumpleaños, incluso si eso no es necesariamente lo más divertido que la gente podría estar teniendo. Mucha gente pensaría que es raro si durante su cumpleaños, Tom dice: “Quiero ver deportes y que mi esposa me haga una mamada y una cerveza y un sándwich casero. Después de que me haya dado esas cosas, quiero que Anna me deje en paz para que pueda ver mis deportes en paz”. O también se consideraría extraño si durante su cumpleaños, Tom dijera que durante una buena parte del día desea estar a solas con sus amigos, sin familia ni pareja. Bueno, ese es el tipo de cosas para las que son los días de recepción. Puede ser cortés, correcto y considerado durante los otros 364 días del año. No creemos que sea irrazonable que las personas puedan satisfacer sus deseos durante un día del año. Y además, el otro socio también llega a tener su día de recepción.
Por supuesto que he estado discutiendo algunas sugerencias estereotipadas de hombres y mujeres. No tienes que pedir cosas estereotipadas. Eres completamente libre de preguntar lo que quieras personalmente.
Si tiene hijos, también puede hacer que sus hijos diseñen un día en el año en el que puedan hacer lo que quieran, dentro de lo razonable. O puedes usar su cumpleaños para esto.
Reconozco que algunas personas están luchando tanto que no tienen el tiempo o el dinero para tener un día de recepción. Te identifico mucho y te mando todo mi cariño.
seguridad emocional
Estar emocionalmente seguro con tu pareja es de una importancia absolutamente crítica, tanto para hombres como para mujeres, tanto para relaciones homosexuales como heterosexuales.
La seguridad emocional es un espectro y, desde nuestro punto de vista, muy pocos humanos de la Tierra obtienen una puntuación muy alta en este espectro. Esa es una de las razones por las que las relaciones a menudo no funcionan en la Tierra.
Hablé sobre la seguridad emocional anteriormente en mi mensaje: “Tunia: relaciones románticas”. Pero creo que es lo suficientemente importante como para repetirlo aquí:
Una persona completamente segura emocionalmente ama a la otra persona incondicionalmente, sin importar lo que haga o diga, y lo expresa. A lo sumo estarán en desacuerdo y desaprobarán ciertas acciones que la otra persona haga, o pueden darse cuenta de que no son compatibles románticamente con la otra persona. Pero nunca olvidarán que la otra persona es fundamentalmente un fractal divino de la Fuente y por lo tanto infinitamente valiosa e infinitamente merecedora de amor.
Una persona completamente segura emocionalmente no trata de imponer una visión del mundo o un conjunto de creencias a otras personas. Simplemente no están tan asustados como para sentir que necesitan cambiar a otras personas para sentirse seguros. Muchas personas en la Tierra en este momento están jugando este juego: se sienten inseguros y tratan de sentirse más seguros tratando de que otras personas adopten su visión del mundo. Pero a su vez, esto solo hace que la otra persona también se sienta insegura. Sin embargo, la persona emocionalmente segura no trata de imponer su visión del mundo a los demás. Y esta persona entiende que otras personas están en su propio viaje y, en última instancia, el alma es inmortal y no puede dañarse, por lo tanto, está bien si otras personas toman las llamadas malas decisiones. Simplemente están siguiendo su propio camino.
Una persona completamente segura emocionalmente es capaz de ver el valor en otras perspectivas, incluso si no está de acuerdo con ellas. Si se siente muy hostil hacia cierta opinión, intente investigarla genuinamente y hable con personas que tengan esa opinión, hasta que pueda ver al menos algún valor o plausibilidad en esa perspectiva. No es necesario que estés de acuerdo con todas las perspectivas, pero idealmente deberías poder hacer un buen trabajo defendiendo cualquier perspectiva común que exista, incluso si no estás de acuerdo con ella.
Una persona completamente segura emocionalmente es genuinamente curiosa por la otra persona e intentará conocerla, sin tratar de cambiarla. Una persona completamente segura emocionalmente tampoco trata de arreglar los problemas de la otra persona a menos que se lo pidan. Una persona completamente segura emocionalmente escucha con la intención de comprender, lo que en realidad es muy raro en su mundo, y probablemente solo dará consejos no solicitados una vez que comprenda completamente a la otra persona (que es mucho más tarde que el punto en que la mayoría de la gente da consejos).
Una persona completamente segura emocionalmente no experimenta confusión emocional o dolor si alguien más le cuenta una historia sobre algo doloroso o traumático que le sucedió. Por lo tanto, las personas sienten correctamente que pueden decirle cualquier cosa a la persona emocionalmente segura, sin lastimarlas o ser juzgadas por ellas o que les digan qué pensar. Es imposible "descargar el trauma" en una persona completamente segura emocionalmente, porque esta persona es simplemente compasiva y empática y escucha bien, pero no se perturba personalmente emocionalmente al escuchar sobre el trauma de otra persona.
Una persona completamente segura emocionalmente podría decirle a la otra persona que es amada, que es buena tal como es, que cada parte de ella es bienvenida desde el punto de vista de la persona emocionalmente segura, que la otra persona no necesita hacer o decir o pretender ser cualquier cosa que no son, que muchas cosas son posibles pero casi nada se requiere, y que la otra persona siempre es libre de establecer sus límites y que serán respetados. Una persona emocionalmente segura podría agradecer a la otra persona por establecer sus límites.
Una persona completamente segura emocionalmente es abierta, auténtica, vulnerable, expresa libremente admiración y aprobación genuinas y lo expresará si otras personas lo inspiran o lo ayudan a convertirse en una mejor versión de sí mismo.
Con respecto a aquellas áreas donde la persona completamente segura emocionalmente no tiene experiencia personal u orientación personal o algo así, sus opiniones solo se sostienen con, digamos, un 80% de convicción y certeza, en lugar de un 100% de convicción y certeza. Incluso si los principales medios afirman que todos los expertos o científicos dicen X, entonces la persona completamente segura emocionalmente entiende que es posible que los principales medios estén mintiendo y que en realidad no existe tal consenso, y por lo tanto esta persona no afirmará que otras opiniones están equivocadas como si eso es un hecho 100% objetivo.
Entonces, esto suena genial, pero ¿cómo te conviertes en una persona emocionalmente segura?
Bueno, es un proceso. Probablemente no te conviertas en una persona emocionalmente segura al 100 % de la noche a la mañana.
Las cosas que hemos recomendado con el tiempo te harán una persona emocionalmente más segura. Así que respira profunda y lentamente, observa tus propios pensamientos y emociones, trata de ser amable con los demás, etcétera. Cuanto más crezcas espiritualmente, más fácil te resultará estar emocionalmente seguro con los demás.
También puede ayudar recordar que otras personas son fractales divinos de la Fuente. Si tu pareja no está siendo razonable, bueno, él o ella sigue siendo un fractal divino de la Fuente. Esto también puede ser útil al tratar con otras personas en general y no solo con tu pareja romántica.
Lo que la gente da, a menudo quiere recibir
No siempre, pero a menudo, las personas dan las cosas que quieren recibir. Entonces, si su pareja a menudo le da un tipo particular de cosas o un tipo particular de afecto, puede valer la pena preguntarle si eso también es algo que le gustaría recibir con frecuencia. Esto también se aplica durante el sexo: no siempre, pero a menudo, las personas dan durante el sexo lo que quieren recibir.
Por supuesto, también puedes simplemente sentarte y preguntarle a tu pareja qué tipo de cosas quiere recibir y qué es lo que más necesita para sentirse feliz y realizado en la relación.
Una forma de lidiar con los desacuerdos
Supongamos que una persona tiene una perspectiva y otra persona tiene otra perspectiva. Ambas perspectivas tienen algo de verdad y utilidad detrás de ellas. No necesariamente la misma cantidad de verdad y utilidad, pero al menos algo de verdad y utilidad.
Sorprendentemente a menudo desde nuestro punto de vista, esto conduce a un desacuerdo o una pelea o al menos una interacción desagradable en la Tierra, porque ambas personas quieren que la otra reconozca el valor en su perspectiva primero, antes de estar dispuestas a considerar que la otra persona la perspectiva tal vez también tenga algún valor. Por supuesto, si ambas personas quieren que la otra reconozca primero el valor de su perspectiva, ambas personas terminarán descontentas.
Esto puede sonar tonto si lo digo en voz alta, pero en realidad sucede todo el tiempo.
Lo que creemos que podría ser útil es si las personas se alejan de la idea de que solo hay una perspectiva que tiene valor en cualquier situación dada y se acercan a la idea de que puede haber diferentes perspectivas que tienen algún valor, no necesariamente las mismas. cantidad, pero al menos una cierta cantidad de valor. De esta manera, si alguien más comparte otra perspectiva, puede reconocer el valor de su perspectiva sin sentir que necesita saltarse la cola y compartir su perspectiva y sentir que la otra persona necesita reconocer el valor de su perspectiva primero.
Puedes pensar en las perspectivas como anteojos. Si alguien comparte un par de anteojos contigo, puedes decir "ah, esos son unos anteojos geniales y ciertamente puedo ver que son útiles en ciertas situaciones". Tal vez ya tenga anteojos que le guste usar, pero quién sabe, tal vez algún día encuentre un uso para ese nuevo juego de anteojos que se comparte con usted.
Entonces, si alguien comparte una perspectiva contigo, puede ser bueno reconocer primero el valor de su perspectiva, antes de hacer más preguntas para comprenderla mejor o compartir tu propia perspectiva o decir dónde crees que su perspectiva puede ser limitada o defectuosa. No es necesario estar de acuerdo con una perspectiva para poder ver al menos algo de valor, verdad o utilidad en ella.
Si comparte algo y alguien más no reconoce el valor en su perspectiva y comparte su perspectiva en su lugar, entonces puede intentar simplemente reconocer el valor en su perspectiva. Hacer que las personas reconozcan el valor en su perspectiva generalmente las hace felices, porque sucede con relativa poca frecuencia.
Algo que los hombres deben entender sobre las mujeres
Voy a generalizar aquí. Esto no se aplicará universalmente.
Aún así, muchas mujeres sienten que la sociedad tiene expectativas altísimas para ellas. Por un lado, las mujeres están sujetas a un estándar de belleza imposible, literalmente imposible, porque se supone que las mujeres deben verse como imágenes retocadas. También se espera que las mujeres sean madres, tengan una vida social rica, se vayan de vacaciones a lugares exóticos y al mismo tiempo reduzcan su huella de carbono, dediquen tiempo a ayudar a los demás, contribuyan a un cambio social positivo y también tengan una vida social gratificante. vida y una carrera significativamente mejor que el promedio. Mientras tanto, obtienen muy poco apoyo de la sociedad para todo esto y sienten todo el tiempo que pueden estar en riesgo de ser agredidas.
Francamente, casi nadie, hombre o mujer, puede hacer todas estas cosas. Sin embargo, si una mujer no hace todas esas cosas, el mensaje que recibe de la cultura es que no es lo suficientemente buena.
Como punto de comparación, a menudo se espera que los hombres solo hagan dos de estas cosas. Si un hombre tiene una buena carrera y es un padre cariñoso con sus hijos, la mayoría de la gente pensará que lo está haciendo muy bien y que está cumpliendo con su papel masculino, incluso si no es físicamente atractivo o tiene una vida social, etcétera.
Y así, en la práctica, las mujeres suelen fallar en los estándares imposiblemente altos que la sociedad les dice que deben alcanzar. Y esto lleva a que las mujeres no se sientan lo suficientemente buenas o desarrollen odio hacia sí mismas o se endurezcan o compensen en exceso y proclamen públicamente que son reinas que lo merecen todo, mientras que en el fondo se sienten inconscientemente inútiles.
Entonces, si tiene una relación con una mujer, puede ser bueno darse cuenta de que puede estar siendo presionada por un montón de expectativas sociales poco realistas y que, como resultado, puede sentir que se está quedando corta o que no es lo suficientemente buena. Puedes hablar de esto. Y también, puede ser muy sanador para ella si expresas regularmente que piensas que ella es increíble y que ya es lo suficientemente buena, como lo es ahora. También puede ayudar si expresas lo que está haciendo bien y las cualidades que ya posee.
Por supuesto, algunas mujeres eligen conscientemente no hacer un par de cosas que “deberían” hacer según la sociedad. Esas mujeres tienen más probabilidades de tener una buena vida y sentirse bien, pero hasta cierto punto son mujeres conscientes que son lo suficientemente valientes como para ir contra la corriente social. Realmente no es justo esperar que todos naden contra la corriente social.
Mis hermosas hermanas, mi corazón está con ustedes. Espero que en el futuro tenga la opción de vivir en un espacio mucho más orientado a la comunidad, si así lo desea, con suficiente espacio personal pero también con mucho más apoyo del que está recibiendo en este momento. Y creo que es asombroso que, a pesar de todas estas dificultades, la gran mayoría de las mujeres sigan siendo bondadosas y amables y sigan queriendo lo mejor para todos. La amabilidad es en realidad la columna vertebral crítica de toda esta operación de liberación de la Tierra; sin amabilidad, no podría tener éxito. Y la mayoría de las mujeres, la mayor parte del tiempo son amables.
Mis hermanas, ya sois lo suficientemente buenas y ya dignas de amor. La sociedad está teniendo expectativas ridículas. No es tu culpa por no estar siempre a la altura de esas expectativas, porque nunca fueron razonables en primer lugar. Eres lo suficientemente bueno y siempre has sido lo suficientemente bueno. Te amo, creo que eres increíble y estoy muy orgullosa de ti.
Algo que las mujeres deben entender sobre los hombres
Una vez más, voy a generalizar aquí. Esto no se aplicará a todos los hombres.
Aún así, los hombres no excepcionales (no ricos, no famosos, no súper atractivos, no locos con talento) tienen más o menos el problema opuesto al que tienen las mujeres. Las mujeres reciben mucha atención y presión social. Los hombres no excepcionales casi no reciben atención, siempre y cuando no hagan nada escandaloso. La experiencia de los hombres no excepcionales es que nadie se preocupa por ellos a menos que sean útiles, e incluso si son útiles en este momento, la gente dejará de preocuparse por ellos una vez que dejen de ser útiles.
De esta manera, muchos hombres no excepcionales son intensamente cosificados por la sociedad. La mayoría de las veces son objetivados por su utilidad en lugar del problema femenino de que sean objetivados por su cuerpo, claro. Pero eso sigue siendo objetivación. Un problema femenino con la sociedad es "no te preocupas por mí excepto por mi cuerpo" y el problema de un hombre no excepcional con la sociedad es "no te preocupas por mí excepto por mi utilidad".
Un miedo profundo que tienen algunos hombres no excepcionales en las relaciones es: para mi pareja, ¿soy solo una billetera ambulante, un pene ambulante y una boca ambulante que dice cosas bonitas? ¿Le gusto realmente o solo le gusto por cómo la hago sentir y por lo que puedo hacer por ella? ¿Me cambiaría por otro chico si ese otro chico le proporcionara más cosas que le gustaban?
Para ser claros, no estoy diciendo que así son las mujeres en realidad. Bueno, algunas mujeres son así, pero las mujeres más evolucionadas no. Tampoco estoy diciendo que a las mujeres no se les deba permitir dejar relaciones que ya no disfrutan. Todo lo que digo es que este es un miedo que tienen algunos hombres.
Y como mujer, puedes calmar este miedo diciendo con cierta regularidad lo que te gusta específicamente de él en particular, y no solo decir que te gusta que haya hecho algo bueno o que algo que hizo te hizo sentir bien. Un comentario como: "Me follaste muy bien, fue increíble" o: "Me gusta que hayas arreglado la silla tambaleante" o: "Me siento tan seguro a tu lado" no es un comentario que realmente tranquilice a un chico en un nivel fundamental, porque mientras a una parte de él le gusta mucho escuchar eso, otra parte de él se pregunta qué pasa si el sexo se vuelve menos bueno o si él deja de ser útil o si la mujer deja de sentirse tan bien a su alrededor.
Entonces, un cumplido que lo tranquilice más sería algo como “Me gusta que tengas cierto rasgo positivo”. Si lo felicitas por un rasgo o una fortaleza de carácter que tiene, en lugar de señalar que hizo algo útil o algo que te hizo sentir bien, entonces eso ayuda a que se sienta visto y apreciado y no solo útil en este momento. -momento.
Una de las razones por las que los hombres a veces se resisten a aceptar buenos consejos de su pareja es que si su pareja les sugiere que, por ejemplo, se vistan mejor, los hombres a veces escuchan "no eres lo suficientemente bueno actualmente, haz esto para ser lo suficientemente bueno". Y ese es un mensaje que algunos hombres han estado escuchando toda su vida y están hartos de eso. El estribillo interminable que la sociedad les dice a los hombres es: "no eres lo suficientemente bueno actualmente, haz X y tal vez seas lo suficientemente bueno". Pero luego, por supuesto, hacen X, y la sociedad dice "no eres lo suficientemente bueno actualmente, haz Y y tal vez seas lo suficientemente bueno". Y luego Z, etcétera.
Si un hombre se resiste a un buen consejo, puede ser por eso (o simplemente puede sentirse abrumado por su trabajo y sus procesos emocionales en este momento). Una solución es equilibrar las sugerencias útiles con muchos elogios y afecto. Como regla general al interactuar con personas, ya sea que esté en una relación con ellos o no, ya sean hombres o mujeres, debe hacer de 5 a 15 cumplidos por cada sugerencia que haga de que podría cambiar algo. . Esa es una buena proporción. Si das menos cumplidos que eso, un hombre puede percibir que estás regañando (o si sigues repitiendo una cosa, eso puede percibirse como regañando).
Pensamientos finales
Espero que esto haya sido útil.
Si tiene otros consejos sobre relaciones, no dude en compartirlos en los comentarios. Otras personas podrían beneficiarse de eso.
Los dejo hoy con todo mi amor y buenos deseos.
Túnez
Para la Era de la Luz
