Maneras de subir tu vibración para tener más energía

 Ruth Élisabeth Hurtado:

Maneras de subir tu vibración para tener más energía.

Esa es la cuestión.

Llámale vibrar. Conectar para subir tu vibración y La vibración que tienes de tu energía es proporcional a cómo te sientes en tu día a día y también a lo largo del tiempo.

Esto es algo que nos ocurre a todas las personas no solo a los «unicornios de purpurina»

Seguro que  a menudo te sientes hiper activo y con ganas de comerte el mundo.

O chafada y lo único que quieres es desaparecer debajo de la manta.

Esto te ocurre porque la vibración de tu energía es cambiante.

Y la cantidad de energía que tienes también.

Es tu responsabilidad y deberás hacer acciones para cuando quieras tener las vibraciones altas y  más energía.

En cada momento tendrás tu energía vibrando a una frecuencia distinta.

Te pongo un ejemplo:

Imagina que tienes que tomar una decisión importante.

En tu trabajo o en tu vida de pareja o familia.

Es importante que tengas tu vibración alta y con energía suficiente para tomar la decisión con poder y no desde el miedo o el apego.

Cuando estás  bajo no estás empoderado y será muy difícil mantenerte firme en tus decisiones  y valores.

Voy a explicar de manera sencilla de que va esto de la energía y de las ondas.

Todo es energía.

Tú y yo somos energía.

Por tu cuerpo circula la energía igual que lo hace la sangre por tus arterias y tus venas.

La energía se mueve mediante ondas.

Y las ondas son vibraciones.

¿Qué ocurre cuando nuestra energía está baja?

Sufres molestias físicas.

Estás cansado sin una causa aparente.

Te cuesta dormir.

Te entra la lloradera.

Aparecen esos estados emocionales que tanto conoces:

Estás apagado.

Sin chispa.

No tienes ganas de hacer nada.

Te comparas demasiado con las demás personas.

Te sientes un Pulgarcito.

Todo esto ocurre cuando tu vibración es bajita.

Espero que hasta aquí estén claros los conceptos

Sube tu vibración para que se  dispare tu energía.

Lo primero de todo es que seas honesto contigo e identifiques también, qué o quienes te restan energía y tomes decisiones para que esto no te ocurra más o las menos veces posible.

Lo que de verdad importa es que sean acciones que te vibren a ti.

Cada uno tenemos nuestras preferencias y gustos.

No las busques fuera. La respuesta la tienes dentro de ti.

Si no sabes que te puede hacer subir tu vibración, no pasa nada.

No te juzgues ni te enojes porque no existe una verdad absoluta sobre como debemos tener nuestra energía.

27 acciones que puedes hacer para subir tu vibración y usar tu energía a tu favor.

Las acciones más conocidas:

Meditar todos los días

Practicar visualizaciones

Practicar Reiki.  Hacerlo uno mismo o ir a una terapeuta

Practicar Yoga

Hacer ejercicio con la intensidad que a ti te enchufe

Caminar con atención plena por la naturaleza

Escribir tu diario personal

Pintar con acuarelas

Comer solo los alimentos que a ti te sientan bien

Asistir a conciertos de Cuencos Tibetanos o de recitales de Mantras

Ahora menos convencionales pero también efectivas:

Escribir poesía

Cocinar para toda la semana

Ordenar los cajones de la ropa

Cultivar un huerto

Asistir a eventos con personas afines a ti

Cantar en un coro

Meditar con cuarzos

Participar en una obra de teatro

Rodearte de tus amigos

Abrazar fuerte a quien ames

Y estas son las que dependen de tus pensamientos y emociones:

Evitar quejarte por que sí

Cultivar la compasión hacia los demás

No juzgarte y dedicarte palabras bonitas

Practicar el agradecimiento

Mantener una actitud positiva y realista ante la vida

Alegrarte por los triunfos de los demás

Tener sentido del humor

Conclusiones de subir tu vibración.

Has visto que pueden ser acciones de estar en silencio y también de moverse.

Cuando empiezas a honrar aquello que te vibra, ya no hay marcha atrás.

Será tu manera de sentirte alineado con tu esencia y tus valores.

Tendrás las riendas de tu energía para decidir en qué usarla y en qué no.

Y por último. Cuando subes tu frecuencia aumenta tu autoestima.

Deseo que esto te sirva de inspiración por si no has encontrado todavía que es lo que te hace vibrar.

No te sientas raro por no saberlo.

Investiga dentro de ti. Solo tú sabes qué es aquello que  enciende tu chispa.

Ahora es tu turno.

Marta Loperena