DÉJALAS EN EL PASADO Y SIGUE ADELANTE
Deja de pretender que su conducta tóxica está bien. No lo está. Defiéndete a ti mismo.
LAS PERSONAS TÓXICAS SE ALEJAN DE TI CUANDO LAS DESAFIAS
No creas que su conducta es personal, ellos son el problema, no tú.
PON LÍMITES
No te sientas presionado a sentarte a escuchar a una persona negativa.
PERDONA, PERO NUNCA OLVIDES
No puedes aprender de una situación sino olvidas.
NO SOBREANALICES LA SITUACIÓN
Las personas negativas se comportan de forma irracional. Perderás tu tiempo si intentas encontrar sentido a sus acciones.
TEN CLARO A LO QUE TE ENFRENTAS
Son personas manipuladoras y negativas que pueden provocar amargura, miedo y tristeza sin razón aparente.
Cargan problemas, hábitos, resentimientos y actitudes negativas que no debes adoptar, si de verdad quieres ayudar debes ser mentalmente fuerte para encararlos.
DEMUESTRALES QUE LA FORMA EN QUE SE COMPORTAN NO ES ACEPTABLE
Debes dejar de pretender que su conducta está bien o es normal, ya que esto solo empeora las cosas.
Ellos viven on el abuso y la violencia como forma de comunicación. Si no te apetece como te trata ¡dilo!.
Es sorprendente el poder de decir 'no' o 'basta' a esas personas porque las ayudas a entender que mereces respeto igual que ellos.
HAZLES SABER QUE NO SON EL CENTRO DEL UNIVERSO
Ellos hablan siempre de sí mismos, de lo bueno o de lo malo que les pasa, esa es la forma en que su ego y su necesidad de atención.
Sacalos de su ensimismamiento preguntándoles por su familia, un tema laboral o cualquier cosa que te esté pasando en este momento.
También exige su atención al preguntar su opinión sobre algo que tu hayas dicho, y repítelo si es necesario.
SACALOS DEL LADO OSCURO
Son expertos en encontrar siempre lo malo de cada situación, siempre con quejas, críticas o pensamientos pesimistas.
DEMUÉSTRALES QUE NO TODO EN LA VIDA ES MALO
Si te dicen 'no vas a poder hacer esto', responde que ya tienes planeado como hacerlo o has visto que si se puede en situaciones similares.
También intenta encontrar algo positivo en lo que te cuenten y comunícalo.
LO MÁS IMPORTANTE ES TU BIENESTAR EMOCIONAL ¡NO DEJES QUE TE AFECTEN!
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