La Diferencia que Poseen las Personas de Mente Abierta

por Zat Rana

06 Julio 2018

del Sitio Web Medium 

traducción de Adela KaufmannVersión original en ingles

Somos sabios e intelectualmente conscientes en proporción a nuestra mente abierta.

Piensa en un niño. De acuerdo con el trabajo de los psicólogos del desarrollo, en los primeros años de su vida, tiene un concepto muy amplio de sí mismo y de los objetos.

En lenguaje sencillo, un niño así es extremadamente egocéntrico y no puede imaginar el mundo desde el punto de vista de otra persona. Con el tiempo y la experiencia, sin embargo, como todos sabemos, esto comienza a cambiar.

Aprende a responder a las señales de sus padres, y comienza a reconocer la existencia de muchas personalidades únicas.

Con más tiempo y experiencia, arroja completamente la ilusión de que es lo único que existe en este mundo. Se da cuenta de que lo que sea que se identifique como el yo en realidad no es el único yo que interactúa con la realidad.

Los detalles de cómo ocurre esto son brumosos, pero una gran parte de esto es que, con el tiempo, solo hay más información que se ha consumido y filtrado para ayudar a la persona a entender sus interacciones con el mundo. Como resultado, comienza a ver su entorno de una manera más propicia para su supervivencia. 
Como adultos, la mayoría de nosotros tenemos un sentido de sí mismo muy definido. También somos muy conscientes de otras personas y de ellos mismos.

Dicho esto, de la misma manera que un niño pequeño a menudo lucha para ver el mundo como algo distinto a lo que conoce directamente, de manera similar nos atascamos a nuestra manera y nos negamos a mirar las cosas desde un ángulo diferente, incluso si ese ángulo puede se mejor para nosotros

En el mundo de hoy, la falta de mentalidad abierta es tal vez uno de los temas centrales que lidera el camino para muchos de los problemas a nivel de superficie que enfrentamos.

Parece que estamos tan acostumbrados a las formas existentes que la idea de aprender de la información nueva y conflictiva se ha vuelto tan aterradora para nosotros como muchas amenazas reales y físicas.

Nuestras identidades han encontrado su lugar, y no les importa actualizar.

Independientemente de cualquier opinión personal, eso es sin duda un problema, ¿no?

El valor de la conciencia periférica
En The Mind Illuminated - un libro de meditación basado en la ciencia - los autores presentan un modelo simple de conciencia que creo que es relevante aquí.Comparan nuestra experiencia consciente con la de la visión, donde cada momento tiene un punto focal, sí, pero también un rango periférico que aparece sutilmente en el fondo.

Para la conciencia, la distinción es entre la atención, que es lo que nos enfoca, y la percepción periférica, que nos mantiene alerta.

Cualquier momento se experimenta algo, se tiene un punto de enfoque - algo la absorbe la propia energía mental. Si usted está cocinando, por ejemplo, esto estará cortando verduras.

Dicho esto, usted también sabe - y esto es su conciencia - que el perro está corriendo detrás de ti y que la TV está en la planta baja.

Si ampliamos este modelo un poco más, podemos ver cómo explica la diferencia que poseen las personas de mente abierta que no parece llegar tan fácilmente a aquellos que aún no están donde quieren estar en este sentido.

Cada vez que hablamos sobre algo que nos es querido, nuestro foco de atención no solo se centra en el tema, sino también en lo que defiende nuestra opinión. Vemos todo el tema a través de la lente preexistente que hemos adjuntado a nuestra identidad, lo que hace que sea difícil para cualquier cosa nueva penetrar nuestra creencia.
 

Lo que las personas de mente abierta son capaces de hacer, sin embargo, es que pueden volver a enfocarse dentro y fuera de la cosa que dicta su atención en cualquier punto dado, y como resultado, pueden dejar que la conciencia periférica capte cualquier lección que una nueva y conflictiva cosa pueda contener o no.

La lente de nuestra atención siempre va a distorsionar la información para encajar en ella como quiera, en lugar de hacer el trabajo difícil de incorporar lo nuevo después de que cause una perturbación.

Es por eso que incluso las personas inteligentes pueden escuchar una opinión contradictoria válida y aún así ignorarla como si no significara nada.

La clave para una mente abierta radica en poder atender a un tema en cuestión sin utilizar la misma atención para vincular estrechamente un sistema de creencias actual de tal manera que se olvide de la existencia de un mundo más allá de lo que ya conoce. 
Siempre es en la conciencia periférica que encontrará información que lo desafiará y lo mejorará a largo plazo. La única forma de capturarlo es saber cuándo alejar el tipo de atención equivocado.

Una mejor respuesta a una amenaza 
Uno de los propósitos evolutivos de nuestra visión periférica, y por extensión, nuestra percepción periférica, es registrar cualquier amenaza o sorpresa.

No es muy activo la mayor parte del tiempo, pero cuando se dispara, es en respuesta a algo sutil que lo empujó. Nos da una pista de que algo en nuestro entorno no es como debería ser, lo que significa que la atención se necesita en otros lugares. 
Todos hemos tenido estos momentos. Son hechos prácticamente cotidianos.

Estás sentado en el parque, y de repente, con el rabillo del ojo, ves una pelota de fútbol que se dirige hacia ti, lo que te hace agacharte de inmediato. O te estás quedando dormido en clase o en el trabajo, y una mirada rápida al reloj te sorprende lo suficiente como para que toda tu atención cambie.
 

No es solo eso, sin embargo.

¿Qué pasa cuando alguien te insulta?

¿O cuando alguien dice algo con lo que estás en desacuerdo?

Es lo mismo, las mismas emociones repentinas que surgen inesperadamente.

Es tu mente que te dice que te están amenazando. No es físico, por supuesto, pero tu sentido del yo, tu ego, está siendo atacado, lo cual, en lo que respecta a tus instintos evolutivos, es básicamente lo mismo.

La mayoría de las personas usan estas amenazas y sorpresas de forma improductiva.

En el mejor de los casos, les permiten causar ira.

En el peor de los casos, planean formas de vengarse de la persona.

Una persona de mente abierta, sin embargo, usaría algo así.

Ella tomaría nota de cada vez que se sintiera sorprendida o amenazada de esta manera, y luego lo pensaría más tarde, cuando se hubiera calmado, para diseccionar si había alguna información que pudiera ser valiosa.

Si su identidad está siendo amenazada o su sentido del yo sorprendido por un hecho o una opinión, lo más probable es que haya información conflictiva allí, en alguna parte, que contradiga con la forma en que usted ve el mundo actualmente, y la solución no es ignorarlo o suprimirlo. Es para usarlo para actualizar tu mente.

Tu percepción periférica es una luz que atrae la oscuridad de lo que aún no te ha iluminado. Pero para que lo veas de esa manera, tienes que ayudarlo cuando proporciona la señal. Tienes que buscar lo agradable en lo desagradable.

Cada sorpresa, cada amenaza y cada conmoción es un punto de información, y la única forma de extraer esa información es tomar nota y luego prestar atención.

Para Llevar
Cada vez que has experimentado un cambio de paradigma en tu pensamiento, ha sido porque tu mente se ha abierto a un nuevo reino de existencia.
 

El nivel de apertura que muestra en su día a día informa la cantidad de aprendizaje disponible para usted en el futuro, que a su vez es lo que le impide vivir con una manera defectuosa y problemática de ver la realidad.

Dicho de manera más directa, como lo hizo el emperador romano Marco Aurelio en sus Meditaciones:

"Si alguien puede mostrarme que lo que pienso o hago no está bien, cambiaré felizmente, porque busco la verdad, por la cual nadie fue verdaderamente dañado.

Es la persona que continúa en su autoengaño e ignorancia quien es lastimada".

Si observa cuidadosamente la mayoría de los debates y argumentos, se dará cuenta de que muchas personas parecen, fundamentalmente, querer lo mismo.

El problema suele ser que simplemente se niegan a tener en cuenta el punto de vista del otro.

El mundo sería un lugar mejor si más de nosotros aprendiéramos a aprovechar el poder de la percepción periférica, y se movería más rápido si analizáramos las señales correctas.

Nuestras mentes están evolucionando continuamente, y al igual que el desarrollo de un niño, no pueden hacerlo a menos que se alimenten y filtren la información disponible.

Hay una gran posibilidad en lo que no sabes.

Pero debes buscarlo...