Nuevos estudios están mostrando
que los placebos se están volviendo
más efectivo en el tratamiento de enfermedades.
Los investigadores están perplejos por los estudios recientes, que tienen placebos que funcionan muy bien en comparación con los productos farmacéuticos nuevos y experimentales.
Mientras tanto, la ciencia de la Psiconeuroinmunología (PNI) está haciendo eco de lo que los místicos y los chamanes han estado diciendo para siempre:
¡que tenemos poderes incalculables para curarnos a nosotros mismos!
El Espíritu y la Ciencia están convergiendo
Esta unión entre las comunidades espiritual y científica muestra una oportunidad sin precedentes para que los humanos adopten vidas vibrantes, saludables y prósperas.
Recomiendo leer el artículo completo, que muestra cómo el efecto placebo está explotando en los Estados Unidos, pero en ningún otro lugar.
Esto puede tener algo que ver con el hecho de que Estados Unidos tiene el 5% de la población mundial y aún consume el 75% de los medicamentos recetados del mundo.
La 'píldora de azúcar' está funcionando
El análisis reveló que en los ensayos de EE.UU. realizados en 1993, los medicamentos contra el dolor se calificaron como un promedio de 27 por ciento más efectivo que las píldoras de placebo.
En los ensayos de 2013, sin embargo, el medicamento para el dolor fue solo un 9 por ciento más efectivo que el placebo. La diferencia no se atribuyó a la disminución de la efectividad de la medicación, sino a una mayor respuesta al placebo.
En otras palabras, la píldora de azúcar se ha vuelto casi tan efectiva como la medicación para aliviar el dolor.
Carolyn Gregoire
El Enigma del efecto Placebo tiene científicos rascándose la cabeza
El estudio anterior se centró en los analgésicos, pero se han observado resultados similares para los antidepresivos.
El yoga, la meditación, la dieta saludable y el ejercicio no se presentan en forma de píldora, sino que tienden a abordar la imagen más amplia del bienestar que el establecimiento médico suele pasar por alto.
Aunque el placebo puede no ser una opción de tratamiento viable, existen otros tratamientos que en promedio funcionan tan bien como los antidepresivos, [como] el ejercicio físico y la psicoterapia cognitiva conductual.
Hasta donde sabemos, estas alternativas no empeoran las personas.
Irving Kirsch
Sintonizando con nuestro trauma
Todo esto apunta a la habilidad innata que nuestro cuerpo tiene para autorregularse, buscar el equilibrio (homeostasis) y sanar.
Pensarías que estaríamos ansiosos por escuchar nuestros propios cuerpos cuando nos hablan a través de los síntomas, pero usualmente hacemos exactamente lo contrario al adormecer el dolor o ignorar lo que sentimos.
Peter Levine, autor de Waking the Tiger, es un experto en resolución de traumas y voz principal en el campo de la Experiencia Somática, que nos invita a sintonizar nuestro cuerpo y nuestras emociones para recuperar nuestra salud.
A través de cientos de horas de sesiones con clientes, Levine comenzó a presenciar cómo los cuerpos de los clientes contaban sus historias de trauma, incluso si los clientes no tenían recuerdos específicos.
Una vez que Levine los guió a la experiencia sensorial del trauma, el cuerpo tomó el control y terminó lo que no fue procesado o que había quedado incompleto.
Los clientes reciben los dones adicionales de una mayor conciencia corporal, una conexión más fuerte con uno mismo, un cambio en los patrones profundamente arraigados, un sistema nervioso más regulado y una sensación de dominio.
¿Porqué los humanos necesitan ser guiados en absoluto? El mayor obstáculo es lo poco atentos y desconocidos que estamos con nuestras sensaciones físicas.
Nuestros cerebros grandes y sofisticados constantemente superan nuestras necesidades corporales. Estamos entrenados para ignorar los signos de hambre, dolor, incomodidad, lesión, peligro, así como el placer, la saturación y la realización.
Lo sorprendente es lo indulgente y receptivo que es el cuerpo. Tan pronto como nos sintonicemos, los cambios comenzarán a suceder.
Prescripción del futuro
La mente, nuestras creencias, emociones y estilo de vida desempeñan un papel mucho más importante en nuestro bienestar del que tendemos a reconocer.
Mientras los investigadores se preguntan cómo evitar la temida llave inglesa del efecto placebo en las pruebas de nuevos medicamentos, el público en general está reconociendo que hacerse cargo de la salud no siempre tiene que comenzar con un llamado al médico o una nueva receta.
"Si el efecto placebo continúa en su trayectoria actual, las compañías farmacéuticas estadounidenses pueden encontrar cada vez más difícil hacer que los consumidores compren nuevos medicamentos".
Al aprender el lenguaje corporal-mental de los síntomas y las enfermedades, puedes aprender qué es lo que se está reprimiendo o ignorando en tu psique y tus emociones y el efecto que esto está teniendo en tu cuerpo físico.
Deb Shapiro
Los placebos nos están demostrando que
tenemos el poder de curarnos a nosotros mismos
Los libros populares como "Tu cuerpo habla por tu Mente" son un indicador significativo de que un nuevo paradigma en la salud está sobre nosotros.
La ciencia y la espiritualidad, como el cerebro y el cuerpo, tienen mucho que ganar abrazando la sabiduría que el otro tiene para compartir. Estamos lo suficientemente evolucionados como para saber que las respuestas que buscamos no siempre están bien.
Un enfoque equilibrado y holístico es una receta para el bienestar.
Así que mantenga su número de médicos cerca pero también tome el poder de su salud en sus propias manos. Su cuerpo le agradecerá por escucharlo, sus emociones se liberarán libremente cuando se sientan bienvenidas y su calidad de vida aumentará.
Los placebos pueden no ser la cura milagrosa después de todo, pero lo que podrían mostrarnos es que ya poseemos una capacidad indescriptible para la autocuración
