COM DESBLOQUEJAR TEVA ENERGIA SEXUAL

CONSELLS PRÀCTICS PER destravar TEVA ENERGIA I SENTIR MÉS ALLIBERAT SEXUALMENT

Els chakras són centres d'energia que es   

situen en diferents punts del cos i tenen, d'acord a la seva ubicació, qualitats 

diferents.

De  els  7,   el  primer   es  coneix  com 

chakra arrel o  Muladhara  i està relacionat directament amb la  energia sexual . 

A més,  es  connecta amb la nostra part més  

terrenal i  amb  les nostres necessitats més bàsiques, per això l'energia que ens aporta és vital.

És representat per una flor de lotus de quatre pètals, i el seu color és el vermell. Físicament, es 

situa a la base de la columna, a l'àrea que 

comprèn el sòl pèlvic, la zona perineal i 

els òrgans genitals (Plexe Sacre).

Si aquesta zona posseeix algun bloqueig, pot ser que sentim un desequilibri en la nostra energia sexual, ja sigui un excés d'ella, apatia o  poc 

gana.

I n està nota podràs conèixer alguns  exercicis fàcils i agradables per ajudar al seu desbloqueig  per tornar a sentir-te en harmonia i viure la teva sexualitat plenament.

De fet, es diu que la serp kundalini té la seva base en aquest primer chakra, i que allí es troba esperant despertar, arribar al setè chakra, i així connectar sexualitat i espiritualitat. T'agradaria aconseguir aquest estat? Segueix aquests consells i veuràs que quan el chakra arrel està obert, sentiràs una gran fortalesa física, seguretat i un poderós desig de viure i gaudir.

CONTRACCIONS DEL SÒL PÈLVIC

Per enfortir el teu sòl pèlvic, has de fer els exercicis de Kegel.

Consisteixen en contraure els músculs de la zona i genital i tens tres formes de fer-los: 

1. Començar fent contraccions i relaxacions successives i ràpides durant cinc
minuts.

2. Contraure, aguantar la contracció durant cinc segons i després relaxar.

3. Anar augmentant progressiva i conscientment la contracció i després relaxar mica en mica, controlant en tot moment el grau de contracció o relaxació .

POSTURES SIMPLES DE IOGA

El ioga, en això, pot ajudar-te molt. Realitza alguna d'aquestes postures o asanes i ajudaràs a desbloquejar l'energia sexual fàcilment.

• Adho mukha Svanasana ( "gos" o "carpa")

Aquesta postura on els palmells dels peus i les mans estan recolzades i obertes cap a la terra ens permet estirar els braços, les cames i l'esquena, i connectar amb el terreny.

• Baddha Konasana

Posant planta amb planta del peu, i relaxant la pelvis pots aconseguir aquesta postura. Pots fer-ho assegut o recolzat com pots veure aquí.

• Malasaña

Està postura s'aconsegueix a la gatzoneta, amb els colzes separant les cames, els palmells unides, i baixant la pelvis a la recerca de la terra.

ALTRES MANERES DE ACTIVAR EL CHAKRA ARREL

Porta un estil de vida actiu

Aquest chakra necessita de moviment físic.

• amb sons

Especialment la percussió, i els de la
naturalesa (ocells, aigua, etc.).

• Mitjançant el color vermell

Utilitza peces de vestir d'aquest color, posa una mica de decoració en aquest to a la teva habitació, menja aliments colorits.

• Mitjançant gemmes o pedres precioses

Les més recomanades són àgata, jaspi vermell, granat, coral, hematites, turmalina negra, obsidiana, ònix.

Pots portar-les en un penjoll o posar-les sota el coixí, per exemple.

• Mitjançant les aromes

Els més recomanats són el cedre, el clau d'olor i el pebre.

Important: Cal aclarir que Bioguía no dóna consells mèdics ni recepta l'ús de tècniques com a forma de tractament per problemes físics o mentals sense el consell d'un metge, sigui directament o indirectament. En el cas d'aplicar amb aquesta fi alguna informació d'aquest lloc, Bioguía no assumeix la responsabilitat d'aquests actes. La intenció de la web és només oferir informació de naturalesa general per ajudar. 

Publicat per misteri1963 © misteri 1963 Tots els drets reservados.Aquesta publicació pot reproduir-se lliurement a condició de respectar la seva integritat i esmentar a l'autor com a font de la mateixa i s'inclogui  aquesta  URL 

 http://misteri1963.blogspot.com i l'avís del Copyright

 

COMPARTIR