Com desintoxicar el teu esperit dels 4 'verins' que prens diàriament | sóc Espiritual

Cada dia, les persones consumeixen 4 'verins' que eviten que els seus esperits s'expandeixin i evolucionin. En aquest article et direm què són aquests i com desintoxicarlosCada dia, les persones consumeixen 4 'verins' que eviten que els seus esperits s'expandeixin i evolucionin. En aquest article et direm què són aquests i com desintoxicarlos.

El nostre esperit naturalment vol créixer i evolucionar. Estem destinats a ser éssers molt més grans que la forma en què vivim les nostres vides. I pots aconseguir aquest potencial en certs individus. 


Però també tens aquest potencial. Tots nosaltres ho fem. Tots som únics i tots podem donar fruits únics al món si permetem que els nostres esperits es desenvolupin completament en lloc de empresonar-nos a nosaltres mateixos. 


Només recorda la versió creativa i meravellosa de tu mateix que eres de nen. Imagina el que podries haver estat si haguessis continuat desenvolupant aquest esperit. I encara ets capaç. 
Només necessites desintoxicar el teu esperit, guanyar perspectiva i crear un millor estil de vida per a tu mateix, un que sigui més lliure de "verins". Aquí és com pot fer això.

Els 4 'verins' que prens diàriament: 

Com desintoxicar el teu esperit dels verins diàriament. 

1. La negativitat. 

Què és la negativitat? Vegem això així, diguem que la seva energia és expansiva o contractiva. 

L'energia expansiva prové de l'abundància, vol dir que estàs obert a noves possibilitats i veus oportunitats. 

L'energia contractual ve de l'escassetat, vol dir que ets protector, defensiu, tancat a les possibilitats i la teva atenció està en els problemes. 

Per comprendre la negativitat, ha de veure-la com una cosa que fa que la seva energia sigui més contractiva, i aquest alguna cosa pot ser una persona, un entorn o fins i tot una cançó.

La majoria de nosaltres estem envoltats de negativitat diàriament. Des de les converses que té amb els seus col·legues fins a les notícies de televisió i les cançons a la ràdio, la majoria d'ells li presten atenció als problemes. 

La majoria d'aquests corrents comparteixen històries i compten la por. Promouen la mentalitat d'escassetat. Reforcen la mentalitat de víctima. Et impedeixen l'expansió. 

Com desintoxicar-se de la negativitat? Primer cal que et donis compte que la negativitat és part de la vida, no és una cosa que s'eviti per complet, simplement no deixis que predomini. 

Per desintoxicar-se de la negativitat, de crear una negativitat ràpidament. Desprendre de la negativitat, de persones, entorns, TV, pel·lícules, cançons, que difonen la negativitat.

Feu això durant 2 setmanes i vegi com se sent. Proveu aportar més positivitat en la seva vida, escolti música edificant, vegi comèdies, connecteu-vos amb persones positives, llegiu millors llibres. 

2. Overthinking. 

La forma en què funciona la societat està molt orientada mentalment. És així com hem desenvolupat estructures socials complexes, amb lleis i regles. 

No obstant això, aquesta forma de vida ens fa oblidar, potser ni tan sols adonem de res, d'experimentar la vida a través de la ment és només un dels molts regnes. 

Pensar massa, llavors, és un subproducte de viure únicament a través de la teva ment, experimentant tot mentalment, dirigint tota la teva atenció i energia al pensament.

Aquesta forma de viure crea ansietat i estrès. Per què? Perquè la ment és una eina que genera escenaris possibles i majoritàriament impossibles. 

Vivint únicament a través de la teva ment, et farà estar tan allunyat de la realitat que et preocuparàs per cada possibilitat i fins i tot per la impossibilitat que se't passi. 

Li dónes tanta importància a la teva ment que creus tot el que pensa. En lloc d'utilitzar aquesta poderosa eina, ets usat per ella. 

Com desintoxicar del pensament excessiu? Primer cal que et donis compte de que hi ha més formes d'experimentar la vida que a través dels teus pensaments. Sent-, toca-ho, explora.

Obre't a altres regnes de l'existència. Intenta veure el món amb ulls nous. Relaxa la teva ment a través de diverses pràctiques. Observi els seus pensaments en lloc de confiar en ells.

En allunyar de la seva ment hiperactiva, intenti sentir els seus sentiments. Crida la teva atenció al que sents, el que sents. El més important, comença a jugar de nou. 

3. Comparació. 

La malaltia de la societat moderna és comparació. Especialment amb les xarxes socials. I no em malinterpretes, no crec que les xarxes socials siguin el problema, crec que només va ressaltar el problema. 

Crec que estàvem competint entre nosaltres abans que Internet fos una cosa. Les xarxes socials ens van donar una eina per connectar-nos que fem servir per satisfer el nostre ego.

A la gent li encanta veure com viuen altres persones. Els encanta fer safareig i compartir històries sobre les vides d'altres persones. Per què? Perquè en algun lloc en el fons senten que els fa millors. 

No obstant això, amb les xarxes socials, qualsevol pot pretendre ser qualsevol cosa. Poden crear ego sobre el seu ego. Poden pretendre viure la vida més feliç possible perquè altres la vegin. 

I quan les persones es desplacen a través de les xarxes socials i veuen aquestes imatges, immediatament senten que els passa alguna cosa. És un joc de comparació. 

En aquest joc ningú guanya. Sempre hi ha algú millor que tu. Obtens aquesta dosi de dopamina de ser estimat, però sempre hi ha algú amb més "m'agrada".

Com desintoxicar de la comparació? Primer ha de adonar-se que com més M'agrada té menys confiança en si mateix, més aprovació obté, més necessita. 

Accepta qui ets. Deixa de jugar a aquest joc de ximples i accepta plenament qui ets, amb tots els teus talents i defectes. Pren-te un descans de les xarxes socials per un parell de setmanes. 

L'única manera de guanyar aquest joc és deixar de jugar-lo. Crear millor joc. En lloc de comparar-te amb els altres, anota les teves metes. És molt més satisfactori. 

4. Les distraccions. 

Una de les millors coses que pots fer per tu mateix és fer un pas cap a la teva propòsit, seguir els teus passions i alegria, fer coses que realment importen.

I és probable que sàpigues el que se suposa que has de fer. Si ets realment honest amb tu mateix, si estàs en un detector de mentides, diràs la veritat. 

Saps el que has de fer, el que més et satisfà, però per alguna raó, segueixes corrent dins de la roda de la rata. 

Aquesta raó és, la major part del temps, la distracció. Obtens aquests centelleigs de consciència, veient un vídeo o llegint un article com aquest, i tornes al volant. 

Aquesta roda de rates és la interminable quantitat de distraccions que t'envolten amb l'objectiu de captar la teva atenció. I et mantenen dins de la zona de confort, posposant el que importa.

Aquestes distraccions van des de les xarxes socials, els jocs i les converses sense sentit amb persones que ni tan sols li agraden a les addiccions, les activitats i els hàbits que no estan sota el seu control. 

Com desintoxicar les distraccions? Primer cal que et donis compte de que les distraccions sempre hi seran, ets tu qui necessita prendre més responsabilitat de la teva atenció. 

Fes algunes zones lliures de distraccions. Protegiu-vos de les distraccions creant un parell d'hores que no està disponible per als altres, només fa el que li fa feliç. 

Si coneixes el teu propòsit de fer una estratègia. Crear un pla de propòsit. Creeu un programa, pot invertir 45 minuts per dia per prendre accions cap el seu propòsit.


publicat per Everth Thenansehed 1er oficial de la Federació galàctica de mons lliures a través de Joan Ashtar © misteri 1963 Tots els drets reservats. Aquesta publicació pot reproduir-se lliurement a condició de respectar la seva integritat i esmentar a l'autor com a font de la mateixa i s'inclogui aquesta URL http://misteri1963.blogspot.com i l'avís del Copyright