Milions se senten impotentemente addictes al tabac, però, no es pot trobar a la farmàcia local, sinó també en el lloc de venda de fruites de la seva supermercat.
Les raons de pes per deixar de fumar superen amb escreix les formes efectives de fer-ho. Fins i tot amb les recents revelacions que el tabac està contaminat amb el radioisòtop poloni 210 altament carcinogènic , el control addictiu que manté a milions de fumadors a tot el món que ja saben que causa la mort prematura i el càncer és molt més poderós que el desig d'autoconservació. semblar.
Aquesta és la raó per la qual les intervencions naturals i efectives per a deixar de fumar són tan necessàries avui en dia i ens complau informar d'un nou estudi que involucra una solució que no es pot trobar a la seva farmàcia local, sinó en el lloc de venda de fruites de la seva localitat.
En un convincent estudi publicat a la Revista de l'Associació Mèdica de Tailàndia titulat "La eficàcia de la calç fresca per deixar de fumar ", [i] investigadors del Departament de Medicina de la Universitat de Srinakharinwirot, Tailàndia van provar l'efectivitat de la calç fresca com un hàbit per deixar de fumar. Ajuda en comparació amb la goma de mastegar de nicotina.
100 fumadors regulars de 18 anys o més que estaven disposats a deixar de fumar van ingressar en un assaig controlat aleatori de sis mesos de durada, que van rebre calç fresca (47) o xiclet de nicotina (53) durant el transcurs de l'estudi. La reducció de l'hàbit de fumar es va confirmar mesurant el monòxid de carboni exhalat (CO), i les mesures en les setmanes 9-12 van ser el resultat primari. La gravetat del desig també es va mesurar utilitzant una escala analògica visual.
Els resultats de l'assaig van mostrar que no hi va haver diferències significatives en les taxes d'abstinència entre els grups durant les setmanes 9 a 12, tot i que sí van observar que "l'abstinència de la prevalença de 7 dies a la setmana 4 dels usuaris de calç fresca va ser estadísticament significativa més baixa que aquells que fan servir xiclet de nicotina (38.3% vs. 58.5%; p = 0.04) ". També van trobar que els usuaris de calç fresca tendien a reportar desitjos més intensos que el grup de xiclets amb nicotina, però es va trobar que la quantitat de desitjos no diferia significativament entre els grups.
L'informe va concloure,
"La llima fresca es pot fer servir eficaçment com a ajuda per deixar de fumar, encara que no és tan bona com el xiclet de nicotina per reduir els desitjos".
La calç , per descomptat, és una alternativa de fàcil accés i no tòxica a la goma de mastegar amb nicotina, i fisiològicament té una sèrie de "beneficis secundaris", que inclouen la alcalinització dels teixits, que en principi són més àcids en els consumidors de tabac. També és un agent antiinfecciós, s'ha demostrat que té una activitat antimicrobiana significativa contra múltiples soques d'E coli resistent als medicaments [ii] i inhibeix la supervivència de Vibrio cholera, el patogen que contribueix al còlera, en els aliments; [iii] un altre bon 'benefici secundari' considerant que els fumadors sovint tenen immunitat compromesa.
Altres ajudes naturals basades en l'evidència per deixar de fumar inclouen:
- Herba de Sant Joan : hi ha evidència preclínica que l'herba de Sant Joan és terapèutica en l'addicció a la nicotina. [xiii] [XIV] [Nota: l'herba de Sant Joan pot interactuar amb una àmplia gamma de medicaments, i s'ha d'utilitzar sota la supervisió d'un professional de la salut amb llicència]
referències
[i] Suthat Rungruanghiranya, Chatchai Ekpanyaskul, Chanin Sakulisariyaporn, Prapada Watcharanat, Kunyanit Akkalakulawas. Eficàcia de la llima fresca per deixar de fumar. J Med Assoc Thai. Desembre 2012; 95 Suppl 12: S76-82. PMID: 23513469
[ii] Shahedur Rahman, Anowar Khasru Parvez, Rezuanul Islam, Mahboob Hossain Khan. Activitat antibacteriana d'espècies naturals en Escherichia coli resistent a múltiples fàrmacs aïllada de l'aigua potable, Bangla Desh. Ann Clin microbiol Antimicrob. 2011; 10: 10. Epub 2011 15 de març. PMID: 21406097
Publicat per EvertH Thenanshed, 1er oficial de
la Federació Galáctica de mons lliures a
través de Joan Ashtar Copyright © misteri1963 tots els drets reservats. Podeu
copiar i distribuir aquest article sempre que no ho modifiqui de cap manera, el
contingut romangui complet, se li doni crèdit a l'autor i s'inclogui aquesta
URL https: // misteri1963.blogspot.com i l'avís del Copyright
No hay comentarios:
Publicar un comentario
No se admiten comentarios con datos personales como teléfonos, direcciones o publicidad encubierta