Científicos revelan: "Nuestro ADN es un biocomputador"

Científicos revelan:

El ADN poseía funciones mediúmnicas: telepatía, irradiación y contacto interdimensional.
"Nuestro ADN es un biocomputador", dicen científicos rusos.

Las investigaciones científicas están explicando los fenómenos como la clarividencia, la intuición, actos espontáneos de curación y autocuración y otros.

Cuando los científicos comenzaron a desentrañar el mundo de la genética, comprendieron la utilidad de sólo el 10% de nuestro ADN.

El resto (90%) fue considerado "DNA LIXO", o sea: sin función alguna para el cuerpo humano.
Sin embargo, este hecho fue motivo de cuestionamientos, pues algunos científicos no creyeron que el cuerpo físico traería algún elemento que no tuviera alguna utilidad.

Y así fue como el biofísico ruso y biólogo molecular Pjotr Garjajev y sus colegas iniciaron investigaciones con equipos de punta, con la finalidad de investigar el 90% del ADN no comprendido.

Y los resultados presentados son fantásticos, alcanzando aspectos antes considerados "esotéricos" de nuestro ADN.

1. El ADN tiene capacidad telepática
A partir de las últimas investigaciones, los científicos concluyeron que nuestro ADN es receptor y transmisor de información más allá del tiempo-espacio.
Según esas investigaciones, nuestro ADN genera patrones que actúan en el vacío, produciendo los llamados "agujeros de gusano" magnetizados! Son "agujeros de gusanos" microscópicos, semejantes a los "agujeros de gusanos" percibidos en el Universo.

Se sabe que "agujeros de lombrices" son como puentes o túneles de conexiones entre áreas totalmente diferentes en el universo, a través de las cuales la información se transmite fuera del espacio y del tiempo.

Esto significa que el ADN atrae la información y las pasa a las células y la conciencia, una función que los científicos están considerando como la Internet del cuerpo físico, pero mucho más avanzada que la Internet que entra en nuestras computadoras.
Este descubrimiento lleva a creer que el ADN posee algo que se puede llamar telepatía interespacial e interdimensional. En otras palabras, el ADN está abierto a las comunicaciones y se muestra susceptible a ellas.

Las investigaciones relacionadas con la recepción y transmisión de información a través del ADN están explicando los fenómenos como la clarividencia, la intuición, actos espontáneos de y autocuración y otros.

2. Reprogramación del ADN a través de la mente y de las palabras
El grupo de Garjajev descubrió también que el ADN posee un lenguaje propio, conteniendo una especie de sintaxis gramatical, semejante a la gramática del lenguaje humano, llevándolos a concluir que el ADN es influenciable por palabras emitidas por la mente y la voz, confirmando la eficacia de las técnicas de afirmación, de hipnosis (o auto hipnosis) y de visualizaciones positivas.

Este fue un descubrimiento impresionante, pues dice que si adecuamos las frecuencias de nuestro lenguaje verbal y de las imágenes generadas por nuestro pensamiento, el ADN se reprogramará, aceptando un nuevo orden y una nueva regla, a partir de la idea que se está transmitiendo.

El ADN, en este caso, recibe la información de las palabras y de las imágenes del pensamiento y las transmite a todas las células y moléculas del cuerpo, que pasan a ser comandadas según el nuevo patrón emitido por el ADN.

Los científicos rusos están siendo capaces de reprogramar el ADN en organismos vivos, usando las frecuencias de resonancia de ADN correctas y están obteniendo resultados bastante positivos, especialmente en la regeneración del ADN dañado!

Utilizan para ello la Luz láser codificada como el lenguaje humano para transmitir informaciones saludables al ADN y esa técnica ya está siendo aplicada en algunos hospitales universitarios europeos, con éxito en varios tipos de cáncer de piel. El cáncer es curado, sin cicatrices remanentes.

3. El ADN responde a las interferencias de la luz láser
Continuando en esa línea de investigación, el investigador ruso Dr. Vladimir Poponin, colocó el ADN en un tubo y envió haces de Luz láser a través de él. Cuando el ADN fue removido del tubo, la luz láser continuó espiral en el ADN, formando como pequeños chacras y un nuevo campo magnético alrededor del mismo, mayor y más iluminado que el anterior.

El ADN se mostró actuar como un cristal cuando hace la refracción de la Luz, concluyendo que el ADN irradia la Luz que recibe.
Este descubrimiento llevó a los científicos a una mayor comprensión sobre los campos electromagnéticos alrededor de las personas, así como también comprendieron que las irradiaciones emitidas por curadores y sensitivos ocurren según ese mismo patrón: recibir e irradiar, aumentando y rellenando con Luz el electromagnético alrededor .

¡Asuma el Comando de tu Ser!
Las investigaciones están aún en fases iniciales, y los científicos creen que todavía van a descubrir muchas otras cosas interesantes!
Por el momento, las conclusiones nos estimulan a continuar con las técnicas de afirmaciones positivas, cuidando de nuestros pensamientos y de las imágenes generadas por él, a fin de que las transmisiones sean correspondientes a la salud, el bienestar y la armonía, enviadas no sólo al ADN así como para correspondientes a la salud, el bienestar y la armonía, enviadas no sólo al ADN como también para todo el cuerpo!

Estoy seguro de que nuestro ADN agradece por su información positiva transmitida a él.

¿Qué tal mejorar sus transmisiones verbales y mentales?

¡Comuníquese positivamente con su cuerpo y reprograme su ADN!

Con amor ❤
LUZ Peña  - C. NANMURAa

Amor propio, amor ajeno y amor de pareja

El amor propio es el resultado de aceptar un amor completo y no a medias, un amor que respeta y no que hiere, uno que da, entrega y sana, no uno que quita, olvida o se marcha. 
Amarse es el sentimiento puro de permitir que alguien más nos ame como estamos dispuestos a hacerlo por nosotros o por los demás, es recibir la abundancia y no la carencia.

Muchas parejas se conforman con poco porque piensan que eso es lo que creen merecer o recibir, se olvidan de amarse a sí mismos y admiten relaciones toxicas de esta naturaleza con la falsa ilusión de que algún día será mejor. 

Parejas que se agreden física y psicológicamente, parejas infieles, parejas que se menosprecian, parejas que se odian, parejas que están inconformes uno del otro, parejas que no crecen ni evolucionan. La verdad duele pero nos hace ser conscientes de nuestros actos, la verdad incómoda pero nos libera.

Me gustaría que tu alma fuera libre, que dejara de ser prisionera de un amor sin flujo, sin avance, sin verdad. Porque ese, créeme que no es amor, es solo la ilusión de lo que te gustaría tener y una ilusión constante es un amor inconsciente hacía los demás, pero sobre todo hacía ti mismo.

saludos a tu Alma om Rá Anhk Rá 
Shankar Nehru Sethi

THE HIGHLY ENERGETIC TIME OF THE SHIFT HAS BEGUN! I am GOD

2020 – THE HIGHLY ENERGETIC YEAR OF GRACE! MESSAGE FROM GOD Source: Channeled by Jahn J Kassl English edition by crystalflow translations

THE HIGHLY ENERGETIC TIME OF THE SHIFT HAS BEGUN! I am GOD No stone on earth will be left unturned, and everything will be shifted, renewed and returned into the unity of God, who I am: a wonderful time, a challenging time, and an exceedingly gracious time. The positive and the negative, the dark and the light, are starting to materialize. Therefore pay attention to what you radiate and what you absorb. Human bodies are energetic receptors and senders. All that is generated in your mind, all that is spoken and heard, is crucial – crucial for you! Because through thoughts and emotions – which lead to the corresponding words and actions – you determine where your journey is taking you. You yourself determine how you experience this highly energetic time! Because what you send out immediately returns to you – and if negativity and darkness try to enter your energy system, it can only succeed if you resonate with it, meaning if you are somehow open to it. Therefore, clear your energy field and be vigilant of your thoughts and emotions, because that is how you create your reality and everything you want or don’t want for yourself. TOPPLING THE PILLARS OF THE GODLESS WORLD The year 2020 carries the number 20 twice. This indicates the beginning of the time of divine grace and divine truth. In two respects the truth will be revealed now – and this will show in the fact that the individual can’t run away from their true self anymore, and that all actions taken will now lead to consequences on the world stage. In 2020, the pillars of the godless world begin to tumble in a way that is evident to all human beings. Dark intentions will unfold their destructive effects, and mankind will be confronted with the causes. Conspicuously – obvious even to the blind eye – the divine light is starting to initiate the big purgation. This will bring great relief to all light human beings, and for all beings possessed by darkness this means the noticeable beginning of the end of their games here on earth.

JJK: Does this mean that this year, for the first time, we will experience great external shifts? GOD: This highly energetic year 2020 bears circumstances that have long been waited for by SOME and feared by the OTHERS since the beginning of time. Because even though everything is embedded in my grace, many beings don’t want to have any part in it. They chose their own path – often times detours and loop ways – and they remain in union with negative vibes and dark energy. Some will speak of a “tribunal” but this is a misinterpretation. What will happen in this year of the two 20ies is that the potential for all that is full of light will continue to rise by the grace of God, and the opportunities for darkness will decrease. The luminous reality will spread more and more on earth. This entails that light-deprived phenomena or beings must open themselves to the light or else will lose the right to further exist here on this earth. This is the time when heaven and earth – this world and the beyond – unite, and this will be achieved by the continuous elevation of the frequency of light in some human beings. JJK: What can we expect? MIRACLES AND THE WORK OF GOD’S GRACE GOD: Miracles and the work of God’s grace – it is the beginning and visible collapse of a system that is based on separation, suppression and injustice. This energetic abuse will be ended, and the year 2020 marks the visible beginning. JJK: But resistance will most likely be significant? GOD: The stronger individuals or groups resist this shift, the more painful it will be for them. But anyone who fully gives themselves over to my grace will experience a year full of miraculous coincidences and is under my protection. I invite all human beings to give themselves over to me – to walk through this time with full faith in God. Don’t allow the events that are about to come – because they must come – to cause you to stray from the path of light.

Any purgation must be preceded by the determination of the AS-IS STATE – and the state of humanity is the way it is. What matters is that as many human beings as possible awaken now, and this means that darkness must appear before it can be redeemed or dismissed. The darker it seems to get on earth, the closer you are to the light! Always be aware of that, because only then you can understand what presents itself and why it has to happen in this intensity. 2020 IS THE HIGHLY ENERGETIC YEAR POINTING TOWARDS FREEDOM Because everything that was thought and spoken is immediately echoed and creates the according resonance. What you send out comes right back to you, and only that can permeate and get to you which you are open to. Therefore intensify your work on your divine energetic robe. I am omnipresent and always with you! What you can’t manage yourself falls to the grace of God, who I am, and which you are ordained to. Carried by heaven you wander through this time, and in your heart, eternity is reflected. I am GOD

CAMBIANDO NUESTRA FORMA DE PENSAR RESPECTO A SI OTRO PUEDE HACERME FELIZ

En los últimos años se han multiplicado los libros de autoayuda y métodos de crecimiento personal que nos enseñan la importancia de tener una buena autoestima y ser felices independientemente de las circunstancias externas e incluso de nuestra relación de pareja.

Millones de personas devoran estos libros buscando las claves para soltar sus mochilas y cerrar las heridas del pasado, ansiosas por "arreglarse" a sí mismas cuanto antes, y estar listas para encontrar la felicidad perfecta en una pareja. Es el patrón equivocado que muchos hemos repetido una y otra vez, y que nos ha condenado al sufrimiento.

Las personas no somos máquinas que se pueden arreglar utilizando unas herramientas, ni existen técnicas infalibles. Cada uno de nosotros somos el resultado de nuestras circunstancias, educación, temperamento, genética, etc. Y cuando el deseo de ser felices se tiñe de impaciencia y perfeccionismo, el resultado es una autoestima frágil que puede romperse en cuanto se produce una crisis de pareja.

La Honestidad es la Fórmula:

Tener una autoestima saludable no significa ir por la vida repitiendo "¡Porque yo valgo!". Cuando niegas tus sentimientos dolorosos —miedos, inseguridades, heridas— bajo una imagen de supuesta felicidad y seguridad en ti misma, ocurren dos cosas. Una, que los demás ven tu coraza aunque tú creas que es invisible. Y dos, que te abandonas a ti misma, puesto que no estás en contacto con tu vulnerabilidad.

El problema de la codependencia es creer que el que está allá afuera es el que me hace feliz. Todo el sistema apoya este software tan dañino. Creo que en parte es porque a la sociedad le favorece mantener en la mente de las personas que en ciertos aspectos no pueden valerse por sí mismas. Y es que la codependencia vende, basta con oír cada canción en la radio, himnos inspirados en la pérdida y el desencanto.

Pero este pensamiento de que "el otro me hace feliz" es lo que te tiene sufriendo... asumamos que tú te estás tomando un té conmigo y cuando conversamos tienes una sensación placentera... la dueña de esa emoción, de esa sensación, eres tú, es cierto... parece que una magia se activa cuando estás conmigo, pero la verdad es que puede activarse con muchas personas. Depende de cómo te sientas tú en relación al exterior.

Me explico un poco más... cuando tú te ocupas de ser una persona con contenido propio, es decir, alguien que ha creado o cultivado un mundo interno, si te place invitas a otros a ese mundo y lo que encontrará es un cúmulo de cosas que te hacen ser tú mismo... yo por ejemplo, a donde voy... va conmigo mi conversación, ella es basta y fluida, no me siento a hablar con alguien para "pelar" a los demás (qué hizo, cómo viste, etc), nooo, ni del clima aunque sí a veces, y veo que caigo en eso de lo del clima como recurso porque el otro no aporta, por cierto no es que hablar del clima esté mal. Más allá de ello, leo siempre, todo el tiempo, me informo, me instruyo, observo, etc. y eso me hace capaz de construir a través de la plática con alguien... algo grato, interesante, cautivante... otro espacio en mí es mi música, no cualquiera, porque reconozco las vibraciones que transmite, claro... de repente me lanzo un reguetón que en el momento justo acelere mis sentidos, no soy tan aburrida 😁, pero allí está mi jazz, mis blues, el saxo... y el sexo también 😂... mi comida, lo que preparo, lo que compro, mis tardes de café conmigo misma, mi crecimiento, mi manera dulce por lo general de tratar a las personas o en su momento de marcar los límites cuando se pasan de la línea, mis paseos, mis viajes, mis terapias, mis libros, mis videos, mis publicaciones, mis amigos, mi vida con mis hijos, mis pelis, mis anécdotas... mis ocurrencias, mi baile... todo eso, va y viene conmigo, depende de mí. A veces se conecta de manera mágica con alguien, pero cuando me voy, todo eso se va conmigo, es mi magia personal, mi sello. Cuando compras la idea de tener miedo porque alguien se va de tu vida, y quieres retenerle, estás poniendo tu atención en el lugar equivocado, es un buen momento para parar y observar tu mundo... ¿cómo está?... y enfrentar la verdad, y puedes hacer una reingeniería de ti mismo... aprender a estar a gusto contigo mismo. Es la fórmula contra la codependencia... aprender a crear tu propia plenitud. No sólo exterior... sino "interna", llenar tu caja de herramientas que te ayuden a comprenderte a ti mismo y a la vida, sobre todo para cuando aparezcan las crisis.

Me gustan mucho estas palabras de Ernesto Cardenal:

Al perderte yo a ti
tú y yo hemos perdido:
Yo por que tú eras
lo que yo más amaba
y tú porque yo era
la que te amaba más.
Pero de nosotros dos
tú pierdes más que yo:
Porque yo podré amar a otros
como te amaba a ti,
pero a ti no te amarán
como te amaba yo.

Es eso... es parte del valor personal, pero uno con sustento, no uno del diente al labio, no uno que se quiebra y se aniquila frente a la partida de alguien que ya no quiere estar.

Piensa... tú te vas y te llevas contigo, a ti misma, a ti mismo, si estás vacío, tratarás de crear una nueva relación, de encontrar a alguien que te entretenga, que te haga las veces de neblina para no reconocer el trabajo que has dejado de lado... "Amarte a ti mismo".

No podemos hacer responsables a otros de nuestra felicidad, cada vez que lo hacemos, le entregamos el control, y si se va, y si muere, te condenas a un profundo sufrimiento... ¡es hora de cambiar!

Dios puede devolvernos el Sano Juicio, la codependencia es una adicción, necesitamos reconocerla y trabajar, con la ayuda de nuestro Poder Superior, es posible.

La única persona que te va a acompañar toda la vida... eres tú misma, merece que te esfuerces.

Por último: El amor propio es importante, porque cuando estés solo/a a las 3 am y estés llorando, ¿quién va a estar ahí para ti? Tú tienes que levantarte y encontrar la fortaleza. Porque al final del día, tú mismo eres todo lo que tienes.

Enfrenta tu realidad y ama tu miedo!!!

Si quieres trabajar este tema conmigo, búscame en messenger.

Autor: Claus Tuchán

Fuente:  Gaia.com

Llámalo como te gusta - cuerpo de sueño, el cuerpo astral, cuerpo energético, budista cuerpo de luz, cuerpo de diamante taoísta, ka egipcio, tántrico cuerpo sutil, el cuerpo hindú de la felicidad - y en el cristianismo, la experiencia de diferentes “cielos”, es decir, “yo conocer a un hombre que fue arrebatado hasta el tercer cielo. Ya fuera en nuestro fuera del cuerpo, no lo sé,”de Corintios 12: 1-4. El cuerpo sutil es una experiencia humana universal, y al parecer parte de nuestro diseño humano estándar como uñas de los pies y los riñones. Es este cuerpo sutil que astralmente proyectos y es activo durante el sueño inconsciente y lúcida; la proyección astral y el sueño a menudo van mano a mano como experiencias “fuera del cuerpo”, o EFC. El cuerpo sutil, cuando se cultiva, puede sobrevivir el cuerpo físico como una matriz para la conciencia, y la proyección astral y el sueño lúcido son parte de vías de formación espirituales para el cultivo cuerpo sutil. Neófitos confunden el cuerpo sutil con el alma o espíritu, dos aspectos adicionales de los seres humanos multidimensionales. EXPERIENCIAS FUERA DEL CUERPO Y DE LA PROYECCIÓN ASTRAL El OBE puede ser intencional o involuntario, al igual que con los eventos cercanas a la muerte cuando las personas informan que se encuentren flotando cerca del techo de sus salas de hospital, tal vez la observación personal médico tratar de revivirlos. Trauma, enfermedad o privación de agua y alimentos, al igual que con la búsqueda de visiones de nativos americanos, puede desencadenar experiencias fuera del cuerpo. estados de sueño lúcido son oportunidades para EFC intencionales. A los efectos de este artículo, experiencias fuera del cuerpo pueden ser de proyección espontánea, y astral una elección consciente, aunque se podría argumentar lo contrario. En esencia, el OBE comienza con una experiencia de dejar el cuerpo y conscientemente observarlo desde una perspectiva individual. Con la práctica y la lucidez, la conciencia puede ser dirigida a lugares o actividades como el vuelo. Sí, vuelo. Si usted ha tenido sueños de volar - Flying literal, no se requiere 747 - o estar en el cielo, usted ha tenido experiencias fuera del cuerpo. Algunos dicen que tenemos experiencias fuera del cuerpo durante el sueño regulares, a menudo se cierne un par de pulgadas más de nuestro cuerpo físico. Los neurocientíficos están desconcertados - mientras que la experiencia ya no se descarta de plano por profesionales de la medicina, la ciencia tiene la opinión de que las OBE implican una disfunción neurológica o cerebral. Después de su propia experiencia, el Dr. Raymond Moody MD se interesó por la EFC cercanas a la muerte, y durante décadas entrevistó a cientos de experimentadores y los datos recogidos, la definición de las cualidades comunes de las experiencias fuera del cuerpo. Moody identificó nueve elementos comunes de un OBE cercana a la muerte - un poco de experimentar todos, algunos, sólo dos o tres.

BENEFICIOS DE LA ORDEN DEL IMPERIO BRITÁNICO Los tántricos dominado OBE sueño lúcido y estados para superar el miedo a la muerte por aprender que no somos nuestros También descubrieron que el cuerpo físico puede experimentar la curación profunda durante experiencias fuera del cuerpo “cuerpos.” - la mente puede ser difícil para el cuerpo. Y en lugar de perder el tiempo a la práctica de la meditación durante el sueño, yoguis continuaron trabajando durante toda la noche, mientras que el cuerpo descansado. Algunos atletas a aprender el sueño lúcido para practicar y visualizar su juego. Trabajando en un sueño o fuera del cuerpo, no sólo se visualizan, tienen una “sensación sentida” de su práctica, y realmente puede adquirir la memoria muscular para ganar hábitos. Otros se benefician de la oportunidad de explorar las vidas pasadas como el desarrollo personal así como acelerado. MÉTODOS DE PROYECCIÓN ASTRAL Hay docenas de métodos para aprender OBE consciente y la proyección astral. Hay dos enfoques - uno es mantener la mente despierta mientras el cuerpo se queda dormido. Es difícil - la mente quiere hacer lo que el cuerpo está haciendo. El objetivo es tomar el cuerpo en estados cada vez más profundos de relajación sin la deriva en la inconsciencia. Yoga Nidra es un método. Una vez que el cuerpo entra en estado de reposo, los médicos simplemente “rollo” fuera de su forma física. Los antiguos yoguis ataban dos ranas juntos antes de dormir. Una vez atado, las ranas se croak- continuamente un yogui usaría el sonido a la conciencia de anclaje como el cuerpo flotaba en el sueño, y, o bien dejar el cuerpo, o entrar en estados de sueño lúcido. Si, durante un sueño, el yogui ya no podía oír las ranas, él / ella sabía que había perdido la lucidez, y podría “despertar” de nuevo en el sueño. MONROE INSTITUTE PASOS Bob Monroe, fundador de la organización de investigación líder en el campo de la conciencia humana llamada Instituto Monroe, escribió una obra titulada “Los viajes fuera del cuerpo” en el año 1971 en el que se ofrece una descripción detallada de cómo astralmente proyectar uno mismo en siete pasos: Paso 1: Relax, tanto física como mentalmente. Paso 2: Introduzca un estado hipnagógicas, o medio-sueño. Paso 3: Profundizar en el estado, dando prioridad a la sensación mental sobre la sensación física. Paso 4: Ponga atención a la presencia de vibraciones en su entorno, que se manifiesta en un estado de profunda atención. Paso 5: incurrir en la vibración en su cuerpo físico, y relajarse en su presencia. El propósito de esto es que sacudir suavemente el cuerpo sutil fuera del cuerpo físico. Paso 6: Enfoque sus pensamientos sobre dejar las extremidades y el torso, y tratar de hacerlo de uno en uno. Paso 7: Conocido como “levantar a cabo,” se centran en la deriva sin esfuerzo fuera de su cuerpo físico.

LA CUERDA TÉCNICA DE PROYECCIÓN ASTRAL A partir de la obra de Robert Bruce, fundador del movimiento astral Dinámica, la técnica de la cuerda es considerado uno de los métodos más accesibles de proyección astral. Paso 1: relajar el cuerpo físico mediante la visualización de cada músculo. Paso 2: A partir de su espacio de relajación, introduzca un estados de vibración; este debe sentirse como una versión amplificada de pulsaciones modo de vibración de un teléfono celular que cursan a través del cuerpo. Paso 3: Imagine una cuerda que cuelga por encima de usted. Paso 4: Uso del astral, o sutil, cuerpo, intento de mantener a la cuerda con ambas manos. El cuerpo físico permanece completamente relajado. Paso 5: Comience a trepar por la cuerda, mano sobre mano, a la vez que la visualización de alcanzar el techo por encima de ti. Paso 6: Una vez que son conscientes de su salida completa del cuerpo físico, que son capaces de explorar el plano astral. TÉCNICAS DE SUEÑO LÚCIDO Una vez más, existen numerosas técnicas de sueño lúcido. Algunos están diseñados para capacitar a la persona que duerme para despertar dentro del sueño, otros ofrecen métodos de permanecer lúcido mientras que dejan el cuerpo de conciliar el sueño. UN ENFOQUE NOOTRÓPICO Sí, es raro sonidos. La nicotina tiene acciones específicas sobre la química del cerebro - pero no, no se trata de fumar. Considerado como un potenciador cognitivo, la nicotina está ganando seguidores entre los piratas informáticos cerebrales bioquímicos. Muchos, utilizando parches de nicotina para dejar de fumar, han descubierto inadvertidamente lo que sucede cuando se olvidan de eliminar un parche antes de dormir. La nicotina puede inducir hiper-realista, pero sueños extraños que son tan escandaloso que muchos simplemente dicen a sí mismos: “Omg. Esto debe ser un sueño. Es demasiado las tuercas a ser otra cosa “y listo -. Lucidez se alcanza. Esto no es una aprobación del método, ya que muchas pesadillas informe cuando se utiliza la nicotina. SUEÑO LÚCIDO CON EL HÁBITO Y LA REPETICIÓN Alcanzamos la lucidez en el instante en que reconocemos que estamos en un estado de sueño. Algunas personas se entrenan por preguntarse, varias veces al día durante días o semanas “es esto un sueño?” La pregunta finalmente se queda atascado en el lugar canciones y jingles se atascan y son difíciles de despegar - cosas como “Afternoon Delight” por el Starlight Vocal Band. Usted sabe lo que estamos hablando. La premisa es que la cuestión comienza a repetir habitualmente por sí mismo, y que con el tiempo la mente le preguntará durante un sueño. Cuando las respuestas soñador, “por qué sí, esto es un sueño!” Alcanzan la lucidez. Las mejores oportunidades para convertirse en un sueño lúcido dentro son durante el sueño REM (movimiento rápido del ojo). Esta etapa ocurre en las primeras dos horas después de que nos quedamos dormidos y antes de que despertemos. Por despertar y volver a dormir durante la noche va aumentamos el tiempo de sueño REM. Algunos utilizan el método de sueño / vigilia mediante el establecimiento de alarmas de los intervalos durante la noche, levantarse durante unos minutos, y volver a dormir con la intención de mantener la mente despierta ir. Si se despierta durante un sueño, inmediatamente volver a dormir - si es posible, volver a entrar en el sueño con lucidez