Rusia llegó a Libia para poner orden

Y Rusia llegó a Libia para poner orden

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• enero 26º, 2017
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Mientras los medios occidentales (y algunos líderes conspiranoicos) siguen pintando a rusia como el mal, ellos siguen derrotando a los terroristas y ayudando a la Humanidad.

Desembarco ruso en Libia

• www.lavanguardia.com
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• enero 13º, 2017
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Prácticamente al mismo tiempo que Italia reabría su embajada en Trípoli,el portaviones ruso Almirante Kuznetsov , cuya intervención en la guerra de Siria ha sido decisiva, recalaba en las costas de Libia, lanzando una advertencia de cierre de parte del espacio aéreo libio. 

A continuación, el general rebelde libio Jalifa Hafter era llevado en helicóptero al buque y recibido allí con todos los honores.

Ya no es ningún secreto que el general Hafter, que tiene su feudo en el este del país y parte de los yacimientos petroleros, es el hombre del Kremlin en Libia. 

Hafter habló por videoconferencia con el ministro ruso de Defensa, Serguéi Shoigú y, según diversas fuentes libias, el mismísimo jefe de Estado Mayor de las Fuerzas Armadas rusas, general Valery Gerasimov, viajó el mismo día, el miércoles, a la base naval de Tobruk y se entrevistó con Hafter.

Nunca hasta ahora se había dado una muestra tan explícita del respaldo de Rusia a una facción libia. 

El general Hafter no representa a ningún gobierno, ya que el único reconocido es el de unidad nacional gestado por Naciones Unidas (aunque su autoridad es poco más que simbólica). 

A bordo del barco, el militar libio y un oficial de la marina rusa firmaron un documento del que no se han dado detalles.

Haftar ha visitado Moscú un par de veces este año. 

El objetivo declarado de todas estas conversaciones es que Rusia presione para que la ONU levante el embargo de armas que pesa sobre Libia. 

Esto permitiría al general de Bengasi –ahora que el Estado Islámico ha sido expulsado de Sirte- derrotar a sus enemigos y rivales, que son todo el resto de fuerzas del caótico país.

Hafter, que antes fue un hombre de la CIA, tiene respaldo de Rusia y Egipto frente a las milicias islamistas.

Este militar, que en su día fue hombre de confianza de Estados Unidos –y en particular de la CIA-, lanzó a sus tropas contra todo tipo de milicias en Bengasi en mayo del 2014 tras el asesinato del embajador de EE.UU., Christopher Stevens. 

Fue la llamada Operación Dignidad, y desde entonces ha contado con el apoyo de Egipto y los Emiratos Árabes Unidos.

Hafter fue el más fuerte valedor de un gobierno que tuvo que huir a Tobruk, expulsado por los islamistas de la ciudad de Misrata, que montaron su propio Gobierno de Salvación Nacional en Trípoli. 

Cuando la ONU –a través de su enviado especial, el español Bernardino León, y su sucesor, el alemán Martin Kobler- medió para crear un Gobierno de Acuerdo Nacional, el general se resistió, al no obtener la cuota de poder que deseaba.

Mientras Hafter disfrutaba de la hospitalidad rusa en el portaviones y correspondía luego en Tobruk al general Gerasímov, el presidente del GNA, Fayez al Sarraj, visitaba El Cairo para tratar de acercar posiciones a su gobierno, ya que Egipto apoya al general rebelde.

Y, casi como respuesta al espectáculo dado por el general Hafter, una milicia leal al ex primer ministro del gobierno disidente de Trípoli, Jalifa Ghwell, trataba de tomar ayer tres ministerios, entre ellos el de Defensa. Ghwell ha dicho que es hora de acabar con el impotente Gobierno de Acuerdo Nacional y de un nuevo pacto entre libios sin injerencias extranjeras.

Entre las opciones de una gran batalla o un nuevo pacto, Trump podría nombrar como enviado especial para Libia a un miembro de la familia Forbes

El peligro de una partición de Libia es cada vez más evidente, según diversos observadores, aunque unos creen que la batalla definitiva entre las fuerzas del general Hafter y las milicias de Misrata es inminente y otros, que estas últimas se encuentran debilitadas (hay que tener en cuenta que son las que han librado la batalla contra el Estado Islámico en Sirte durante meses).

Una posibilidad es que Haftar, con apoyo ruso y egipcio, se llevara la victoria. 

Y otra, que en efecto haya un nuevo acuerdo que reparta el poder y, sobre todo, los recursos económicos entre las principales ciudades libias, Trípoli, Misrata, Bengasi… Libia sigue siendo un país de tribus y familias más que de facciones políticas.

Así, además de los países vecinos que pueden ejercer su influencia –Egipto, Túnez y Argelia- hay que contar ahora con el nuevo factor de la presidencia de Donald Trump. 

Observadores como el libio Karim Mezran y los norteamericanos Jason Pack y Nate Mason –que fue agregado comercial de la embajada de EE.UU. entre el 2011 y el 2013-, creen que Trump debería nombrar un enviado especial para Libia que hiciera de mediador.

Todos ellos señalan que el equipo de Trump ya se ha puesto manos a la obra y que el candidato para ese puesto sería un miembro de la poderosa familia Forbes, Phillip Escaravage, que tiene experiencia de negocios en Libia.

Pero en este caso, y dado el manifiesto apoyo ruso al general Hafter, todo dependerá de cómo evolucione la postura de Trump hacia Moscú.

Haftar con los rusos

El Ejército sirio rechaza ataque del EI y pasa al contraataque en Deir Ezzor

• By Elespiadigital, www.elespiadigital.com
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• enero 25º, 2017
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El grupo terrorista EI lanzó un asalto masivo en Deir Ezzor el domingo, atacando las defensas del Ejército sirio en el área de Panorama, cerca del Aeropuerto Militar de Deir Ezzor, señala el sitio Al Masdar News.

Aprovechando el mal tiempo, los terroristas del EI atacaron las defensas del Ejército sirio en la Rotonda y las Granjas de Panorama. Esto dio lugar a una batalla encarnizada que duró gran parte de la mañana del domingo.

A pesar de algunos rumores difundidos en las redes sociales con respecto a la batalla en la Rotonda y las Granjas de Panorama, el EI nunca tomó el control de estos sitios ni logró tampoco avances. En su lugar, los terroristas terminaron a la defensiva mientras el Ejército lanzaba un poderoso contraataque en el Cementerio.

Una fuente militar en Deir Ezzor dijo que el Ejército sirio avanzó al menos 400 metros a través del Cementerio obligando a los terroristas del EI a retirarse de varios puntos tras sufrir al menos 40 muertos. Muchos de estos últimos eran saudíes y kuwaitíes.

Más de 500 muertos del EI

En total, el EI ha sufrido más de 500 muertos en combates en Deir Ezzor desde el inicio de su ofensiva contra el Aeropuerto Militar. Decenas de militantes del EI habrían caído también prisioneros.

Entre las posiciones capturadas por el Ejército estuvo la estratégica colina del Cementerio, que domina la Estación de Autobuses de Deir Ezzor.

Esta operación está considerada como el primer paso para la reapertura de la carretera que une la ciudad de Deir Ezzor con el Aeropuerto Militar.

La operación del Cementerio se vio facilitada por el empleo de misiles tierra-tierra contra las posiciones del EI en dicha localización.

El Ejército sirio ha enviado a algunas unidades de élite de la Guardia Republicana y la 104ª Brigada Aerotransportada a la provincia de Deir Ezzor para lanzar un poderoso contraataque contra el EI.

Una operación conjunta entre Rusia y Turquía destruye 22 objetivos del Estado Islámico

Las coordenadas de los objetivos del Estado Islámico fueron enviadas por militares estadounidenses a través de una línea directa entre la coalición internacional y el Ejército ruso en Siria.

El Ministerio de Defensa de Rusia ha dado a conocer los resultados de la operación conjunta llevada a cabo entre la Fuerza Aérea de este país y la de Turquía el pasado 22 de enero, informa TASS.

De esta forma, cerca de la ciudad siria de Al Bab se destruyeron 22 objetivos militares, entre los que figuran varios depositos de armas, combustible y equipos de los grupos extremistas del Estado Islámico.

Según el comunicado del Ministerio de Defensa, "los militares estadounidenses enviaron las coordenadas de los objetivos del Estado Islámico" a través de "una línea directa" entre la coalición internacional y el Ejército ruso ubicado en la base aérea de Jmeimim.

"Utilizando vehículos aéreos no tripulados y herramientas de inteligencia espacial se efectuó un proceso de verificación de la información, que concluyó con el bombardeo de los objetivos utilizando dos aviones de la Fuerza Aérea de Rusia y otros dos de la coalición internacional", reza el comunicado del Ministerio de Defensa.

Bombarderos estratégicos rusos atacan posiciones del EI en Deir Ezzor

Seis bombarderos de largo alcance Tupolev Tu-22M3, que habían despegado del territorio ruso, llevaron a cabo ataques contra instalaciones de la organización terrorista EI en la provincia siria de Deir Ezzor, el 21 de enero, dijo el sábado el Ministerio de Defensa ruso en una declaración.

“Los objetivos de los ataques fueron los campos de los grupos terroristas, depósitos de municiones, vehículos blindados y concentraciones de terroristas”, dijo el ministerio.

“Los datos del control remoto demuestran que todos los ataques fueron exitosos”, señaló la declaración. “A medida que la tarea fue realizada, todos los bombarderos rusos regresaron sin novedad a sus bases”.

La cobertura a los bombarderos fue realizada por los cazas Sujoi Su-30SM y Su-35S de la base aérea de Hamaimim.

Los combates entre el Ejército sirio, respaldado por combatientes locales, y el EI continúan en la provincia oriental de Deir Ezzor.

Cientos de terroristas del EI han muerto en los alrededores del Aeropuerto Militar de Deir Ezzor en los últimos días debido a las operaciones del Ejército sirio y la aviación rusa.

Rusia ha dejado claro que utilizará todos los medios para impedir más avances del EI en esta área y para facilitar los contraataques del Ejército sirio.

Bombarderos rusos atacan depósitos de armas del Estado Islámico

El Ministerio de Defensa de Rusia ha informado que seis bombarderos Tu-22M3 de las Fuerzas Aéreas rusas atacaron este lunes un puesto de almacenamiento de armas del Estado Islámico, informa TASS.

El informe destaca que los bombarderos rusos sobrevolaron varios territorios de Irak e Irán antes de ejecutar el ataque en un lugar cercano a la localidad siria de Deir ez-Zor, acompañados de varios cazas Su-30SM y Su-35S que partieron de la base aérea de Jmeimim.

"Después de ejecutar con éxito la operación encomendada, los aviones rusos retornaron a sus respectivas bases", reza el comunicado del Ministerio de Defensa ruso.

Se trata del segundo ataque en menos de una semana de los bombarderos de largo alcance rusos Tu-22M3 contra instalaciones estratégicas de las agrupaciones radicales. El anterior ocurrió el pasado 21 de enero, cuando se destruyeron varios campamentos, depósitos de armas y concentraciones de vehículos blindados del Estado Islámico.

Ejército iraquí controla ya todos los distritos de la parte este de Mosul

Las fuerzas iraquíes asaltaron el lunes el último distrito que albergaba a los militantes del EI en la parte oriental de la ciudad de Mosul. Se espera un anuncio sobre la liberación total de esa parte de la ciudad en cuestión de horas.

Un capitán del Ejército iraquí dijo que fuerzas de las divisiones 9ª y 16ª asaltaron el lunes el distrito de Al Rashidiya, en el norte de la ciudad, bajo la cobertura de aviones de combate, informó Iraqi News.

La fuente dijo que el gobierno anunciará la captura completa de la parte este de Mosul en cuestión de horas, en lo que sería la victoria más notable alcanzada sobre el grupo terrorista desde que se lanzó la campaña para retomar la ciudad a mediados de octubre.

Después de retomar el este de Mosul, los generales iraquíes esperan mover su campaña inmediatamente al otro lado del Río Tigris hacia los bastiones del EI en la parte occidental, donde los observadores militares predicen una batalla más dura debido a la mayor densidad de población.

Según informes, los militantes del EI se retiraron del Este al Oeste, y muchos murieron al cruzar el río Tigris hacia el otro lado. Muchos líderes de grupo han sido muertos, según informes de noticias y declaraciones militares de los comandantes iraquíes y sus fuerzas aliadas. Las Fuerzas Antiterroristas dijeron la semana pasada que habían matado a 3.300 militantes del EI desde el inicio de las operaciones.

Sufian Abdulelah al Hamadani, comandante de la 16ª división, fue citado el lunes diciendo que el EI desplegó francotiradores en los tejados de varias viviendas que dominan la orilla occidental del Río Tigris. También ha levantado barricadas de hormigón y cerrado la mayoría de las calles de esa parte de la ciudad.

El conflicto en Mosul ha desplazado al menos a 181.000 civiles, según el gobierno iraquí, y las Naciones Unidas han afirmado que la batalla amenaza con desplazar al menos a un millón. Estas personas cuentan con regresar a sus casas una vez que el EI haya sido expulsado de Mosul.

Rusia envía aviones MIG-35 y SU-25 a Siria

El viceprimer ministro ruso, Dimitri Rogozin, ha hablado de la puesta en servicio del caza ultrasofisticado MIG-35 y el despliegue de este aparato en Siria.

Rogozin dijo que el avión había realizado ya varios vuelos de entrenamiento en Rusia. Se trata de una versión optimizada de los aviones MIG-29 y MIG-20M.

El caza puede identificar al mismo tiempo a 30 objetivos y atacar seis aéreos y cuatro terrestres al mismo tiempo.

Algunas fuentes han indicado que el avión liderará a la flota rusa en Siria.

Al mismo tiempo, Rusia ha reemplazado a los aviones Su-24 por los más avanzados Su-25 SM3. Al menos 12 de estos últimos han sido ya desplegados en ese país y es probable que otros 48 a 52 sean enviados también allí en las próximas semanas. Esto es también una señal de que Rusia va a cambiar de táctica en la lucha contra los terroristas en Siria y que está prevista una gran escalada ofensiva terrestre por parte del Ejército sirio.

El Su-25 ha sido modernizado en varias etapas y la última modernización, la del Su-25SM3, tuvo lugar en 2013. Unos 270 aviones modernizados están ahora en servicio en las Fuerzas Aéreas rusas.

El cambio de táctica de Rusia en Siria sugiere que los aviones rusos estarán obligados a llevar a cabo ataques a una distancia próxima con el fin de crear brechas en las defensas de los terroristas para permitir rápidos avances por parte del Ejército sirio.

El Su-25SM3 es el mejor adaptado para tales misiones de apoyo próximo. La mayor parte de las misiones de apoyo a corta distancia son efectuadas durante la noche, sin informaciones detalladas de parte de drones. Los aviones operan en grandes patrullas y a gran altitud en zonas situadas por encima del territorio de los terroristas.

Una vez que el objetivo ha sido identificado, el piloto lanza un ataque con misiles o bombas contra él.

Estas misiones de apoyo próximo requieren una coordinación perfecta del espacio y el tiempo con los soldados que actúan en el suelo. Esto precisa la utilización de oficiales rusos especializados en la guía de Su-25 para indicarle los objetivos situados en el suelo en primera línea.

Primero, ellos identifican su posición a los pilotos que efectúan la aproximación por radio y, de noche, por un dispositivo de láser invisible, que es captado por los detectores electro-ópticos del avión ruso.

El avión ruso Su-25 dispone de un blindaje de 500 kgs con un espesor de 15 a 30 mm, lo cual le permite resistir los proyectiles de calibre de hasta 23 mm. Su blindaje de fibra de carbono también resiste los productos de fragmentación resultantes de la explosión de proyectiles.

¿A qué juegan los kurdos? EEUU crea una base militar en la localidad siria controlada por los kurdos

MOSCÚ (Sputnik) — Estados Unidos creó una base militar en la localidad siria de Hasaka, situada a 70 kilómetros de la frontera con Turquía y a 50 kilómetros de la con Irak, informó el periódico Daily Sabah.

Según el diario, la mayoría de los barrios de esta localidad se encuentra desde 2013 bajo el control del partido kurdo la Unión Democrática (PYD).

El periódico precisa que EEUU desplegó cerca de 800 militares en esa base.

Ankara, que mantiene desde finales de agosto pasado la operación militar Escudo del Éufrates en los territorios fronterizos del norte de Siria, considera el PYD una organización terrorista vinculada al Partido de los Trabajadores del Kurdistán (PKK) proscrito en Turquía

guerra interna entre los distintos grupos yihadistas en Idlib

Se desata una guerra interna entre los distintos grupos yihadistas en Idlib

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En paralelo con las negociaciones de Astaná se ha abierto una guerra intestina entre los grupos armados en Siria. Su escenario es la provincia de Idlib, un feudo del Frente Al-Nosra, la rama de Al-Qaeda en Siria que se hace llamar ahora “Fatah Al-Sham”.

En los últimos dos meses han muerto más de 1.780 terroristas los combates.

Los antiguos aliados se han convertido en enemigos. 

En esta guerra intestina, el grupo Nureddin Al-Zinki ayuda a Al-Nosra, mientras que el denominado “ejército libre de Siria” ha tomado partido a favor de Ahrar Al-Sham.

Desde que el Frente Al-Nosra se implicó en el conflicto sirio en 2012, con el consentimiento de los opositores sirios, incluyendo el Ejército Sirio Libre a la cabeza, es la primera vez que se encuentra en esta posición. 

Los mismos que facilitaron su implantación en Siria lo han abandonado, mientras que ha quedado excluido de la tregua y las negociaciones de Astaná.

Incluso las milicias que le eran más próximas le muestran ahora su hostilidad. El sábado, Ahrar Al-Sham se enfrentó al grupo Yund al Aqsa, que se ha afiliado a Al-Nosra. Más tarde, Al-Nosra expulsó de sus filas a ese último.

El sitio web de noticias sirio Sham Times, señala que se ha formado una célula de operaciones entre varias milicias para erradicar a Yund Al-Aqsa, que juró lealtad al Frente Al-Nosra en octubre del año pasado. Dicha célula está formada, además de por Ahrar Al-Sham, por las Brigadas Sukur Al-Sham, el Jaysh Al-Muyahirin y el Jaysh Al-Islam.

Antes de los combates, la coalición internacional dirigida por Estados Unidos realizó ataques aéreos contra las posiciones y los convoyes del Frente Al-Nosra, que le llevaron a perder a varios de sus dirigentes.

Esto ha hecho sospechar a Al-Nosra de la traición de sus aliados, con Ahrar Al-Sham a la cabeza.

Las posiciones de estos últimos fueron entonces el blanco de los ataques de Al-Nosra, especialmente el cruce de Bab Al-Hawa, que separa la provincia siria de Idlib de Turquía.

Inmediatamente después Ahrar Al-Sham lanzó una contraofensiva.

La batalla continuó el martes entre los dos beligerantes en las proximidades de Maaret Al-Numan, al sudeste de Idlib, donde varias posiciones del Frente Al-Nosra fueron tomadas por Ahrar Al-Sham.

En el norte, Ahrar Al-Sham recuperó el puesto fronterizo de Bab Al-Hawa con Turquía, del que había sido desalojado unos días antes.

Además, se han producido choques entre Ejército Sirio Libre y el Frente Al-Nosra sirio en varias localidades de la provincia de Idlib, así como en el sur de la provincia de Alepo.

El lunes, la milicia del Jaysh al Muyahidin del ESL, que combate con las tropas turcas en el marco de la operación Escudo del Éufrates, puso en guardia contra los intentos del Al-Nosra de apoderarse de varias de sus posiciones al sur de la provincia de Alepo.

Él dijo que tales posiciones se hallan asediadas y sus militantes habían sido invitados a rendirse. También añadió que no permanecería “con los brazos cruzados ante los planes terroristas del Frente Al-Nosra”.

Esta situación ha llevado a los yihadistas egipcios a pedir el apoyo de su gobierno para salir de Siria.

Cabe señalar que en Idlib se han estado realojando todos los militantes que han rendido sus ciudades, pero se han negado a entrar en un proceso de reconciliación con el Estado sirio, como ha sucedido en Darayya, Muadhimiya, Al Tal y muchas otras localidades.

“En cada caso de rendición de una ciudad se producía la pregunta de por qué el gobierno sirio aceptaba el traslado de los militantes sólo a Idlib.

Lo que pasa hoy en día aporta la respuesta. Idlib hoy es el teatro de combates sin precedentes entre los grupos armados de la misma o similar tendencia e ideología. Assad y sus aliados no habrían podido soñar una mejor situación para acabar con todas estas facciones”, señala Sham Times.

Fuente: http://spanish.almanar.com.lb/53667

Publicado por Resistencia Popular

Los beneficios de comer espinacas

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El color verde intenso que poseen las espinacas o las acelgas nos indica que contienen provitamina A y, sobre todo, una buena cantidad de ácido fólico (del grupo de la vitamina B) relevante en la formación del material genético.

Las espinacas son sin duda un súper alimento cargado con toneladas de nutrientes dentro de un producto de alimentación de bajas calorías.

Ese verde intenso tan característico es importante para la piel y el cabello y proporciona proteínas, hierro, vitaminas y minerales.

Propiedades nutricionales de las espinacas

Una taza de espinaca cruda contiene 27 calorías, 0,86 gramos de proteína, 30 miligramos de calcio, 0,81 gramos de hierro, 24 miligramos de magnesio, 167 miligramos de potasio, 2813 UI (unidad internacional) de vitamina A y 58 microgramos de folato.

La espinaca es una de las mejores fuentes de potasio para nuestra dieta, puesto que con una taza de espinaca cocinada obtenemos 839mg de potasio. Para comparar, una taza de plátano tiene alrededor de 539mg de potasio. La diferencia numérica salta a la vista.

La espinaca es también una de las mejores fuentes de magnesio que podemos encontrar, necesario para el metabolismo energético, el mantenimiento de la función muscular y nerviosa, el ritmo cardíaco, un sistema inmunológico saludable y para mantener la presión arterial. El magnesio también juega un papel en cientos de reacciones bioquímicas que se producen en el cuerpo.

Espinacas para la diabetes

Las espinacas son estupendas para el control de la diabetes.

Contienen un antioxidante conocido como ácido alfa-lipoico, que ha demostrado reducir los niveles de glucosa, aumentar la sensibilidad a la insulina y prevenir los cambios inducidos por el estrés oxidativo en pacientes con diabetes.

Los estudios sobre el ácido alfa-lipoico también han evidenciado disminuciones en la neuropatía periférica y la neuropatía autonómica en los diabéticos.

Destacar que todos estos estudios han empleado el ácido alfa-lipoico de forma intravenosa.

Espinacas contra el cáncer

Las espinacas y otras verduras verdes contienen clorofila, una sustancia eficaz para bloquear los efectos cancerígenos de las aminas heterocíclicas que se generan al asar alimentos a altas temperaturas. Así pues, también debemos apuntar las espinacas como alimento para la prevención del cáncer.

Espinacas y asma

Espinacas para la prevención del asma. Muchos estudios han demostrado que los riesgos de desarrollar asma son más bajos en las personas que consumen una gran cantidad de ciertos nutrientes. Uno de ellos es el beta-caroteno, del que la espinaca es una fuente excelente para escoger.

Aparte las espinacas, los albaricoques, el brócoli, el melón, la calabaza y las zanahorias también representan fuentes ricas de betacaroteno.

Espinacas y presión arterial

Espinacas para la disminución de la presión arterial. Debido a su alto contenido en potasio, la espinaca es recomendable para todas aquellas personas con presión arterial alta para bloquear los efectos del sodio en el cuerpo.

Una ingesta baja de potasio puede ser tan grave, de cara a la presión arterial, como un alto consumo de sodio. Otros alimentos ricos en potasio también son las patatas, los tomates, las habas y las naranjas.

Espinacas = huesos fuertes

Las espinacas son idóneas para cuidar nuestra salud ósea. Una baja ingesta de vitamina K se ha asociado con un mayor riesgo de fractura ósea.

Así pues, el consumo adecuado de vitamina K -presente en las espinacas, entre otros- es importante para una buena salud de los huesos, ya que actúa como un modificador de las proteínas de la matriz ósea, mejora la absorción de calcio y puede reducir la excreción urinaria de calcio.

Regularidad intestinal

Las espinacas promueven la regularidad. Dado que esta verdura tiene alto contenido de fibra y agua, nos ayuda a prevenir el estreñimiento y promueve un tracto digestivo saludable.

Este alimento sano y ligero debería ser un aliado cercano de todas aquellas personas que tienen tránsito intestinal lento, tan común en nuestros días debido al estrés, el trabajo o los malos hábitos alimenticios.

Espinacas para una piel y un cabello saludables

Otra bondad de la espinaca es que es rica en vitamina A, necesaria para la producción de sebo para mantener el cabello hidratado.

La vitamina A también es clave para el crecimiento de todos los tejidos corporales, incluyendo la piel y el cabello.

Y es que las espinacas son imprescindibles para la construcción y el mantenimiento de colágeno, que proporciona estructura a la piel y el cabello.

Tener falta de hierro también es una causa común de pérdida de cabello, pero podemos prevenirlo mediante una ingesta adecuada de alimentos ricos en hierro, como, claro está, las espinacas.

Precauciones

Si tomamos anticoagulantes como Coumadin (warfarina), es importante no variar repentinamente (a más o a menos) cantidad de alimentos que contengan vitamina K, puesto que desempeñan un papel importante en la coagulación de la sangre.

Consumir demasiado potasio puede ser perjudicial para aquellas personas cuyos riñones no son totalmente funcionales. Si sus riñones no pudiesen eliminar el exceso de potasio de la sangre, podría ser fatal.

guerra sin cuartel contra Trump

La clase dominante, en guerra sin cuartel contra Trump

• carlosagaton.blogspot.com
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Desde su elección como presidente norteamericano, las élites mundiales se han enfrascado con todos sus medios en una lucha contra este nuevo líder de EEUU y están decididos a no permitir el proceso de desglobalización que, al parecer, quiere iniciar Donald Trump con su consigna 'America First' (Primero América).

Tan grande es el temor de las élites neoliberales globales al liderazgo que puede ejercer Donald Trump sobre el mundo, que desde el día de su investidura lograron promover, con la ayuda de los medios de comunicación a su servicio, protestas en Washington y muchas otras ciudades norteamericanas, utilizando inclusive a manifestantes profesionales.

El popular portal Craiglist ofreció 1.500 dólares a la semana para participar en las protestas denominadas 'Parar a Trump'.

La Marcha de Mujeres en Washington fue programada el año pasado con tres demandas fundamentales: Justicia de Género, Justicia Racial y Justicia Económica. También fue reorientada 'misteriosamente' hacia una agenda anti-Trump.

Lo interesante fue que las manifestaciones de mujeres contra Trump el pasado 21 de enero se realizaron en 670 ciudades norteamericanas y en otras 70 del mundo.

La periodista Asra Nomani denunció en un reciente artículo, 'Women in the World' publicado por The New York Times, que existía una relación entre los donantes de la campaña electoral de Hillary Clinton y los patrocinadores de la Marcha de Mujeres en Washington.

El llamado 'levantamiento de mujeres contra Trump' no fue una expresión espontánea de las organizaciones independientes de base, como lo presentaron los medios de comunicación globalizados.

Resulta que los 403 grupos participantes en la marcha eran socios (partners) y, de ellos, según Nomani, 56 grupos fueron auspiciados por la Open Society Foundation del multimillonario George Soros, que se declaró en guerra contra Donald Trump.

También Asra Nomani reveló que en una protesta anterior de 100 Mujeres de Color contra Trump participaron 33 mujeres pertenecientes a la organización Black-Brown Activism, patrocinada por el 'filántropo' Soros.

Resulta que este multimillonario neoliberal y partidario de la creación de un Gobierno global ha patrocinado a más de 213 organizaciones que participaron en la diseminación de 'fake news' (noticias falsas) con el propósito de desacreditar a Donald Trump.

La lucha de Soros contra Trump no solamente está relacionada con el enfrentamiento de la ideología globalizadora contra la proteccionista, sino que encierra un rechazo personal del filántropo Soros al que él llama "impostor", "estafador" y "dictador en potencia": Donald Trump.

Además, Soros cometió un error profesional al haber declarado que si Trump ganaba las elecciones, las acciones en la bolsa de valores caerían dramáticamente.

Lo que no calculó el especulador filántropo fue que al día siguiente del triunfo de Trump las acciones subirían un 10%, pero Soros Fund Management de alto riesgo perdió por un mal movimiento 1.000 millones de dólares en un día. 

Entonces, lo ideológico se mezcló con lo profesional y lo personal en la guerra de George Soros y la clase hasta ahora dominante a nivel nacional e internacional que él representa, contra Donald Trump.

El rechazo de las élites al nuevo presidente de Estados Unidos ha sido motivado también por haber desestimado desde el comienzo de la campaña electoral que un candidato como Trump hubiera podido ganar las elecciones.

Este 1% consideraba a Trump como un 'ignorante' en la política, con una "visión ahistórica y distorsionada de América" (The New York Times), usando la consigna 'America First', que "fue popularizada por los simpatizantes nazis" (Washington Post) etc. Resultó, finalmente, como lo explicó el experto en redes digitales y asesor tecnológico de la Biblioteca del Congreso de Estados Unidos, Martin Hilbert, que el 'ignorante' Trump contrató a una de las más avanzadas compañías en el uso de la Inteligencia Artificial (IA), Cambridge Analytica, para su campaña electoral. Según Hilbert, el equipo de Trump usó una base de datos para crear casi 250 millones de perfiles de ciudadanos norteamericanos.

Martin Hilbert aclaró que, "teniendo entre 100 y 250 likes tuyos en Facebook, se puede predecir tu orientación sexual, tu origen étnico, tus opiniones religiosas y políticas, tu nivel de inteligencia y felicidad, si usas drogas, si tus papás son separados o no.

Con 150 likes, los algoritmos pueden predecir el resultado de tu test de personalidad mejor que tu pareja. Y con 250 likes, mejor que tú mismo".

Después de clasificar a cada individuo, según estos datos, los especialistas de Trump empezaron a usarlo de manera personalizada. Hilbert afirmó que Barack Obama también "manipuló mucho" a la ciudadanía en el 2012 usando 16 millones de perfiles, pero acá (con Trump) estaban todos para lavar el cerebro. "No tiene nada que ver con democracia.

Es populismo puro, te dicen exactamente lo que quieres escuchar".

En realidad, Trump prometió lo que la gente quería escuchar desde hacía mucho tiempo. Ya en 1998, el filósofo neoyorquino Richard Rorty predijo que "algo se va a quebrar en Estados Unidos.

El electorado no suburbano decidirá que el sistema le ha fallado y buscará un hombre fuerte para votarlo".

Y así sucedió 19 años después de la conclusión de Rorty. Un hombre 'fuerte' llegó a la Presidencia de EEUU y, por el momento, nadie puede predecir exactamente qué es lo que hará Trump como líder de su país.

En sus primeros días de presidente cumplió con lo prometido: puso fin a la participación de EEUU en el Acuerdo Transpacífico de Cooperación Económica (TPP, por sus siglas en inglés), firmando una orden ejecutiva para iniciar el retiro del país del acuerdo, que en realidad morirá tras este paso.

Anunció también la renegociación del Tratado de Libre Comercio de América del Norte (NAFTA) entre EEUU, Canadá y México. También ya se encontró con los directores ejecutivos de las más grandes corporaciones norteamericanas para elaborar un plan del retorno de empleos a EEUU.

Digan lo que digan sobre el 'ignorante' y el posible 'futuro dictador' Trump, el desmantelamiento del TPP es una suerte para cuatro países de América Latina firmantes del acuerdo: México, Chile, Perú y Colombia, pues el TPP había sido considerado como uno de los pilares de la globalización neoliberal para terminar con la existencia de Estados nacionales de los países firmantes. 

Este hecho significa también un fracaso del neoliberalismo globalizado y de los Gobiernos entreguistas al servicio de las élites mundiales.

Sin embargo, América Latina tiene que estar atenta a la nueva política internacional norteamericana.

Existen unas contradicciones entre las promesas y declaraciones del presidente Trump y de sus designados secretarios (ministros) del Gobierno, especialmente en sus comparecencias ante el Senado para su aprobación. Trump declaró, por ejemplo, que dejaría a cada país decidir su propio futuro, pero el recién confirmado secretario de Estado, Rex Tillerson, ya declaró: "Creo que estamos totalmente de acuerdo en cuanto a la calamidad que ha sucedido en Venezuela, en gran medida debido a la incompetencia y la disfunción primero, con Hugo Chávez y ahora con su sucesor designado, Maduro".

Así como cooperamos con organismos multilaterales, como la OEA, buscaremos una transición negociada de Venezuela a la democracia", aseguró Tillerson.

Lo curioso es que la opinión sobre Venezuela de un representante de un Gobierno considerado por la prensa globalizada como reaccionario, conservador y hasta 'fascista' coincidió con la conclusión del estudioso de renombre Noam Chomsky, supuestamente de ideología izquierdista progresista.

Este intelectual declaró en el 2015 que en América Latina "el modelo de Chávez ha sido destructivo". (Perfil.com).

Esto significa la existencia de una gran confusión entre la ideología de lo que se llama izquierda y la derecha, sea liberal o neoliberal, conservadora o neoconservadora, sobre la percepción del proceso de globalización iniciado en los años 50 del siglo pasado por las élites mundiales.

Lo que no dicen los globalizadores es que, a pesar de la crítica devastadora del discurso de investidura de Donald Trump por The New York Times, The Huffington Post, Los Angeles Times, Washington Post etc., gran parte de la población del planeta lo recibió con agrado, percibiendo que Trump está abriendo un camino nuevo en EEUU y, posiblemente, en el mundo entero.

También al pueblo del planeta le agradó su relación como padre con su hijo Barron, aparentemente autista.

Este chico de 10 años, que habla tres idiomas —inglés, francés y esloveno— ha sido víctima de burlas de varios medios globalizados y redes sociales, como ocurrió en el 'show' Saturday Night Live (NBC), donde la guionista Katie Rich escribió un tuit anunciando que "Barron será el primer francotirador educado en casa".

En mayo 2016, durante una entrevista en CNN, Trump expresó su escepticismo sobre la vacunación de niños, mencionando su propia experiencia. "Cuando [Barron] de niño fue vacunado, y una semana después se le subió la fiebre y se sintió muy, muy enfermo y ahora es autista".

Dijo que no estaba contra la vacunación, pero exigió una investigación previa y prolongada de cada vacuna. El famoso neurocirujano Ben Garson comentó también que "probablemente aplicamos vacunas en un período muy corto de tiempo".

Actualmente, esta investigación ha sido ordenada por el presidente estadounidense.

Esta es la parte humana de Donald Trump que también fue considerada por la prensa globalizada como un comentario anticientífico del candidato republicano.Solamente el tiempo dará la razón a Trump o a sus detractores globalizados.

Debemos "esperar y ver antes de formarnos una opinión" sobre el nuevo presidente norteamericano, tal como le aconsejó al mundo el papa Francisco.

Publicado por JM Álvarez