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Improve Circulation, Lower Blood Pressure, Strengthen Your Cardiovascular System

 

Your blood circulation can be obstructed for any number of reasons, including clogged arteries, capillary constriction, cardiovascular disease and a variety of auto-immune diseases. Certain foods, supplements and herbs are helpful for improving blood circulation and reducing pain or disability.
The herb Hawthorn, or Crataegus monogyna, is used to strengthen the walls of the heart and as a tonic to improve circulation and overall cardiovascular health. Hawthorn lowers blood pressure and reduces anxiety. Additionally, it can be helpful in reducing fatty deposits in the arteries in patients with artherosclerosis. Although Hawthorn has been used for hundreds of years and is considered safe, it can produce side effects and interact with some medications in sensitive patients. Always check with a natural health practitioner before using Hawthorn to improve your circulation.

Gingko Biloba
Ginkgo biloba increases the memory and improves blood circulation to the head by dilating the blood vessels, allowing better blood flow, according to the University of Maryland Medical Center. Gingko leaves contain terpenoids and flavonoids, two substances high in antioxidants and showing promise for lowering blood pressure and preventing heart disease. Ginkgo can thin the blood, so use caution if you’re taking blood thinners or other herbs such as garlic, ginger, bromelain or turmeric.
Inositol hexaniacinate or inositol is a variation of one of the B vitamins and increases peripheral circulation in the capillaries for those suffering from Raynauds disease, diabetic peripheral neuropathy, and other ailments causing capillary constriction. High doses of inositol are necessary to achieve efficacy using inositol and treatment should be overseen by your natural health practitioner.

Another treatment that has shown some success for treating Raynaud’s disease and improving circulation to the extremities is Evening primrose oil. Evening primrose oil is high in omega-3 fatty acids and inhibits the chemicals that promote constriction of the small blood vessels.
Rauwolfia Serpentina
Rauwolfia serpentina, also called Indian snakeroot, reduces hypertension and improves circulation by stimulating blood flow. Alkaloids found in Rauwolfia can effect an individual’s blood pressure and cardiovascular function especially if their condition is related to high anxiety or stress, according to the University of Michigan Health Services. Rauwolfia contains the alkaloid respirine, which can produce serious side effects. This herb should only be taken under the supervision of a trained herbalist or other health practitioner familiar with its use

APEGOS EMOCIONALES: Descubre la manera Perfecta de liberarte de todo apego


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Hay un deseo común, que es el cumplimiento de lo que se cree que va a dar felicidad al "yo ego"...ese deseo, es apego, porque cuando ponemos en él la seguridad y la certeza de la felicidad, es el miedo el que nos hace desear agarrar con las manos nuestra felicidad y ella no se deja agarrar.

Sólo lo descubrimos observando bien despiertos cuando nos pueden los miedos, cuando nuestras motivaciones son reales; si nos aferramos a los deseos, es señal que hay apego,el apego habrá perdido la batalla cuando lo descubras,  y ya no tendrá el poder que la inconsciencia le daba, tu mandaras ya sobre él! La aprobación, el éxito, la alabanza, son las drogas con las que nos han hecho drogadictos las sociedades, y al no tenerla siempre, el sufrimiento es terrible.

El día que entres en plenitud en tu realidad, el día que ya no te resistas a ver las cosas como son haciendo a un lado tus "necesidades".... puede que aún sigas teniendo deseos y apegos, pero ya no te engañarás... la base del sufrimiento es el APEGO  y es el DESEO...en cuanto deseas una cosa compulsivamente y pones todas tus ansias de felicidad en ella, te expones a la desilusión de no conseguirla.

Todo lo que necesitas es concientizarte de tus apegos de las ilusiones que esas cosas son y estarás en camino hacia la libertad las cosas son lo que son no son mías y no son tuyas o de él, no has de apegarte a ninguna cosa ni a ninguna persona Ni aún a tu madre, porque el apego es MIEDO, y el apego es un impedimento para que puedas amar; cuando un Arquero dispara simplemente para competir, apunta con toda su destreza pero cuando dispara para un premio en oro pierde toda su razón y toda su destreza, su habilidad no cambió, pero si el premio, Y se preocupa más por vencer que por tirar y la necesidad de ganar lo vacío de poder; la ambición, quita poder, la felicidad es tu esencia, tu estado natural, y por ello, Cuando algo se interpone, la oscurece, y tienes miedo a perderla, te sientes mal, porque ansias aquello que ya eres.

Es el apego a las cosas qué crees que te proporcionan felicidad lo que te hace sufrir, lo malo es que la mayoría equipara a la felicidad con conseguir el objeto de su apego o de su deseo y no se da cuenta que su felicidad está Precisamente en la ausencia de los apegos, y él no está sometido al poder de ninguna persona o cosa.

Si quieres ser feliz Procura no perseguir tus deseos, porque ellos no son respuesta para tu vida; para ser feliz, abandona tus deseos o transformalo, entendiendo preferentemente su limitado valor.

La realización de los deseos trae alivio y bienestar más no felicidad; la raíz de todo sufrimiento es el apego y el apoderarse, y apegarse no es más que proyectar el ego y el miedo sobre tal o cual cosa.... tan pronto como proyectas el ego en algo, el apego se instala. Cuando retiramos lentamente las palabras yo, mi, o a mí de nuestras propiedades, ropas, sociedad, congregación, país, religión de nuestro cuerpo de nuestra personalidad, el resultado es liberación, es libertad.

 Cuando no hay yo, las cosas son lo que son, Dejas que la vida sea vida, Tú no tienes que impresionar a nadie, nunca más estás completamente cómodo con todo el mundo, no deseas nunca más nada de nadie; el no cumplimiento de tus deseos no te hace infeliz... si comprendieses tus deberes, apegos, atracciones, predilecciones, inclinaciones, Y si te desprendieras de todo eso, el amor aparecería!

Segunda ley espiritual: puedes Obtener cualquier cosa que tu corazón desea, sin embargo, si tu felicidad, sentido de seguridad, o sensación de poder, dependen de alguien o de algo en tu vida, entonces estás apegado a esa persona o cosa y esto es la cadena que te ata a una frecuencia inferior y te mantiene estancado. Tu orientacion, es cortar Los lazos que te atan a las personas o las cosas y las emociones; cuando todos los apegos se liberan ya no puedes seguir siendo manipulado emocionalmente, esto te permite reclamar tu poder y ser Genuino.

Libera tu espíritu y el de los otros, déjalo ir! El temor de no ser nada, hace que uno se adhiera a algo y te apegues a algo o a alguien; el proceso de aferrarse, implica conflicto y dolor porque aquello a lo que te aferras no tarda en desintegrarse, como tu coche, tu posición, tus bienes, tu esposo o esposa... Así que en el proceso de retener hay dolor y para evitar el dolor decimos que hay que estar desligados.

El miedo a la sociedad el miedo a no ser nada el miedo al vacío nos hace apegarnos a algo... a un país, a una idea, a un Dios, a una organización, a un maestro, a una religión o a una disciplina; en el proceso de apego hay dolor y para evitarse el dolor tratemos de cultivar el desapego.

La única manera de cambiar es cambiando nuestra comprensión pero: Qué es comprender? Cómo se hace? pues piensa en la forma como nos esclavizan varios apegos... Tratamos de reorganizar El Mundo de manera que podamos conservar esos apegos, porque el mundo nos amenaza constantemente...Temo aqui, que una amiga deje de amarme porque puede preferir a otra persona, y tengo que hacerme atractivo porque tengo que ganarme a esa persona! Alguien me lavó el cerebro para creer que necesito su amor, pero realmente no lo necesito, no necesito el amor de nadie, sólo necesito entrar en contacto con la realidad, necesito escapar de mí prisión, de mi programación, de mi condicionamiento, de mis falsas creencias y de mis fantasías! Necesito escapar así a la realidad, la realidad es amable.

Es absolutamente encantadora la vida eterna que es ahora mismo! Estamos rodeados de ella, como el pez en el océano, pero no lo sabemos, estamos demasiado distraídos por este apego;

Pasajeramente el mundo se organiza para adaptarse a nuestro apego, pero ahora te voy a pedir que hagamos este rápido y ejercicio en donde pienses en algo o en alguien a lo que tú estés apegado o en otras palabras en una casa, o una persona sin la cual tú creas que no serás feliz... podría ser tu empleo tu carrera tu profesión tu amigo o el dinero mismo...con lo que sea! y dile a esa persona objeto o cosa que realmente no le necesitas para ser feliz, dile: realmente no te necesito para mi felicidad, puedo ser feliz sin ti, Tú no eres mi felicidad, tú no eres mi alegría, si tu apego es una persona pues ella no se va a sentir muy feliz que digamos al oír esto, pero dilo de todos modos, incluso puedes decirlo secretamente desde el fondo de tu corazón, En todo caso tú te pondrás en contacto con la verdad y Esto será una fantasía pero la felicidad es un estado en que no hay ilusiones en la que se descarta la ilusión.

Yo tenía que decir esto pero un buen día le dije a Dios que no lo necesito y mi primera reacción fue: esto es muy opuesto a todas las cosas conforme a como me criaron, pero bien, algunas personas quieren hacer una excepción con respecto a su apego a Dios y dicen: Si Dios es el Dios que creo que debe ser, no le va a gustar que renuncie a mi apego a Él.

Pues bien, si tú crees que no serás feliz si no tienes a Dios, Entonces ese Dios en el que tú piensas, no tiene nada que ver con el Dios verdadero, porque tú estás pensando en un estado de ensueño, estás pensando en tu concepto, y Es que a veces uno tiene que deshacerse de Dios para encontrar a Dios!!!
Muchos místicos nos lo dicen... todas las cosas nos han llevado de tal manera que no hemos descubierto la elemental verdad de que los apegos perjudican las relaciones en lugar de ayudarlas.

Puedes decirle perfectamente a tu esposo o esposa: No te necesito ni necesito tu presencia para poder ser feliz, porque puedo gozar plenamente de tu compañía, pues ya no más celos ya nomás propiedad ya no más aferrarse a algo, a un estilo de vida y es una dicha estar contigo esposa mía o esposo mío pero sin aferrarnos!

Sin embargo Estoy seguro que todo esto para muchos de ustedes es como si les hablara en un idioma desconocido Y es que yo necesité de muchos muchos años para comprender esto plenamente y a veces me parece divertido ver personas Aparentemente objetivas como terapeutas y directores espirituales decir acerca de alguien que es una gran persona y me gusta! Pero más tarde descubro que me gusta porque yo le gusto, miro dentro de mí mismo y descubro esto una y otra vez, que yo estaba apegado al aprecio y a la alabanza y ver a las personas en función de que ellas constituyen una amenaza o un estímulo para mi apego No necesitamos realmente De nada ni de nadie porque el amor es un estado, Dios es un estado, eso que tú Eres, es el estado que tú eres, eso que llamas Dios! y tú eres la felicidad y tú eres la alegría y no necesitas ni tienes porqué alcanzar algo que tú mismo o misma eres.

Shalom om Rá Anhk Rá Shankar Nehru Sethi

Shankar Nehur Sethi

DO YOU KNOW WHERE DOES THE WORD "host"? ....



'HOW DECEIVED !!! WE LIVED ... 
WHY A DOSE OF KNOWLEDGE FREE NO WRONG ... WE CAE 
   
The origin of the word "host" 

In Greek mythology, Host was the husband of Almena, mother Hercules. 
   
Host while the war was in Thebes, the god Zeus slept with Almena, night after night, after which she became pregnant. 

Almena pregnancy a big fuss was created because obviously Host doubted the fidelity of his wife. 

In the end everything was clarified by Zeus and then Host was happy to be the husband of a woman chosen by the god Zeus to have sex. 

Those nights of passion was born the demigod Hercules.

From that moment, the term "host" came to have the sense of: 
"He who receives at home". 
   
Therefore, host is synonymous with quiet, stupid and happy cuckold. 

In short: 

When someone tells you you're a good host, send it to fuck your mother and doubts, be careful and watch your old, lest that one "Zeus" is sustaining it and soon you walk happy maintaining several Herculitos life. 

'' Too much culture can be a problem !!! ...

¿TU SAPS D'ON VE LA PARAULA "amfitrió"? ....

'' COM HEM VISCUT ENGANYATS !!! ... 
PER AIXÒ UNA DOSI DE CONEIXEMENT GRATUÏT NO ENS CAU MAL ... 
   
L'origen del mot: "amfitrió" 

En la mitologia grega, Amfitrió era el marit de Merlet, la mare d'Hèrcules. 
   
Mentre Amfitrió era a la guerra de Tebes, el déu Zeus es ficava al llit amb Merlet, nit rere nit, després de la qual cosa, ella va quedar embarassada. 

Amb l'embaràs de Merlet es va crear un gran enrenou perquè, evidentment, Amfitrió va dubtar de la fidelitat de la seva dona. 

Al final tot va ser aclarit per Zeus i llavors Amfitrió es va posar content per ser el marit d'una dona escollida pel déu Zeus per tenir sexe. 

D'aquelles nits de passió va néixer el semidéu Hèrcules.

A partir d'aquest moment, el terme "amfitrió" va passar a tenir el sentit de: 
"Aquell que rep a casa seva". 
   
Per tant, amfitrió és sinònim de banyut tranquil, pendejo i feliç. 

Resumint: 

Quan algú li digui que vostè és un bon amfitrió, envieu-a chingar a la seva mare i pels dubtes, estigui atent i vigili al seu vella, no fos cas que algun "Zeus" estigui atenent-ia l'estona camini vostè feliç de la vida mantenint diversos Herculitos. 

¡¡¡¡Massa cultura pot ser un problema !!! ...

¿TÚ SABES DE DÓNDE VIENE LA PALABRA "ANFITRIÓN"?....

¡¡¡CÓMO HEMOS VIVIDO ENGAÑADOS!!!...
POR ESO UNA DOSIS DE CONOCIMIENTO GRATUITO NO NOS CAE MAL...
   
El origen de la palabra: "ANFITRIÓN"

En la mitología griega, Anfitrión era el marido de Almena, la madre de Hércules.
   
Mientras Anfitrión estaba en la guerra de Tebas, el dios Zeus se acostaba con Almena, noche tras noche, tras lo cual, ella quedó embarazada.

Con el embarazo de Almena se creó un gran alboroto porque, evidentemente, Anfitrión dudó de la fidelidad de su esposa.

Al final todo fué aclarado por Zeus y entonces Anfitrión se puso contento por ser el marido de una mujer escogida por el dios Zeus para tener sexo.

De aquellas noches de pasión nació el semidiós Hércules.

A partir de ese momento, el término "anfitrión" pasó a tener el sentido de:
"Aquél que recibe en su casa".
   
Por lo tanto, anfitrión es sinónimo de cornudo tranquilo, pendejo y feliz.

Resumiendo:

Cuando alguien le diga que usted es un buen anfitrión, mándelo a chingar a su madre y por las dudas, esté atento y vigile a su vieja, no vaya a ser que algún "Zeus" esté atendiéndola y al rato ande usted feliz de la vida manteniendo varios Herculitos.

¡¡¡¡Demasiada cultura puede ser un problema!!!...

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