💜CUANDO TE SACAN DE TU CENTRO. (La Ira).
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Cuando tu energía es desperdiciada
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Hay muchas razones por las que nuestra energía puede ser débil o rota.
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Es muy normal que después de una ira grave, nuestra energía sea destruida y se produzcan pozos clools. (Es por eso que nos sentimos tan cansados después de una ira intensa).
El estrés prolongado, la ansiedad y la frustración suelen vertir nuestra energía en agujeros.
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Estos espacios nos hacen sentir vulnerables y sobre todo tipo de situación, y cualquier energía externa puede acceder a nuestra energía, que no es tan buena cuando se vive en una ciudad tan concurrida como la nuestra.
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La emoción, la preocupación, el enojo o nuestro entorno o el tiempo en el que dedicamos más nos puede afectar ya que nuestras sucursales están abiertas a estas energías.
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En cualquier caso, el primer paso es asumir responsabilidad por tu situación energética y reconocer que lo que está causando tu estado energético actual es porque tú se lo permites.
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Pero lo importante es darse cuenta de que a nivel consciente o subconsciente permites que estas energías fluyan. Aceptas ese trato con el juego.
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Cuando tomamos responsabilidad, cualquiera que sea la energía que venga de fuera o de dentro, recuperamos nuestro poder decidiendo si estamos de acuerdo en jugar ese juego o no.
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Todo cambia a partir de ahí. Así que si en este momento de tu vida, algo o alguien está provocando tu ira, ansiedad. Sé consciente si te afecta. Es porque tú lo permitiste. Nadie ni nada puede hacerte daño si no estás de acuerdo. Si no estás de acuerdo. No estoy dispuesto a jugar ese juego, así que no hables y rompas el trato
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Algunos de los síntomas que indican que nuestra fuerza es débil o carente son los siguientes:
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1- Siempre estás muy cansado.
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2- Casi no hay nada que te inspire.
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3- poco dispuesto, falta de entusiasmo, incómodo.
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4- Mal humor y ataques con ira o enojo sin razón.
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5- Siempre puedes ver el lado negativo de cada situación.
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6- Te sientes herido sin razón aparente.
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7- Sientes un vacío por dentro que es difícil de explicar.
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8- A veces no te conoces por tus acciones.
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9- Nunca puedes tener energía sin importar cuánto descanses.
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10- Estás exagerando a lo que interpretas como ataques verbales.
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11- Malestar Dolor en cuello y/o espalda o todo el cuerpo.
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Ahora a recuperar tu energía. Un entrenamiento muy simple, fácil, rápido y muy efectivo que puedes usar en cualquier momento y lugar.
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Un entrenamiento con energía.
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Mientras cierras los ojos (no necesariamente si estás en una situación en la que no puedes cerrar los ojos), respira y siéntete energizado y tu cuerpo relajado. Llama la atención al pecho, especialmente al corazón. Siente la energía presente. Entonces toda tu energía será transferida a otras partes del cuerpo. Siente la fuente infinita de energía que tienes. Imagina una pelota de fútbol en tu pecho en amarillo dorado o brillante.
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Esta energía tiene tu núcleo y puedes expandirte por todo tu cuerpo. Ampliando este perímetro de energía para cubrir cada vez más diferentes partes de tu cuerpo. Sentirás que estás llenando los huecos y mientras tanto desatarás tu energía. Cubriendo todo tu cuerpo ahora. Imagina la forma. El viento te cubre un metro fuera de tu cuerpo, arriba, abajo y de lado. Siente cómo has recargado tu energía.
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Este ejercicio fortalece tu campo de energía, lo protege, afloja nudos de energía, relaja y despeja la mente.
Cuando tu campo de energía esté completo, te sentirás inspirado, emocionado, alegre, energizado, relajado y agradecido.
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& Luces Luces &
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