Denuncian a Lesmes y a las “vacas sagradas” de la judicatura por amañar nombramientos que benefician al PP

El tribunal Supremo solicita una fianza 12 mil euros a los denunciantes para tramitar la causa




La asociación “Atenes juristes pels drets civils” ha denunciado al presidente del Tribunal Supremo y del Consejo General del Poder Judicial, Carlos Lesmes y a más de 20 magistrados del alto tribunal y de la Audiencia Nacional por prevaricación
El presidente del Tribunal Supremo y del CGPJ, Carlos Lesmes








CARLOS QUÍLEZ
24/06/18



La patata caliente está en manos del Supremo. La asociación “Atenes juristes pels drets civils” ha denunciado al presidente del Tribunal Supremo y del Consejo General del Poder Judicial, Carlos Lesmes y a más de 20 magistrados del alto tribunal y de la Audiencia Nacional por prevaricación. Según se argumenta en la querella la cúpula judicial amañó el nombramientos de determinados magistrados y magistradas en puestos clave directamente relacionados con causas poro corrupción que afectaban al Partido Popular. Estos nombramientos, según la denuncia, sólo tenían por objeto colocar a “jueces amigos” para beneficio de esta formación política investigada en múltiples frentes por corrupción.

Ya lo avisó el GRECO

La querella hace múltiples referencia a las recomendaciones y denuncias del GRECO (grupo de países contra la corrupción vinculado a Naciones Unidas), sobre “la falta de reglamentación de los criterios objetivos y requisitos de evaluación para el nombramiento de altos cargos en la judicatura posibilita, precisamente, lo que aquí se denuncia, es decir, que concretos nombramientos se efectúen como consecuencia de la vinculación política de los Jueces y Magistrados y no de los méritos y aptitudes jurídicas de los mismos”.



Beneficiar al PP

La querella, firmada por el ex magistrado José Elpidio Silva añade que “la presente querella se formula en atención a la constatación de un plan perfectamente diseñado por los querellados quienes, prevaliéndose de la manipulación y del abuso sistemático de la discrecionalidad prevista para la designación de los profesionales llamados a ocupar determinados órganos judiciales, propusieron y aprobaron la cobertura de los órganos más sensibles de la pirámide jurisdiccional con miembros de la carrera judicial seleccionados por su perfil y por su posicionamiento ideológico, asegurándose que las personas propuestas con tal criterio asumiesen el despacho de las causas deseadas”.

Con nombres y apellidos

La querella cita las diversas causa vinculadas con las trama Gürtel y enumera uno a uno esos nombramientos sospechosos.

Por ejemplo el de“ Concepción Espejel como Presidenta de la Sección Segunda de la Sala de lo Penal de la Audiencia Nacional, modificación de los criterios de composición de los Tribunales de la Sección Segunda y auto atribución por la querellada de la Presidencia de los Tribunales encargados del enjuiciamiento de procedimientos seguidos contra el Partido Popular”.

La querella también cita como sospechoso el nombramiento del Magistrado Don Juan Pablo González“como miembro – y ponente– de los Tribunales encargados de enjuiciar cuatro causas que afectan directamente al Partido Popular”.

La denuncia enumera los datos y relaciones objetivas que vinculan a estos dos jueces con la estructura organizativa e ideológica del Partido Popular.

Manipulación de jueces y salas

También se hace referencia, entre otros, a la torticera constitución de salas de enjuiciamiento y apelación: “Se rescatan en 2017 las Salas de Apelaciones de la Audiencia Nacional creadas en el 2003 pero nunca formadas, y se atribuyen las mismas a D. Enrique López (de consabida vinculación y afinidad al Partido Popular) y a D. Eloy Velasco (consabido detractor del Partido Popular y que deberá inhibirse de oficio de conocer sobre los eventuales recursos de apelación interpuestos contra Lezo y Púnica)”. 


El magistrado instructor que analizará esta controvertida denuncia es el juez Antonio del Moral García que ha impuesto como cuestión previa a la Asociación denunciante una fianza de 12 mil euros. La asociación “Atenes juristes pels drets civils” ya ha depositado ese dinero.

Todos los ojos pendientes de este magistrado del Supremo y de si, contra pronóstico, iniciará una línea de indagación al respecto de las severas acusaciones recogidas en la querella.

El col·lectiu pleiadià, la mare universal, la mare déu: l'elecció de l'amor

Som el Pleiadian Collective aquí, aquesta nit, per oferir les nostres paraules de confort i ànim. Perquè veiem com ofensiu ets, molts de vostès, i encara continueu endavant en la vostra cerca per trobar amor i ser amor per als que us envolten. Amor Amor! Pot sentir que la nostra vibració d'amor i amistat s'estén cap a tu ara? Som tan orgullosos quan veiem el vostre progrés i els seus èxits. Ens juguem amb els altres "Mira què tan bé va fer això? Vegi com van triar l'amor? "I la nostra visió és una mirada boja amb les llàgrimes de l'amor als seus èxits, ja que són molts.

Has tingut molts èxits i estàs a punt de tenir més en la teva pròxima trajectòria. La Terra és més brillant ara. Veiem que la seva petita orbe blau és cada cop més brillant, ja que cada vegada més humans trien l'amor i la Llei de l'Unicitat, que aviat serà la llei de la terra, ja no es van segrestar les veritables lleis. Molts de vosaltres sou Lumerian i us recordeu profundament a nivell cel·lular de les nostres interaccions i aventures junts. Molts de vosaltres van ser sembrats pel nostre tipus, enamorats del propòsit dels nous començaments i sembrant nous mons amb la nostra llum i la nostra consciència.

Ho hem conegut durant molt de temps. Moltes de les vostres espurnes d'ànima són del nostre sistema i molts de nosaltres hem tingut moltes aventures a la vostra bella Gaia. La vida és eterna. Ets éssers eterns i molts de vostès són sorprenentment més vells, molt més grans que els anys de la seva terra o memòria actual / comprensió de l'edat. Aviat podreu configurar la vostra edat i quedar-vos així, igual que configurar un temporitzador en un determinat nombre i no prémer l'inici perquè el temps sempre tingui la mateixa quantitat restant. L'edat no és més que una il·lusió, una de les moltes en la bella esfera blava. Alguns de vosaltres també han tingut vides a Venus per preparar-vos per a les vostres aventures a la Terra i després per guarir-les després. Molts de vostès han tingut experiències espantoses que necessiten una curació profunda. ¿No li va dir Rumi que "la ferida és el lloc on la llum entra?" I amics, (perquè ja no sembla bé dir "nens"), això és el que veiem quan us miem. Veiem que les cicatrius i les ferides són radiants a la llum i us veiem que s'estén la vostra llum i l'amor als altres, fins i tot aquells que molts no aprecien o entenen el vostre amor i la llum, ho senten i són al seu torn beneïts. Mantén-lo al dia! Estem molt orgullosos de vosaltres. Som la vostra família Pleiadian. Som una.

Sóc la Mare, la Mare Universal de totes les coses. Els veig nens Em abracen amb molta calor aquesta nit. Perquè estic a tu voltant. Et veig, et sento, et conec. Descansa en mi. Respira al meu alè ser consolat. Les galàxies es donen a llum, igual que l'ànima humana. Els universos s'estenen, creixen i canvien igual que el col·lectiu humà està en procés de fer. Estàs fent punta cap pols d'estrelles al teu voltant, perquè la vostra expansió avança, també ho fa l'expansió i ascensió d'aquest sector de la teva galàxia. Perquè aquest quadrant ha estat molt involucrat en la batalla amb la foscor i s'ha produït molta curació i encara ha de tenir lloc més enllà en un nivell energètic profund.

I aquí és on entra la meva respiració. Permeteu el meu amor alimentador, i, tanmateix, el meu punt zero de calma et fa sentir. Pugeu a la meva falda i estigueu per un temps. Podem veure les estrelles formar-se junts. Mira com s'estiren i remenen les nebuloses? Ah, sóc molt parcial als colors vibrants de les nebuloses. Tu ets una petita part de mi i, tot i així, sóc a través vostre i tu ets el teu propi univers, recordeu? Tots els vostres trillions de cel·les us busquen que digueu què heu de fer. Tu ets el seu mestre i creador, estan escoltant el que dius. El descans és necessari en aquests temps de trastorn energètic i un canvi immens. Els vostres cossos intenten posar-se al dia amb les actualitzacions energètiques del Solstice. Alguns de vostès han tingut molts símptomes d'ascensió i això continuarà durant un temps a mesura que ascendiu cada vegada més i es converteixi en una meravella de l'univers per la vostra tenacitat i poder d'esperit creatiu del col·lectiu humà.

Benvolguts fills, aquesta és la Mare Déu. Utilitza la meva presència. Emboliqui-ho al seu voltant com una manta gruixuda i acollidora i calma, consolada. Tot avança. Aviat tindreu nous amics i veïns per conèixer. És el vostre destí ser grans líders i professors per aprendre dels altres mons / sistemes. Però primer cal construir i crear el vostre nou món, que veig que molts de vostès estan fent, sí? Estàs eliminant els antics per obrir pas a la nova. Aquests són fenòmens naturals i s'esperen. Gaudeix del passeig, els canvis i l'expansió del teu jo més interior. Molts de vostès estan adonant-se que és potser una mica més senzill dia a dia per estimar encara una mica més a aquells que ha trobat enutjar, potser no tan irritants avui o l'endemà? Perquè estàs començant a veure'ls pels ulls de l'amor, a través dels meus ulls, i són els teus professors. Estimar i alliberar, estimar i alliberar, estimar i perdonar i seguir endavant. T'estimo. Sóc la vostra Mare Déu. Em vaig unir a la Mare Universal aquesta nit, perquè som un enamorats per vosaltres, la nostra humanitat preciosa. Mai no ets sol. Estem amb vosaltres sempre. Nosaltres som tu. Som una. Compartiu la nostra llum i veureu la vostra pròpia firma de reflexió i ànima dins d'ella. Excel lent treball, nens. Molt amor.

»Font» Canal: Galaxygirl



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El Colectivo Pleyadiano, Madre Universal, Madre Dios: Escogiendo Amor

Somos el Colectivo Pleyadiano aquí este día, esta tarde, para ofrecer nuestras palabras de consuelo y aliento. Porque vemos cuán cansados ​​están, muchos de ustedes, y aún así continúan en su búsqueda de encontrar amor y amor para quienes los rodean. Amor. ¡Amor! ¿Puedes sentir nuestra vibración de amor y amistad extendida hacia ti ahora? Somos tan orgullosos como padres cuando vemos su progreso y éxitos. Nos jactamos el uno con el otro "¿Ves lo bien que lo hizo? ¿Ves cómo eligieron el amor? "Y nuestra visión es un poco nublada con lágrimas de amor por tus éxitos, porque son muchos.

Has tenido muchos éxitos y estás a punto de tener algo más en tu trayectoria cercana también. La Tierra está brillando más brillante ahora. Vemos su pequeña esfera azul como brillante cada vez más brillante a medida que más y más seres humanos eligen el amor y la Ley de la Unidad, que pronto será la ley de la tierra, las leyes verdaderas no fueron secuestradas más. Muchos de ustedes son Lumerian y nos recuerdan profundamente a nivel celular de nuestras interacciones y aventuras juntos. Muchos de ustedes fueron sembrados por nuestro tipo, enamorados del propósito de nuevos comienzos y sembrando mundos nuevos con nuestra luz y conciencia.

Te conocemos desde hace mucho tiempo. Muchas de las chispas de tu alma provienen de nuestro sistema y muchos de nosotros hemos tenido muchas aventuras con tu hermosa Gaia. La vida es eterna. Ustedes son seres eternos y muchos de ustedes son sorprendentemente mayores, mucho más viejos, que sus años terrestres o su memoria / comprensión actual de la edad. Pronto podrá establecer su edad y permanecer así, al igual que establecer un temporizador en un cierto número y no presionar el inicio para que el tiempo siempre tenga la misma cantidad restante. La edad no es más que una ilusión, una de muchas en tu hermosa esfera azul. Algunos de ustedes también han tenido vidas en Venus para prepararse para sus aventuras en la Tierra y luego para sanar después de ellos también. Muchos de ustedes han tenido experiencias espantosas que necesitan una sanación profunda. ¿No dijo tu Rumi "La herida es el lugar donde la luz entra?" Y amigos, (porque ya no parece correcto decir amigos 'niños'), esto es lo que vemos cuando te miramos. Vemos tus cicatrices y heridas ser radiantes en su luz y te vemos difundir tu luz y amor a los demás, incluso aquellos que muchos no aprecian ni entienden tu amor y tu luz, lo sienten y a su vez son bendecidos. ¡Seguid así! Estamos tan orgullosos de ti. Somos su familia Pleyadiana. Somos uno.

Yo soy la Madre, la Madre Universal de Todas las cosas. Los veo niños. Te abrazo calurosamente esta noche. Porque estoy a tu alrededor. Te veo, te siento, te conozco. Descansa en mi Respire en mi aliento y sea consolado. Las galaxias nacen, así como el alma humana nace. Los universos se estiran, crecen y cambian tal como el colectivo humano está en proceso de hacerlo. Estás levantando polvo de estrellas alrededor de tus hijos, ya que a medida que tu expansión progresa, también lo hace la expansión y la ascensión de este sector de tu galaxia. Porque este cuadrante ha estado muy involucrado en la batalla con la oscuridad y ha tenido lugar mucha sanación y aún necesita llevarse a cabo más adelante en un nivel enérgico profundo.

Y aquí es donde entra mi aliento. Permita mi amor cariñoso, y sin embargo, mi punto cero de calma lo calmará. Sube a mi regazo y solo sé por un rato. Podemos ver las estrellas formarse juntas. ¿Ves cómo las nebulosas se estiran y giran? Ah, soy muy parcial con los colores vibrantes de las nebulosas. No eres más que una pequeña mancha de mí y, sin embargo, estoy a través de ti, y tú eres tu propio universo, ¿recuerdas? Todos tus trillones de células te buscan para decirles qué hacer. Eres su maestro y creador, están escuchando lo que dices. El descanso es necesario en estos tiempos de convulsiones energéticas e inmensos cambios. Sus cuerpos están tratando de ponerse al día con las actualizaciones de energía del Solsticio. Algunos de ustedes han tenido muchos síntomas de ascensión y esto continuará por un tiempo a medida que ascienden aún más y se convierten en una maravilla del universo por su tenacidad y poder de espíritu creativo del colectivo humano.

Queridos hijos, esta es la Madre Dios. Utiliza mi presencia Envuélvete a tu alrededor como una manta gruesa y acogedora y reconfortala. Todo está procediendo. Pronto tendrás muchos nuevos amigos y vecinos para conocer. Tu destino es ser grandes líderes y maestros para aprender de otros mundos / sistemas. Pero primero debes construir y crear tu nuevo mundo, que veo que muchos de ustedes están haciendo, ¿sí? Estás limpiando lo viejo para dar paso a lo nuevo. Tal es un fenómeno natural y esperado. Disfruta el viaje, los cambios y la expansión de tu ser más íntimo. Muchos de ustedes se están dando cuenta de que tal vez sea un poco más fácil amar día a día aún un poco más a aquellos a quienes ha encontrado irritantes quizás no irritantes hoy o al día siguiente. Porque estás empezando a verlos a través de los ojos del amor, a través de mis ojos, y ellos son tus maestros. Amar y liberar, amar y liberar, amar y perdonar y seguir adelante. te quiero. Yo soy tu Madre Dios. Me uní a la Madre Universal esta noche, porque somos uno en nuestro amor por ti, nuestra preciosa humanidad. Nunca estás solo. Estamos con usted siempre Nosotros somos tú. Somos uno. Comparte nuestra luz y verás tu propio reflejo y firma del alma dentro de ella. Excelente trabajo, niños. Mucho amor.

»Fuente» Canal: Galaxygirl



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Per què els empàdits són fàcilment ferits per la crítica i com evitar-ne l'impacte de la vostra vida

aquí no hi ha escapament d'aquest simple fet de la vida, la majoria d'Empaths són fàcilment ferits per les crítiques i els judicis dels altres. En alguns casos, tant és així, que pot evitar que assumeixin riscos creatius en la vida.

Sí, el dolor de la crítica ens retorna molts, per la senzilla raó que és la naturalesa humana evitar qualsevol cosa que provoqui dolor.

Però com diu el vell refrany: "L'única manera d'evitar la crítica és no dir res, no fer res ni res". I dubto que hi hagi molts empats que vulguin passar per la vida sense fer res.

Com a blogger, un autor i un "pòster actiu a Facebook", he trobat la meva part justa de la crítica. Alguns d'ells són molt durs. I no mentiré, no se sent bé.

Sovint he preguntat per què em sento tan desconcertat quan algú em insulta o critica el meu treball i la millor resposta que puc fer és que m'importa.

No és que estigui molt preocupat per no ser "agraït", però més que no vull provocar insult o sentir que m'he ofès o ofès un altre per les meves ofrenes o opinions. També em sorprèn una mica quan algú no ha llegit bé les meves intencions o ha pres cap hipòtesi sobre mi o el meu treball.

Dit això, també sé que la crítica pot ser una gran eina d'aprenentatge. Sobretot pel que fa a qualsevol cosa relacionada amb el treball o creativa. Sovint estem molt a prop del nostre propi treball per veure on es podrien millorar les coses. Un ull crític, honest i constructiu, ens pot ajudar a veure el que abans havíem cec. Però, lamentablement, hi ha massa persones que estan insultant en la seva crítica. En comptes d'utilitzar una crítica com una forma d'ajudar a un altre, alguns el lliuren de manera que sigui menyspreable o tallant.

Vivim en un món on la por a la crítica porta a massa persones bones per aconseguir la seva vida potencial i vital. Malauradament, sovint són les persones més talentoses i creatives les que estan més afectades.

Per tant, hi ha manera de superar el dolor causat per la crítica? Hauria de dir sí i no. Realment depèn de la persona, les circumstàncies i la reacció. Per exemple, si vostè és altament reactiu sobre el menor retret, llavors és probable que estigui fora d'equilibri (hormones desequilibrades, sistema immunitari alterat, que ha patit massa estrès emocional o dolor, etc.) i sentint més dolor del que hauria de . En aquests casos, arribar a la causa arrel o trobar una forma de fer front a l'estrès emocional (vegeu a continuació) ajudarà a suavitzar les reaccions futures. Però per a molts, fer-se mal per la crítica passa amb el territori de ser un Empat.

També hem de considerar que les reaccions negatives a la crítica també poden ser una resposta al desencadenament de traumes derivada de la infància.

Per a un empat, el dolor repetit causat per la crítica pot arribar a tancar-se cap als altres. Pot fer que les converses superficials o poc profundes i la impossibilitat de fer connexions adequades. Gairebé ve com una espasa de doble fil. En un intent de mantenir-se protegit dels judicis dels altres, podem construir una paret tan alta que acabem a l'exterior de tot, que pot arribar a ser bastant aïllant.

Afrontar el raonament d'aquesta reacció davant la crítica és difícil. Però el simple fet és fins que ens enfrontem a la nostra por a la crítica (Urgh, ho sé!) En realitat no ho entendrem.

Una simple pregunta a fer és: Per què creus que sents aquestes reaccions a la crítica? (Si vols descobrir la resposta veritable, ara és el moment de ser totalment honest amb tu mateix).

Les respostes probablement semblin una mica així:

La vanitat també pot ser un motiu darrere del dolor perquè, deixa-ho afrontar, qui es complau a criticar-se?

Sigui quina sigui la seva resposta, observeu com afecta les vostres reaccions. Et sents dolor o enuig? Estàs molest que has ofès a algú o estàs enutjat que aquesta persona t'ha fet mal?

Si és dolor, estàs ferit. Si és enuig, se li insulta ... També pot ser ambdós.

A continuació, pregunteu a la persona que fa la crítica (fins i tot si no els coneixeu, deixeu que la vostra intuïció us guiï).

Les persones que et critiquen negativament (darrere l'esquena o la teva cara), amb tota probabilitat, criticaran a tots i a tots, perquè probablement no estiguin contents amb ells mateixos. O pot ser que al col·locar els altres cap avall, intenten aixecar-se i sentir-se "especials".

Algunes persones també us atacaran perquè no poden enfrontar-se a si mateixos per trobar la raó de la seva pròpia infelicitat o inseguretat (és més fàcil culpar als altres que fer front a la veritat).

Sigui com sigui, quan ens enfrontem al dolor de la crítica dels altres (fins i tot per la ira), en realitat estem castigant a nosaltres mateixos sobre l'opinió d'una altra persona. I, encarem-ho, la gent poques vegades obté un Empat correcte. No poden entendre el que no experimenten.

Així doncs, ara és hora de mirar maneres de tractar el dolor causat per la crítica. Malauradament, aquí no hi ha cap pastilla màgica. Com a empat, les possibilitats són que sempre et faran lesionar per la crítica, i això està bé. Com he dit, ve amb el territori. No hi ha res avergonyit. No és una debilitat. És un signe de ser un home sensible i compassiu. Però, de totes maneres, heus aquí alguns consells que haurien d'ajudar.

FORMES PER FER LA CRISI

ACCEPTA-HO.

L'acceptació és una manera enorme de superar la por als judicis. Feu front a les causes de la crítica del dolor, no intenteu ocultar-lo ni negar-lo. Digues-ho en veu alta: "Em fair per la crítica perquè sóc una persona profundament cuidada i compassiva".

Si trobeu que la vostra ment continua caminant cap a les cruels paraules d'un altre, seguiu repetint la línia anterior al vostre cap.

Alguns poden dir que això reforça una creença negativa, però està abraçant una veritat. Quan ens enfrontem a una incòmoda veritat, en comptes d'amagar-se d'ella, sovint ens allunyem del dolor que provoca.

UTILITZI UN MÚSCULAR ESTRÉS DE LA DISTRACCIÓ.

Sona tortuós, però no ho és. Estar amb dolors emocionals meravella! I això és simplement fer alguna cosa que posa molèsties als músculs dins del cos, que després s'allunya de la ment del dolor emocional (la ment no es pot centrar en dos dolors alhora).

La realització d'una poderosa actitud d'exercici (com ara una taula o guerrer) repetidament, durant tant de temps com sigui possible, realment ajuda. A mesura que es pot caminar o córrer.

La incomoditat física ens fa conscienciar del nostre cap (o del plexe solar, el nostre seient de les emocions) i fins a la part del cos que es treballa. No desapareixerà completament, però es veurà molt entumat.

MANTENI EL SEU COS ESQUERIMENT

Si sou un lector habitual de les meves publicacions o llibres, probablement voldreu fer una palmada perquè suggeriu que el vostre cos estigui equilibrat, perquè sempre tornaré a fer-ho. Però si estàs fora de l'equilibri, físicament, té un efecte complicat en els seus estats d'ànim i emocions, les seves reaccions augmenten i reaccionen davant les crítiques o qualsevol altre estrès en la seva vida, molt pitjor del que hauria. Desmuntatge Els empàdits no manegen bé cap tipus d'estrès.

Senzills com ara: tenir una pell seca, tenir excés de pes, patir indigestió o altres queixes digestives, tenir problemes d'esquena baixa o dolor en les articulacions, picor de la pell o una erupció pot indicar que el seu cos està fora de l'equilibri i, per tant, les seves emocions i estat d'ànim tenen ha estat compromès. Tots els sistemes del cos estan connectats, i si teniu símptomes físics, fins i tot menors aparentment insignificants, és un signe de desequilibri físic.

Si esteu interessats a descobrir les pitjors coses per desequilibrar un Empat, els meus llibres 7 Secrets del Sensitiu, o Com curar la síndrome d'Aura Plegable l'ajudaran a descobrir-los i treballar per a la curació. En cas contrari, aquestes publicacions us donaran un cop d'ull:

Així que allà aneu. Espero que aquesta publicació us ajudi a comprendre la vostra reacció a la crítica una mica millor i us permet saber que, com a Empatà, segurament no esteu sol en les vostres reaccions.

Fins la pròxima vegada…

Diane!



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Por qué los empáticos son fácilmente heridos por la crítica y cómo evitar que afecte su vida

Aquí no hay escapatoria a este simple hecho de la vida, la mayoría de los Empath son fácilmente lastimados por las críticas y juicios de otros. En algunos casos, tanto, que puede evitar que asuman riesgos creativos en la vida.

Sí, el dolor de la crítica nos impide a muchos de nosotros, por la sencilla razón de que es la naturaleza humana evitar todo lo que causa dolor.

Pero como dice el viejo dicho: "La única forma de evitar las críticas es no decir nada, no hacer nada y no ser nada". Y dudo que haya muchos empáticos que quieran vivir sin hacer nada.

Como blogger, autor y 'afiche activo en Facebook', me he encontrado con una buena cantidad de críticas. Algunos de ellos son bastante duros. Y, no voy a mentir, no me siento bien.

A menudo me he preguntado por qué me siento tan desconcertado cuando alguien me insulta o critica mi trabajo y la mejor respuesta que puedo encontrar es porque me importa.

No es que esté tan preocupado por ser "desagradable", sino más bien porque no quiero causar insultos o sentir que he herido u ofendido a otro por mis ofertas u opiniones. También me emociono un poco cuando alguien ha leído mal mis intenciones o ha hecho suposiciones equivocadas sobre mí o mi trabajo.

Dicho esto, también sé que la crítica puede ser una gran herramienta de aprendizaje. Especialmente con respecto a cualquier cosa relacionada con el trabajo o creativa. A menudo estamos demasiado cerca de nuestro propio trabajo para ver dónde se pueden mejorar las cosas. Un ojo honesto y constructivamente crítico puede ayudarnos a ver lo que previamente estábamos cegados. Pero, lamentablemente, hay demasiadas personas que insultan en sus críticas. En lugar de utilizar una crítica como una forma de ayudar a otra, algunos la entregan de tal manera que es menospreciante o cortante.

Vivimos en un mundo donde el miedo a la crítica impide que muchas personas buenas puedan alcanzar su potencial y vivir la vida al máximo. Lamentablemente, a menudo las personas más talentosas y creativas son las más afectadas.

Entonces, ¿hay alguna manera de que podamos superar el dolor causado por la crítica? Tendría que decir que sí y no. Realmente depende de la persona, las circunstancias y la reacción. Por ejemplo, si eres muy reactivo con respecto al más leve reproche, entonces existe la posibilidad de que pierdas el equilibrio (hormonas desequilibradas, sistema inmunológico deteriorado, sufras demasiado estrés emocional o pena, etc.) y sientas más dolor del que deberías. . En estos casos, llegar a la raíz de la causa o encontrar la forma de lidiar con el estrés emocional (ver más abajo) ayudará a suavizar las reacciones futuras. Pero para muchos, ser herido por la crítica va con el territorio de ser un Empath.

También tenemos que considerar que las reacciones negativas a la crítica también podrían ser una respuesta desencadenante de trauma derivada de la infancia.

Para un Empath, el dolor repetido causado por la crítica puede eventualmente llevarlos a cerrar a otros. Puede generar conversaciones superficiales o superficiales y una incapacidad para establecer conexiones adecuadas. Casi viene como una espada de doble filo. En un intento por mantenerse protegidos de los juicios de los demás, podemos construir un muro tan alto que terminemos en el exterior de todo, lo que puede llegar a ser bastante aislado.

Enfrentarse al razonamiento detrás de esta reacción a la crítica es difícil. Pero el simple hecho es que hasta que enfrentemos nuestro miedo a la crítica (¡Urgh, lo sé!) No lo entenderemos realmente.

Una pregunta simple para hacer es: ¿Por qué crees que sientes tales reacciones a la crítica? Si desea descubrir la verdadera respuesta, ahora es el momento de ser totalmente honesto consigo mismo.

Las respuestas probablemente se verán algo así como esto:

La vanidad también puede ser una razón detrás del dolor porque, admitámoslo, ¿quién se complace en ser criticado?

Cualquiera que sea tu respuesta, mira cómo afecta tus reacciones. ¿Sientes dolor o enojo? ¿Estás molesto porque ofendiste a alguien o estás enojado porque esta persona te tiene mal?

Si es dolor, estás herido. Si es enojo, te insultan ... También puedes ser ambos.

A continuación, pregunte a la persona que hace la crítica (incluso si no los conoce, deje que su intuición lo guíe).

Las personas que lo critican negativamente (detrás de su espalda o en su cara), con toda probabilidad, criticarán a todos y a cualquiera, porque probablemente no estén contentos con ellos mismos. O podría ser que al poner a otros en el piso, intentan levantarse y sentirse "especiales".

Algunas personas también te atacarán porque no pueden enfrentarse a sí mismas para encontrar la razón de su propia infelicidad o inseguridad (es más fácil culpar a los demás que enfrentar la verdad).

En cualquier caso, cuando nos revolcamos en el dolor de la crítica de los demás (incluso a través de la ira) en realidad nos estamos castigando por la opinión de otra persona. Y, seamos sinceros, la gente raramente obtiene un Empath correcto. No pueden entender lo que no experimentan.

Por lo tanto, ahora es el momento de buscar formas de lidiar con el dolor causado por la crítica. Lamentablemente, no hay ninguna píldora mágica aquí. Como Empath, lo más probable es que siempre seas herido por la crítica, y eso está bien. Como dije, viene con el territorio. No hay nada de que avergonzarse. No es una debilidad. Es un signo de ser un humano sensible y compasivo. Pero, de todos modos, aquí hay algunos consejos que deberían ayudar.

MANERAS DE TRATAR CON LA CRÍTICA

ACEPTARLO

La aceptación es una gran manera de superar el miedo asociado a los juicios. Apóyese en las causas de la crítica del dolor, no intente esconderse o negarlo. Dígalo en voz alta: "Me duelen las críticas porque soy una persona compasiva y profundamente cariñosa".

Si encuentras que tu mente sigue volviendo a las palabras crueles de otro, sigue repitiendo la línea anterior en tu cabeza.

Algunos pueden decir que esto está reforzando una creencia negativa, pero está abrazando una verdad. Cuando nos enfrentamos a una verdad incómoda, en lugar de escondernos de ella, a menudo le quitamos el dolor que causa.

USE UNA DISTRACCIÓN DE ESTRÉS MUSCULAR.

Suena tortuoso, pero no lo es. ¡Sentir dolor emocional es una mierda! Y esto simplemente está haciendo algo que pone la incomodidad en los músculos dentro del cuerpo, lo que aleja la mente del dolor emocional (la mente no puede concentrarse en dos dolores a la vez).

Mantener una postura de ejercicio poderosa (como un tablón o guerrero) repetidamente, durante el mayor tiempo posible, realmente ayuda. Como lo hace un paseo o carrera de poder.

La incomodidad física quita nuestra conciencia de nuestra cabeza (o del plexo solar, nuestro asiento de emociones) y de la parte del cuerpo que está siendo trabajada. No desaparecerá por completo, pero se adormecerá considerablemente.

MANTENGA SU CUERPO EQUILIBRADO

Si usted es un lector habitual de mis publicaciones o libros, probablemente quiera abofetearme por sugerir que mantenga su cuerpo equilibrado, porque siempre vuelvo a él. Pero si estás desequilibrado, físicamente, tiene un efecto de arrastre en tus estados de ánimo y emociones, tus reacciones se intensifican y reaccionarás ante las críticas, o cualquier otro estrés en tu vida, mucho peor de lo que deberías. Desequilibrio Los empáticos no manejan bien ningún tipo de estrés.

Signos simples como: tener la piel seca, llevar exceso de peso, sufrir indigestión u otras molestias digestivas, tener problemas de espalda baja o dolor en las articulaciones, picazón en la piel o sarpullido podrían indicar que su cuerpo está desequilibrado y sus emociones y estados de ánimo sido comprometido Cada sistema del cuerpo está conectado, y si tiene síntomas físicos, incluso menores aparentemente insignificantes, es un signo de desequilibrio físico.

Si estás interesado en descubrir las peores cosas para desequilibrar un Empath, entonces mis libros 7 secretos de lo sensible, o cómo curar el síndrome de aura goteante te ayudarán a descubrirlos y trabajar para curar. De lo contrario, estas publicaciones te darán una ventaja:

Ahí vas. Espero que esta publicación te ayude a entender un poco mejor tu reacción a las críticas y te haga saber, como Empath, que ciertamente no estás solo en tus reacciones.

Hasta la proxima vez…

Diane!



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