República restaurada a través de un GCR: Actualización a partir del 14 de noviembre de 2018

Compilado el 14 de noviembre a las 12:01 am EST por Judy Byington, MSW, LCSW, ret. CEO, Recuperación de abuso infantil, Autor, "Twenty Two Faces", Byington's Before It's News artículos sobre un anillo satánico de la CIA y el tráfico internacional de niños pedófilos patrocinado por Vatican:http://beforeitsnews.com/contributor/pages/243/590/ stories.html

El siguiente es un resumen de la información de Internet.Correspondería al lector individual hacer su propia investigación y decidir si era válida o no. La paciencia era una virtud. Tener Virtud era un signo de un buen ser moral.Los buenos seres morales tenían el poder de vencer el mal y cambiar el mundo. Judy Note - Lo que creemos saber a primera hora de la mañana, 14 de noviembre:

 1. RV: encendido 
Lun. El 12 de noviembre, Q dijo: "Algo grande está a punto de caer". El día anterior en Sun. Q había anunciado que esto sería "una semana para recordar". (El RV / 800 # s debe salir).

2. RV:Según Bruce el 14 de noviembre alrededor del mediodía EST, al menos la moneda de 17 países estará respaldada por activos, incluida la USTN y el Dinar iraquí. El 12 de noviembre a las 3:21 EST, el chino Yaun fue determinado con respaldo de activos. Los últimos cinco días, los bancos han mostrado nuevas tasas que no estaban en espera, sino en una pantalla negra. Esa portada salió anoche para hacer visibles las nuevas tarifas. Hoy, 13 de noviembre, hubo varios intercambios aislados en al menos cinco estados diferentes. En el oeste, los grupos se harán líquidos esta noche, del 13 al 14 de noviembre.
. El Nivel 5 (el público en general) puede iniciar sus intercambios al mismo tiempo que se inicia el Nivel 4 B de Internet. 

3. RV: EnMon. El 12 de noviembre , SWIFT, un sistema que facilita los pagos transfronterizos entre 11,000 instituciones financieras en más de 200 países en todo el mundo (que será reemplazado por el Sistema Financiero Quantum), eliminó a varios bancos iraníes, incluido el Banco Central del país, de sus servicios. Se esperaba que esta lista negra de Irán del sistema de mensajería financiera internacional acelerara la caída del dólar. 

4. Arrestos masivos:también el 13 de noviembre. no se encontró ningún nuevo Intel en los arrestos masivos esperados resultantes de más de 61,000 acusaciones federales presentadas este año contra elites políticas / empresariales / hollywoodenses / globales. Este culto satánico, organizado por la CIA y el Vaticano, relacionado con la mafia, involucraba el tráfico internacional de drogas / armas y la explotación infantil, el secuestro, la pedofilia y el sacrificio humano, aunque los autores probablemente fueron acusados ​​de otros delitos debido a la dificultad para obtener  pruebas sobre los delitos de abuso infantil. Consulte: 
http://beforeitsnews.com/contributor/pages/243/590/stories.htm

l5. Colapso de la Bolsa: El martes. 13 de noviembre el Dow rebotó ligeramente, y luego cayó al rojo donde cerró más de 100 puntos hacia abajo. Esta semana muchos todavía esperaban una caída de la Bolsa, junto con un RV. "Los temores de recesión aumentarán cuando el mercado de valores finalmente llegue a su fin", dijo el veterano de Wall Street Jim Paulsen. https://www.cnbc.com/2018/11/13/jim-paulsen-recession-fears-will-spike-when-market-finally-bottoms.html 

original

The Creator Writings, Express Yourself

If you find yourself being ‘cast out’ because you choose to voice your opinions, feelings and thoughts, do not let it bother you.  Some may feel you are spreading negativity.  

You may have people in your circle that look to you to be the bright light you have always been to them, therefore, it is your ‘job’ to quell the flames, do the opposite of what you are feeling in the moment…keep it quiet, keep it private, do not let anyone know. Does that sound familiar?!

Yet another gentle reminder; it is important to express negative emotions so you can get back to the good ones.  

The Universe does not bemoan this.  It is a release, it can be necessary and you may not be able to fully recognize your light without also acknowledging the dark. 

 The important part is to move through the moment and do not let it linger!  Respect each of your emotions and feelings regardless of how they present themselves.  

This is one of the reasons you chose to be human…to express yourself! ~ Creator

Las Escrituras del Creador, Exprésate

Si te encuentras "expulsado" porque eliges expresar tus opiniones, sentimientos y pensamientos, no dejes que esto te moleste. Algunos pueden sentir que estás propagando negatividad.

Es posible que haya personas en su círculo que lo consideren la luz brillante que siempre ha sido para ellos, por lo tanto, es su 'trabajo' apagar las llamas, hacer lo contrario de lo que está sintiendo en el momento ... manténgalo Tranquilo, mantenlo privado, no dejes que nadie lo sepa. ¿Te suena familiar?

Otro recordatorio más suave; Es importante expresar emociones negativas para que pueda volver a las buenas.

El Universo no lamenta esto. Es un lanzamiento, puede ser necesario y es posible que no puedas reconocer completamente tu luz sin reconocer también la oscuridad.

 ¡Lo importante es avanzar en el momento y no dejar que se prolongue! Respeta cada una de tus emociones y sentimientos, independientemente de cómo se presenten.

Esta es una de las razones por las que elegiste ser humano ... ¡para expresarte! ~ Creador

Las Escrituras del Creador, Status Quo?

During this unprecedented time of change, you may feel as if every decision you make is wrong.  

It feels as if you are doing everything right; the decision feels good to your heart and mind, it resonates with your body and beliefs but, the reactions coming from the world sometimes tell a different story.  

The Universe would like to remind you that, regardless of what you choose, it is okay! (Smiling) You are moving from a time when directions were chosen by the group consciousness into the gentler and softer self-caring mode.  

This is by no means a turn to ‘selfishness’, that is the old way.  Your Earth plane is shifting to a more loving and peaceful space.  You will begin to draw and be drawn to those who have made the same decisions and, in concentrating those beautiful thoughts, it will radiate out in ways you cannot imagine. 

 The status quo is fading and bringing in a new reality. ~ Creator

Contraindications of omega 3 supplements

Is it harmful to take omega 3?

The omega 3 are nutritional supplementsand have no toxicity. That is to say, these nutrients are found naturally in the food of the diet, therefore, their ingestion in the form of a supplement does not have a specific contraindication, just as the foods that contain it do not.

Omega 3 supplements are in the form of oil beads

Main problems of omega 3 supplements

The main problems that omega 3 supplements have are:

• They contain little amount of omega 3 , compared to food, which presents a nutritional and economic contraindication (more nutritious and cheap natural foods with omega 3).
• Many of them have already oxidized omega 3 : omega 3 is a type of fat very sensitive to oxidation, which deteriorates easily. It has been seen that many supplements spend so much time on store shelves, without being consumed, that most of their fats are oxidized. The laboratories avoid it by adding antioxidants ( vitamin E ) to the capsules, but also, sometimes these supplements spend almost a year on the shelf. Therefore, look carefully at the date of manufacture of the product!
• They contain a lot of mercury (only in the case of supplements of EPA, DHA or fish oils). This is because they are extracted from large fish, which bioaccumulate a lot of mercury . There are capsules free of heavy metals, but you have to look at the label.
• Before considering the use of supplements with omega 3, it is necessary that the diet is healthy and naturally rich in this component . A supplement can never compensate for poor diet, which is the body's main source of nutrition.

The possible contraindications for the ingestion of omega 3 supplements that contain a high high dose of these principles are listed below :

Why are foods better than supplements?

The fact of preferring to provide omega 3 in the form of rich foods, instead of in supplements , has nutritional and economic advantages.

The ground flax seeds are very rich in fiber, omega 3 and other nutrients

The foods rich in omega 3 contain other macro- and micronutrients that improve the assimilation of that component. For example, nuts contain a lot of omega 3, along with phytochemicals and vitamin E , which are antioxidants and protect that omega 3 from its deterioration and prevent oxidative stress.

In addition, in natural foods there are other beneficial components: following the example of walnuts, they provide fi ber and phytosterols that help to eliminate cholesterol and collaborate in the improvement of cardiovascular health.

In contrast, an omega 3 supplement provides only one nutrient, outside its food matrix, so its effect is less potent and less physiological .

* See a comparison between supplements and foods rich in omega 3in:

Do foods with omega 3 have contraindications?

Omega 3 fats are found in many natural foods and in vegetable oils . Eating foods with a lot of omega 3 does not present important contraindications, because in case of excess, the body would keep it in the form of body fat .

The main problem with the ingestion of a lot of omega 3 , which could be produced by the ingestion of flaxseed oilor by the ingestion of nut oil , is that these types of oils increase the formation of free radicals in the body (prooxidant). Omega 3 is a nutrient that deteriorates rapidly and should not be consumed in excess. The benefit is in the correct dose .

It should also be mentioned that when omega 3 is ingested through natural foods, for example, in some nuts , the food matrix contains phytochemicals, vitamin E and other natural antioxidants that help to preserve omega 3 better. That is, the omega 3 is better in the form of food than in oil .

What contraindications can omega 3 supplements have?

Some omega 3 supplements may have contraindications. These contraindications depend, basically, on the type of omega 3 they contain and on the quantity.

Depending on the type of omega 3, in the case of fish oil supplements , or supplements of omega 3 EPA and DHAthere are contraindications, although only when they have really high amounts of these principles, or high amounts that are ingested in a large amount .

Summary sheet on the recommendations and contraindications of supplements with omega 3

Side effects of omega 3 supplements

Omega 3 supplements are safe at the recommended doses. They have very few side effects and are well tolerated for most people.

Among the possible side effects are:

• Occasionally they may have a mild laxative effect or produce gastrointestinal reactions , a feeling of heaviness in the stomach, loose stools, etc. In these cases it is recommended to stop the treatment and consult with the professional.
• Problems can also occur due to fish reflux or bad taste in the mouth when capsules of fish oils or cod oil are consumed.

Different types of omega 3

To understand the difference and the dangers of the different omega 3 supplements , you have to explain briefly how and for what the body uses omega 3:

How omega 3 works

In the liver , omega 3 (linolenic acid) is converted into two substances called eicosanoids, which are called "EPA" and "DHA". These components are a type of omega 3 and act as potent blood fluidizers , are anti-inflammatory and produce vasodilation.

The body regulates the production of EPA and DHA from omega 3:

• If you take omega 3 supplements , the body can stop or slow down the manufacture of EPA or DHA.
• But if you take supplements that contain directly EPA and DHA (fish oils), substances that are already active, can not be regulated and exert their effect on the body. These supplements have advantages, but in excess, or poorly used, can produce adverse effects, such as potentiate or multiply the effect of anti-inflammatory drugs, anticoagulants .

Types of omega 3 supplements

The omega 3 supplements of plant origin do not contain EPA and DHA :

Omega 3 improves circulation by providing elasticity to blood vessels and fluidizing the blood

Animal-based omega 3 supplements do contain EPA and DHA ( cold-encapsulated and heavy-metal- free supplements are recommended ):

Hazards or problems with EPA and DHA fish oil

Unlike supplements of plant origin, supplements containing EPA and DHA are active substances with vasodilator, antithrombotic and blood-fluidifying properties. These properties are advantageous in certain cases, such as in people with diabetes , hypertension , arthritis , inflammatory diseases, etc. The EPA and DHA supplements are very effective and in some cases they can reduce the dose of medication .

But EPA and DHA act directly, with the disadvantage that they can enhance the action of heart medications , circulation, varicose veins , etc. In these cases do NOT take these supplements, you should consult with the doctor.

Omega 3 and vegetarianism
Healthy vegetarian people do not need fish oil supplements, but they are recommended to take foods rich in omega 3 every day. Click on the image for more information.

Contraindications of ALL omega 3 supplements

Supplements should be taken according to the doses or amounts indicated on the package . It is not recommended to exceed the recommended dose, unless your doctor tells you to.

Both fish oils and supplements of plant origin have the following contraindications:

• Pregnancy : Consult the doctor beforehand.
• Schizophrenia and epilepsy : Consult previously with the doctor. Especially when treated with epileptogenic drugs, such as phenothiazines.
• Heart failure : Consult your doctor beforehand. It can interfere with the medication.
• Medications : In case of taking anticoagulant drugs ( Sintrom ), heart medications, medication for circulation, or other types of medication, consult with the doctor before taking this supplement.
• Do not take omega 3 before or after surgery or surgical operations ( pre and post operative )

Attention! Before taking omega 3 supplements you should consult your doctor because they can interfere with some medications. The supplements are not better or replace a diet rich in omega 3.

More information on properties of fatty fish and omega 3 .

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Contraindicaciones de los suplementos omega 3, ¿Es perjudicial tomar omega 3?

¿Es perjudicial tomar omega 3?

Los suplementos de omega 3 son complementos nutricionales y no tienen toxicidad. Es decir, estos nutrientes se encuentran de forma natural en los alimentos de la dieta, por lo tanto, su ingestión en forma de suplemento no tiene una contraindicación específica, igual que no la tienen los alimentos que lo contienen.

Los suplementos de omega 3 se encuentran en forma de perlas de aceite

Principales problemas de los suplementos de omega 3

Los principales problemas que tienen los suplementos de omega 3 son:

• Que contienen poca cantidad de omega 3, en comparación con los alimentos, lo que presenta una contraindicación nutricional y económica (más nutritivos y baratos los alimentos naturales con omega 3).
• Que muchos de ellos tienen el omega 3 ya oxidado: el omega 3 es un tipo de grasa muy sensible a la oxidación, que se deteriora con facilidad. Se ha visto que muchos suplementos pasan tanto tiempo en los estantes de la tienda, sin ser consumidos, que la mayoría de sus grasas están oxidadas. Los laboratorios lo evitan añadiendo antioxidantes (vitamina E) a las cápsulas, pero igualmente, a veces estos suplementos pasan casi un año en el estante. Por lo tanto, ¡mire bien la fecha de fabricación del producto!
• Que contienen mucho mercurio (sólo en el caso de suplementos de EPA, DHA o aceites de pescado). Esto es debido a que se extraen de pescados grandes, que bioacumulan mucho mercurio. Existen cápsulas libres de metales pesados, pero hay que fijarse en la etiqueta.
• Antes de plantearse la utilización de suplementos con omega 3, es necesario que la dieta sea saludable y naturalmente rica en este componente. Un suplemento nunca puede compensar una mala alimentación, que es la principal fuente de nutrición del organismo.

A continuación se mencionan las posibles contraindicaciones por la ingestión de complementos de omega 3 que contengan una alta dosis alta de estos principios:

¿Por qué son mejores los alimentos que los suplementos?

El hecho de preferir aportar omega 3 en forma de alimentos ricos, en lugar de en suplementos, tiene ventajas nutricionales y económicas.

Las semillas de lino molidas son muy ricas en fibra, omega 3 y otros nutrientes

Los alimentos ricos en omega 3contienen otros macro y micronutrientes que mejoran la asimilación de ese componente. Por ejemplo, las nuecescontienen mucho omega 3, junto con fitoquímicos y vitamina E, que son antioxidantes y protegen ese omega 3 de su deterioro y evitan el estrés oxidativo.

Además, en los alimentos naturales hay otros componentes beneficiosos: siguiendo el ejemplo de las nueces, aportan fibra y fitoesteroles que ayudan a eliminar colesterol y colaboran en la mejora de la salud cardiovascular.

En cambio, un suplemento de omega 3 aporta solamente un nutriente, fuera de su matriz alimentaria, por lo que su efecto es menos potente y menos fisiológico.

* Véase una comparación entre suplementos y alimentos ricos en omega 3 en:

¿Alimentos con omega 3 tienen contraindicaciones?

Las grasas omega 3 se encuentran en muchos alimentos naturales y en los aceites vegetales. Comer alimentos con mucho omega 3 no presenta contraindicaciones importantes, porque en caso de exceso, el cuerpo lo guardaría en forma de grasa corporal.

El principal problema que tiene la ingestión de mucho omega 3, que podría producirse por la ingestión de aceite de linaza o por la ingestión de aceite de nueces, es que estos tipos de aceites aumentan la formación de radicales libres en el cuerpo (prooxidante). El omega 3 es un nutriente que se deteriora rápidamente y no debe ser consumido en exceso. El beneficio está en la dosis correcta.

También cabe mencionar que cuando el omega 3 se ingiere a través de alimentos naturales, por ejemplo, en unas nueces, la matriz del alimento contiene fitoquímicos, vitamina E y otros antioxidantes naturales que ayudan a preservar mejor el omega 3. Es decir, el omega 3 es mejor en forma de alimento que en aceite.

¿Qué contraindicaciones pueden tener los suplementos de omega 3?

Algunos suplementos de omega 3 pueden tener contraindicaciones. Estas contraindicaciones dependen, básicamente, del tipo de omega 3 que contienen y de la cantidad.

Según el tipo de omega 3, en caso de suplementos de aceites de pescado, o de suplementos de omega 3 EPA y DHA sí que existen contraindicaciones, aunque sólo cuando tienen cantidades realmente elevadas de estos principios, o cantidades altas que se ingieren en mucha cantidad.

Lámina resumen sobre las recomendaciones y las contraindicaciones de los suplementos con omega 3

Efectos secundarios de los suplementos de omega 3

Los suplementos de omega 3 son seguros en las dosis recomendadas. Presentan muy pocos efectos secundarios y están bien tolerados para la mayoría de las personas.

Entre los posibles efectos secundarios se encuentran:

• Ocasionalmente pueden tener un ligero efecto laxante o producir reacciones gastrointestinales, sensación de pesadez en el estómago, heces blandas,etc. En estos casos se recomienda detener el tratamiento y consultar con el profesional.
• También pueden darse problemas por reflujo a pescado o mal sabor de boca cuando se consumen cápsulas de aceites de pescado o de aceite de bacalao.

Diferentes tipos de omega 3

Para entender bien la diferencia y los peligros de los diferentes suplementos de omega 3, se tiene que explicar brevemente cómo y para qué utiliza el cuerpo el omega 3:

Cómo actúa el omega 3

En el hígado, el omega 3 (ácido linolénico) se convierte en dos sustancias llamadas eicosanoides, que se llaman "EPA" y "DHA". Estos componentes son un tipo de omega 3 y actúan como potentes fluidificadores de la sangre, son antiinflamatorios y producen vasodilatación.

El organismo regula la producción de EPA y DHA a partir del omega 3:

• Si se toman suplementos de omega 3, el organismo puede detener o frenar la fabricación de EPA o DHA.
• Pero si se toman suplementos que contienen directamente EPA y DHA(aceites de pescado), sustancias que ya son activas, no se pueden regular y ejercen su efecto sobre el organismo. Estos suplementos tienen ventajas, pero en exceso, o mal utilizados, pueden producir efectos adversos, como potenciar o multiplicar el efecto de medicamentos antiinflamatorios, anticoagulantes.

Tipos de suplementos de omega 3

Los suplementos de omega 3 de origen vegetal no contienen EPA y DHA:

El omega 3 mejora la circulación al proporcionar elasticidad a los vasos sanguíneos y fluidificar la sangre

Los suplementos de omega 3 de origen animal sí contienen EPA y DHA (Se recomiendan suplementos de encapsulado en frío y libres de metales pesados):

Peligros o problemas con aceite de pescado EPA y DHA

A diferencia de los suplementos de origen vegetal, los suplementos que contienen EPA y DHA son sustancias activas con propiedades vasodilatadoras, antitrombóticas y fluidificadoras de la sangre.Estas propiedades son ventajosas en determinados casos, como puede ser en personas con diabetes, hipertensión, artritis, enfermedades inflamatorias, etc. Los suplementos EPA y DHA son muy eficaces y en algunos casos pueden reducir la dosis de medicamentos.

Pero el EPA y el DHA actúan directamente, con el inconveniente de que pueden potenciar la acción de medicamentospara el corazón, para la circulación, varices, etc. En estos casos NO tomar estos suplementos, se debe consultar con el médico.

Omega 3 y vegetarianismo
Las personas vegetarianas sanas no necesitan suplementos de aceite de pescado, pero sí se les recomienda que tomen alimentos muy ricos en omega 3 a diario. Clic en la imagen para más información.

Contraindicaciones de TODOS los suplementos de omega 3

Se deben tomar los suplementos según las dosis o cantidades indicadas en el envase. No se recomienda superar la dosis recomendada, salvo que se lo indique su médico.

Tanto los aceites de pescado como los suplementos de origen vegetal presentan las siguientes contraindicaciones:

• Embarazo: Consultar previamente con el médico.
• Esquizofrenia y epilepsia: Consultar previamente con el médico. Especialmente cuando se tratan con fármacos epileptogénicos, como las fenotiazinas.
• Insuficiencia cardíaca: Consultar previamente con el médico. Puede interferir con la medicación.
• Medicamentos: En caso de tomar fármacos anticoagulantes (Sintrom), medicamentos para el corazón, medicación para la circulación, u otros tipos de medicación, consultar con el médico antes de tomar este suplemento.
• No tomar omega 3 antes o después de cirugía u operaciones quirúrgicas (pre y post operatorio)

¡Atención! Antes de tomar suplementos de omega 3 se debe consultar con el médico porque pueden interferir con algunos medicamentos. Los suplementos no son mejores ni sustituyen una dieta rica en omega 3.

Más información sobre propiedades del pescado graso y del omega 3.

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