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Divine Mother: It’s subtle, but it’s here


Tiene hojas? Ponlos a trabajar


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Es la temporada de cosecha de hojas, la fuente libre de materia orgánica más abundante disponible para la mayoría de los jardineros. Los microorganismos en el suelo y el compost transforman las hojas en trozos de materia orgánica, lo que ayuda a que el suelo retenga nutrientes y humedad. Por sí mismas, las hojas contienen pequeñas cantidades de 16 nutrientes vegetales.
Puede almacenar las hojas en un contenedor o bolígrafo para usarlas más tarde como compost o mantillo, pero no tiene que esperar hasta que las hojas se descompongan para ponerlas en funcionamiento. Con un poco de ayuda de trituración de su cortadora de césped, puede dar a sus hojas trabajos útiles en este momento.
  1. Convierte el césped en jardín. Prepare las secciones de césped que desee convertir en lechos de jardín sofocándolos con hojas. Primero corte el césped de la hierba cortando lo más cerca posible de la superficie. Luego cubra el espacio con varios grosores de cartón y cubra la capa base con dos pulgadas (o más) o compost o estiércol. Cubra con 3 a 4 pulgadas de hojas trituradas.

  1. Winterize hortalizas resistentes. Use hojas trituradas para limitar las lesiones de invierno a la col rizada, los puerros, las zanahorias y otros vegetales resistentes. Rodee la plantación con una cerca baja o un recinto de arpillera y rellénela con hasta 12 pulgadas de hojas trituradas. Aplique ajo y cebollas perennes con hasta 6 pulgadas de hojas trituradas mezcladas con los últimos recortes de césped de la temporada.
  2. Enterrarlos en una zanja. Mejore el drenaje y el contenido de materia orgánica en las camas de jardín cavando zanjas angostas, llenándolas con hojas trituradas y luego cubriéndolas. Para fines de la primavera, las hojas estarán suficientemente descompuestas para mezclarse con el suelo, o puede plantar directamente en las trincheras enriquecidas.
  3. Recortarlas en el césped. La investigación realizada en  la Universidad del Estado de Michiganrevela que cuando las capas bastante gruesas de hojas (hasta 12 pulgadas) se trituran con un cortacésped y se dejan pudrir donde caen, la hierba se acelera en primavera y crece mejor el siguiente verano. Simplemente no espere que las hojas desaparezcan hasta que la hierba comience a crecer el próximo año.
  4. Cubra sus árboles. Almacene las hojas trituradas hasta principios del invierno, y luego péguelas en árboles, arbustos y camas perennes con 3 a 4 pulgadas de mantillo de hojas trituradas. Un mantillo de hojas gruesas ayuda a moderar las temperaturas del suelo en invierno, reduciendo las lesiones relacionadas con el frío en las raíces poco profundas. Los hongos benéficos que habitan en el suelo también son abundantes debajo del mulch de hojas trituradas, una de las razones por las que la Universidad Estatal de Colorado enumera el mulching entre sus  Diez Mandamientos de Plantación de Árboles .
Hay una precaución: tenga cuidado con las hojas de nogal negro, que pueden causar un crecimiento reducido en muchas plantas, incluidos los tomates. Según la Universidad Estatal de Iowa, el juglone en las hojas de nogal negro suele ser neutralizado por 4 a 6 meses de compostaje.

Got Leaves? Put ‘Em to Work


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‘Tis the season for harvesting leaves, the most abundant free source of organic matter available to most gardeners. Microorganisms in soil and compost transform leaves into bits of organic matter, which helps the soil retain nutrients and moisture.  By themselves, leaves contain small amounts of 16 plant nutrients.
You can stockpile leaves in a bin or pen to use later as compost or mulch, but you don’t have to wait until leaves decompose to put them to work. With some shredding assistance from your lawn mower, you can give your leaves useful jobs right now.
  1. Turn lawn into garden.Prepare sections of lawn you want to develop into garden beds by smothering them with leaves. First scalp the grass by mowing as close to the surface as possible. Then cover the space with several thicknesses of cardboard, and cover the base layer with two inches (or more) or compost or manure. Top with 3 to 4 inches of shredded leaves.
  2. Winterize hardy vegetables.Use shredded leaves to limit winter injury to kale, leeks, carrots and other hardy vegetables. Surround the planting with a low fence or burlap enclosure and fill it with up to 12 inches of shredded leaves. Mulch garlic and perennial onions with up to 6 inches of shredded leaves mixed with the season’s last grass clippings.
  3. Bury them in a trench.Improve the drainage and organic matter content in garden beds by digging narrow trenches, filling them with shredded leaves, and then covering them up. By late spring, the leaves will be sufficiently decomposed to mix into the soil, or you can plant right into the enriched trenches.
  4. Mulch-mow them into your grass.Research done at Michigan State Universityreveals that when rather thick layers of leaves (to 12 inches) are shredded with a mower and allowed to rot where they fall, the grass greens up faster in spring and grows better the following summer. Just don’t expect the leaves to disappear from view until the grass starts growing next year.
  5. Mulch your trees.Stockpile shredded leaves until early winter, and then tuck in trees, shrubs, and perennial beds with 3 to 4 inches of shredded leaf mulch. A thick leaf mulch helps moderate soil temperatures in winter, reducing cold-related injuries to shallow roots. Beneficial soil-dwelling fungi are also abundant beneath shredded leaf mulch – one reason why Colorado State University lists mulching among its Ten Commandments of Planting Trees.
There is one precaution: Be careful with black walnut leaves, which can cause reduced growth in many plants, including tomatoes. According to Iowa State University, the juglone in black walnut leaves is usually neutralized by 4 to 6 months of composting.
Do you have other leaf-handling methods that work great at your place? Be sure to share them in the Comments section below

Fluoride Action Network | Take 10 grams of tamarind a day, keep fluorosis away


HYDERABAD: In what could be good news for lakhs of fluoride-affected people in the country, National Institute of Nutrition (NIN) here has found that consumption of 10 grams of boiled tamarind a day can help prevent skeletal fluorosis and dental fluorosis. There are about 230 fluoride-affected districts in 22 states where lakhs of people suffer from the crippling diseases.
Lab experiments at the NIN on eight groups of mice have showed positive results of the consumption of tamarind. The exact results with details will soon be published in a reputed journal. The experiments were conducted on eight groups of Vistar rats.
“Consumption of the 10 gms of boiled tamarind per day results in excretion of fluorosis from the body. In South India, tamarind is a key ingredient of sambar or dal. However, lately people are substituting expensive tamarind with tomatoes. People should not give up intake of tamarind in one form or another to fight fluorosis,” NIN’s senior deputy director Arjun Khandare of the Food and Drug Toxicology Centre told TOI.
In fluoride-hit villages in the country, skeletal fluorosis is cause of extreme physical deformity. The fluoride which enters the body system when ground water is consumed, or used for cooking, results in dental fluorosis as well. Though the only solution would be to provide clean drinking water, there is a mechanism to to remove fluoride content from water. However, over the years scientists at the NIN have been working on how consumption of tamarind prevents fluorosis. In the latest experiments on rats, scientists tried to completely understand how exactly tamarind works in flushing out the fluoride content from the body.
A few years ago, students of a hostel were served boiled tamarind as part of their meals after the scientists were certain of the positive effects of tamarind. The government had also decided to supply tamarind to all the hostels in the fluoride-affected villages in Andhra Pradesh.
A ‘national programme for prevention and control of fluorosis’ (NPPCF) has been taken up by the Union ministry of health and family welfare. Initially 100 districts were identified to take up surveillance, diagnostic services and health management there. This was extended to a total of 230 districts across the country because it was realized that the problem was hug

TOMAR 10 GRAMOS DE TAMARINDO AL DÍA, MANTENER ALEJADA LA FLUOROSIS


Fuente: Los tiempos de la India 15 de septiembre de 2015
Ubicación: India
HYDERABAD: En lo que podría ser una buena noticia para los cientos de miles de personas afectadas por el flúor en el país, el Instituto Nacional de Nutrición (NIN, por sus siglas en inglés) ha encontrado que el consumo de 10 gramos de tamarindo al día puede ayudar a prevenir la fluorosis esquelética y la fluorosis dental. Hay alrededor de 230 distritos afectados por el fluoruro en 22 estados donde cientos de miles de personas padecen enfermedades agobiantes.
Los experimentos de laboratorio en el NIN en ocho grupos de ratones han mostrado resultados positivos del consumo de tamarindo. Los resultados exactos con detalles pronto serán publicados en una revista de renombre. Los experimentos se realizaron en ocho grupos de ratas Vistar.
“El consumo de los 10 gramos de tamarindo hervido por día resulta en la excreción de fluorosis del cuerpo. En el sur de la India, el tamarindo es un ingrediente clave del sambar o dal. Sin embargo, últimamente la gente está sustituyendo el tamarindo caro con los tomates. "La directora adjunta de NIN, Arjun Khandare, del Centro de Toxicología de Alimentos y Drogas, dijo a TOI que la gente no debe renunciar a la ingesta de tamarindo para combatir la fluorosis".
En las aldeas afectadas por el fluoruro en el país, la fluorosis esquelética es causa de deformidad física extrema. El fluoruro que ingresa al sistema del cuerpo cuando se consume agua subterránea, o se usa para cocinar, también produce fluorosis dental.Aunque la única solución sería proporcionar agua potable limpia, existe un mecanismo para eliminar el contenido de fluoruro del agua. Sin embargo, a lo largo de los años, los científicos del NIN han estado trabajando sobre cómo el consumo de tamarindo previene la fluorosis. En los últimos experimentos con ratas, los científicos intentaron comprender completamente cómo funciona exactamente el tamarindo para eliminar el contenido de fluoruro del cuerpo.
Hace unos años, a los estudiantes de un albergue se les servía tamarindo hervido como parte de sus comidas después de que los científicos estaban seguros de los efectos positivos del tamarindo. El gobierno también decidió suministrar tamarindo a todos los albergues en las aldeas afectadas por el fluoruro en Andhra Pradesh.
El Ministerio de Salud y Bienestar Familiar de la Unión ha adoptado un programa nacional para la prevención y el control de la fluorosis (NPPCF). Inicialmente, se identificaron 100 distritos para tomar vigilancia, servicios de diagnóstico y gestión de salud allí. Esto se extendió a un total de 230 distritos en todo el país, ya que se dio cuenta de que el problema era un abrazo

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