Nadie quiere sufrir.
Todos buscamos la felicidad absoluta por encima de todo y no deseamos nada más que tener experiencias placenteras. Pero la vida no siempre nos da las experiencias que queremos. A menudo, puede parecer que la vida nos está dando una serie de fracasos y desilusiones.
Podríamos experimentar problemas de salud, perder a un ser querido, pasar por transiciones repentinas, perder nuestro trabajo, separarnos de un amante o un amigo, o sufrir confusión emocional o psicológica.
El sufrimiento puede sucederle a una sola persona a nivel personal o a una nación en un nivel amplio. No sabe tiempo, ni género, ni lugar.Simplemente sucede, inesperadamente, mientras tenemos nuestros guardias bajos.
Como creemos que estamos mejor sin dolor, nos resistimos cuando se manifiesta.
Esto es exactamente lo que solía hacer hasta que se me ocurrió que no puedo escapar del sufrimiento.Cuando algo va bien, algo más sale mal.
Finalmente me di cuenta de que no puedo evitar el sufrimiento. Sé que es nuestro hábito natural querer disipar las dificultades, pero antes de verter toda nuestra energía en abolir el dolor, debemos dedicar parte de esta energía a ver el valor del sufrimiento.
¿Cómo podemos ver el valor en las adversidades? ¿Cómo podemos transformar el dolor en una oportunidad? Para comenzar, necesitamos preguntarnos cómo interpretamos el dolor. ¿Creemos que es peculiar? ¿Estamos convencidos de que solo deberíamos experimentar su opuesto? ¿Es una barrera o un obstáculo para nuestra felicidad?
Siempre me ha inspirado cómo la filosofía budista interpreta el dolor.Podemos reflexionar sobre cómo elBuda buscó el crecimiento una vez que había visto la enfermedad, la vejez y la muerte. Descubrió que ciertos sufrimientos en la vida son inevitables y eventualmente les sucederán a todos, sin excepción. El dolor fue su llamada de atención y, como resultado, dejó atrás su rica vida y su familia para buscar respuestas.
La primera de las enseñanzas del Buda sobre las Cuatro Nobles Verdades establece claramente que "la vida es sufrimiento". ¿Somos conscientes de que el dolor es inevitable? ¿Entendemos que no todas las adversidades están bajo nuestro control?
El dolor es una parte crucial de la vida ya que el ciclo natural de nuestra existencia gira en torno al nacimiento y la muerte. He aquí la naturaleza, las personas, la Tierra: debe haber muerte para que nazca el nacimiento.Y en el momento del nacimiento y la muerte, experimentamos dolor.
Pero cualquier otro dolor que ocurra entre esas dos líneas de tiempo está destinado a enseñarnos. El crecimiento es uno de los propósitos esenciales de nuestra existencia, y la vida no nos arroja las experiencias que deseamos, sino las experiencias que perpetúan nuestro crecimiento. Y aunque el crecimiento no siempre requiere dolor, algunas personas eligen no crecer del sufrimiento, cada experiencia dolorosa es una lección de disfraz, sin importar cuánto intentemos resistir, evitar o ignorar su beneficio.
Ahora entiendo que si bien no siempre podemos elegir el sufrimiento que soportamos, podemos elegir cómo responder al sufrimiento. Con el sufrimiento viene la oportunidad. El dolor debería hacernos parar, preguntar, dudar, pensar. Imagine que el dolor es como un problema con su automóvil mientras conduce. No seguirías conduciendo esperando que lo que está mal desaparezca. Te detuvieras para ver qué está pasando.
Cuando surja el sufrimiento, deténgase, no obstaculice su crecimiento.
El dolor nos hace cuestionar nuestra importancia, existencia y propósito.Permita que el dolor lo haga cuestionar. Permita que el dolor rompa su ego y lo ayude a aprender la humildad. A menudo, las mismas experiencias dolorosas se repetirán hasta que crezcamos a partir de ellas.
Ser diagnosticado con una enfermedad terminal puede hacernos apreciar nuestra vida y nuestra salud.Perder a alguien que amamos podría ayudarnos a entender la impermanencia y la incapacidad para controlar los eventos. Experimentar la guerra puede ayudarnos a apreciar a nuestra familia y nuestra patria. Las experiencias cercanas a la muerte pueden ayudarnos a valorar el momento presente.
Cualquier dolor que estés experimentando ahora, camina a través de él. Hay una oportunidad de crecimiento al acecho en su núcleo de excavación.
Porque cada falla es de hecho un éxito.
AUTOR: ELYANE YOUSSEF
IMAGEN: @ WHEREISHAIG / INSTAGRAM
EDITORA: NICOLE CAMERON
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